咳嗽喝什么茶？
1 雪梨止咳茶材料：雪梨500克、蜂蜜50克 。
做法：将雪梨洗净，去皮、去核，捣碎取汁 。放入锅中加入适量清水，以小火熬煮10分钟 。稍凉后加入蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 冷却后饮用即可 。
功效：此款茶饮能养阴润燥 ， 对于阴虚火旺、咽痛干痒、肺热咳燥等症有很好的缓解作用 。
2 罗汉果茶材料：罗汉果1颗 ， 蜂蜜适量
做法：把罗汉果置于杯中 ， 冲入沸水，盖上杯盖闷泡3分钟 。3分钟后按个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用 。
功效：清肺润肺，化痰止咳 。
3 金银花甘草止咳茶材料：金银花20克，甘草25克，白糖适量 。
做法：将金银花和甘草一同放入茶杯中，加沸水冲泡 ， 浸泡半小时后，去渣取汁，调入白糖 ， 代茶饮用 。
功效：清热利咽，润肺止咳 。适于咳嗽、感冒、咽喉肿痛人群饮用 。
饮用禁忌：湿浊中阻而腹部胀满、呕吐及水肿者不宜饮用 。
4 橘红茶材料：绿茶5克，橘红1片，竹沥汁20毫升 。
做法：将绿茶与橘红用开水冲泡，之后置人沸水锅中，隔水蒸煮20分钟后移火 。将茶冲入竹沥汁 ， 搅匀即可饮用 。
功效：有清热化痰止咳的功效 。
平时，很多人都喜欢养生，就算是出现咳嗽等一系列生病的症状，都不习惯看医生，也不喜欢吃一些药，怕有副作用 ， 对身体造成不好的状况 。那下面这些茶，对于润肺、治疗咳嗽 ， 都是很好的，有非常好的效果 。
夏枯草桑茶 。这个茶很好喝，它可以清肝，还可以预防近视，缓解眼睛的疲劳，让眼睛变得更好，对我们的肺也是很好的 。
桑菊茶 。这种茶对身体也是很好的 ， 可以帮助我们清肺，对喉咙也有很好的作用 。感冒了，也有很好的缓解作用 。
玫瑰麦冬茶 。它有非常好的清热解毒作用，特别适合在春天的时候喝 ， 对我们的皮肤很好 。如果有斑点的人也可以淡化，还可以预防上火，对我们的肺是很好的 。它的做法是将玫瑰等材料按比例配好 ， 一起泡 ， 再用开水冲就能喝了，可以连续几次饮用 。
罗汉雪梨饮 。它们都是比较清凉的东西，能止咳，缓解我们的疲劳 ， 特别适合在夏天的时候喝 。和雪梨混在一起煲，作用就更好了，对身体也很好 ， 可以帮我们治疗咳嗽等疾病 。
萝卜茶 。特别适合那些有很痰的人喝 ， 它有非常好的化痰作用 ， 很适合经常咳嗽的人 。它的做法很简单 ， 直接用一些萝卜，把它切成小?。旁诠兄罄?，再放适量的茶叶，用水煮五分钟就行了 。一般在早上和晚上的时候喝比较好 。
蜜饯萝卜茶 。它有很好的作用 ， 特别是白萝卜，有化痰的效果，对我们的肺是很好的 。蜜蜂对身体很好，特别是脾胃 。它的做法不是很难，可以将适量的萝卜洗干净，切好，再加入50克的蜂蜜，再倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了 。
麦冬双花茶 。这款茶是非常滋润，特别是对于我们的肺部，还可以清心、解毒 。枸杞有明目、补血的效果，对我们的肝肾是很好的，这款茶还可以清嗓 ， 缓解喉咙干燥，痒等症状 。它的做法就是将野菊花，麦冬、枸杞等，按个人吃的份量 ， 一起洗干净，再放到锅里煮 。一般用大火煮开之后再用小火，大概煮20分钟就可以了 。
甘草茶 。可以去火、也可以治疗牙痛，平时感冒、咳嗽了，多喝几次，也可以很好地缓解 。
以上就是润肺止咳的茶，适合大家平时经常喝一点，有些养生茶，适量的有规律饮用 ， 还可以治疗很多的疾病 ， 对身体带来一些积极的影响，还有些养生茶是无论男性或者女性都可以饮用的，有空就多煮来喝吧，非常养生 。
###其它资料参考###生活中，我们难免会生病 ， 尤其在换季的时候，因为天气的原因，出现感冒咳嗽的情况，在感冒以后 ， 人们除了药物治疗之外 ， 还会需求一些食疗，那么润肺止咳适合喝的茶有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！
润肺止咳适合喝的茶（以下内容整理自网络 ， 仅供参考，身体如有不适，请及时就医）
银耳茶
材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。
做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。
金菊茶
材料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克 。
做法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用 。
功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状 ， 有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效 。
百合枇杷叶茶
材料：15克鲜百合、15克枇杷叶 。
做法：将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用 。
功效：百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的 ， 而枇杷叶也是有清肺和胃，降气化痰等作用的，两者搭配饮用 ， 能起到养阴润肺、止呕吐等功效 。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用 。
注意：阳虚怕冷的人以及体质虚寒者不宜饮用 。
金橘茶
材料：500克金橘、100克食盐 。
做法：将金橘稍微晒一下，皮软为度，然后用盐渍储存在瓶中，存3-6个月 。用的时候取盐渍金橘3-5枚，洗去表面的盐粒，捣烂，然后加适量白糖，用开水冲泡饮用 。
功效：可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳 ， 也可防治感冒 。
桑叶枇杷叶茶
材料：桑叶、枇杷叶各5克、蜂蜜适量
做法：取桑叶、枇杷叶各5克 。先将中药材置入茶包袋，用500毫升热开水冲泡，闷约10分钟后，再加入适量蜂蜜调味即可饮用 。
功效：桑叶润肺、止咳，枇杷叶清肺、化痰、止咳，蜂蜜润燥、改善便秘 。
水梨蜂蜜茶
材料：3个水梨、适量蜂蜜 。
做法：用清水将水梨清洗干净，然后带皮切成块状，放入砂锅内，加水煎煮，最后调入蜂蜜，代茶饮用 。
功效：这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的，适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用 。
注意：脾胃虚寒、畏冷食少者不宜饮用 。
###其它资料参考###1、罗汉果茶
用法：罗汉果撕开小块，用开水泡20分钟就可以饮用了 。
作用：中医认为，罗汉果性味甘平，入肺、脾经 。可以润肺、生津、止咳、散热、化痰，热咳患者食用很合适 。
2、银耳茶
用法：材料包括茶叶、银耳、冰糖 。先将银耳泡好洗净撕小块，加水与冰糖一起炖 ， 茶叶放进杯子里面用开水泡好，然后去掉渣把茶水加入银耳汤里就可以饮用了 。
作用：可以滋阴润肺、止咳润肺的功效，适合阴虚引起的咳嗽 。
3、金菊茶
原料：桑叶、薄荷、菊花、金银花、甘草 。
用法：把上面的材料一起放进碗里 ， 用开水冲泡水20分钟，就可以饮用啦 。
作用：对于热气上火的感冒、咳嗽有很好的疗效，也可以消除胃部不适 。
4、金橘茶
做法：将金橘洗净后晒到半干，然后放进玻璃瓶里面，加盐腌制3个月 。把腌好的金橘捣烂用开水冲泡后饮用就可以治疗咳嗽 。
作用：对于长时间的咳嗽有很好的治疗效果 。
5、桑叶枇杷叶茶
做法：把枇杷叶和桑叶放进纱布袋装好，用开水泡20分钟，然后加入蜂蜜搅拌饮用 。
作用：可以润肺、化痰、止咳，对于肺燥热引起的咳嗽有很好的作用 。
大家在选用食材泡水止咳的时候，一定要首先了解自己咳嗽的类型，这样才可以有针对性选择食用，咳嗽的类型不一样治疗方法也是不一样的，寒咳要驱寒润肺 ， 热咳要清热化痰 ， 治疗方法差别非常大的，所以在选择泡水的物品时应该注意，不然可能会让咳嗽加重 。
###其它资料参考###【喝什么茶治咳嗽】 在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到茶叶吧，以下是我为大家整理的.适合上班族的几款润肺止咳茶，仅供参考，欢迎大家阅读 。
1、银耳茶
此茶有滋阴降火 ， 润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
2、桂花茶
此茶具有温补阳气的功效 ， 主治阳气虚弱型高血压病 。
选用干桂花1克，茶叶2克 。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用 。早晚各饮1杯 。
3、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎 。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次 。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬 。”
4、桔红茶
此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
选用桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。
5、铁观音茶
此茶具有清心明目，杀菌消炎 ， 减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。人说“春水秋香” ， 所以 ， 秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市 。综合来看，秋季是铁观音的养生之季 。
###其它资料参考### 哪些花茶可以润喉止咳
哪些花茶可以润喉止咳 。秋冬季节人们容易气候干燥 ， 皮肤、咽喉、鼻腔会感到干燥异常 ， 还很容易出现便秘、咳嗽等问题 。不同的花茶有不同的功效 ， 那么哪些花茶喝了可以润喉止咳呢？一起来看看吧 。
哪些花茶可以润喉止咳11.罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果，来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡 ， 芬芳四溢 。
罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结，都有很好的改善作用 。
注意：罗汉果花有些性质寒凉 ， 症状缓解后不要一直喝 。
2.金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶 ， 金银花茶不仅针对上火的'人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩 ， 口干舌燥，外感风热也有一定的作用 。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，也不适合长期饮用 。
3.玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸 。可以清肺热，利咽喉 ， 对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎 ， 都有很好的治疗效果 。
玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶 ， 一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用 。
4.薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀 ， 薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环 。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用 。
5.紫罗兰
紫罗兰泡茶饮用，对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等；还对呼吸器官疾病，起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎 。
6.茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，它作为中药，药效也不少 。
茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用 ， 内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效 。患有慢性支气管炎的患者更适合喝 。
哪些花茶可以润喉止咳21) 罗汉果花： 清热解毒 化痰止咳 养生润肺 除口气 治咽炎 去色斑，暗斑 润肠通便 降脂肪 养颜 。咽喉炎、气管炎可以治疗 高血脂、高血压、肥胖的预防 。
2) 玉蝴蝶： 是云南少数民族的一种民间茶，润肺、疏肝、和胃的功效，一花三用，一举三得，对咳嗽，疮疡 ， 咽喉肿痛 ， 音哑，肝胃气痛有很好的滋养作用 。味甘淡，玉蝴蝶性凉，无毒 。配陈皮，舒肝 ， 理气，和中 ， 用治肝气犯胃的胃痛最宜，玉蝴蝶还有美白肌肤、降压减肥、延缓细胞衰老，提高免疫力的作用 。
3) 雪梨片： 雪梨生津润燥、清热化痰，是药食同源的上品水果，而且雪梨还可滋润皮肤、抗皱美白 。因此对肺、气管等呼吸系统的滋养 ， 会常用雪梨 。
4) 百合花： 润肺，清心，安神 ， 助睡眠，养肺、养胃，性味凉而不寒 。
百合花配西洋参片、枸杞，是经典的滋阴养颜的花茶组合 。
5) 麦冬： 性味功能：甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦 。主产于四川绵阳地区 ， 以涪江冲积平原所产麦冬为佳品，又称涪城麦冬 。清养肺、胃之阴多去心用，滋阴清心多连心用 。
6）金莲花： 清热解毒 ， 在养生中常用来治上感、扁桃体炎、咽喉肿痛 。
###其它资料参考###问题一：喝什么茶可以润肺？和清肺？清肺茶 清肺利咽茶 玄参、麦门冬、菊花各10克，胖大海、生甘草各6克同入小沙锅内加清水煮沸，代茶频饮 。此茶清肺滋阴利咽 ， 适用于咽干口燥、肺虚干咳、慢性咽喉炎 。桑杏茶 霜桑叶20克 ， 甜杏仁 15克，绿茶叶10克，将3料放茶壶内，以沸水泡10分钟，即可饮服 。此茶润肺化痰，消食通便 。橄榄茶橄榄5-6枚，以个大、肉厚、灰绿、无斑者为佳 ， 加冰糖少许，以沸水泡茶，封盖焖10-15分钟，代茶频饮 。橄榄性平味甘酸，泡茶饮清肺益肝，利咽生津解毒 。金橘茶 金橘2-3枚，洗净压扁，放茶杯内，以沸水冲泡，饭后代茶饮 。金橘在深秋上市，性温味甘卒，补中理气 ， 泡茶饮清肺润肺 。三汁茶 麦门冬10克，生地黄15克 ， 藕适量 。将麦门冬、生地洗净，生地切成片；将藕洗净 ， 切成藕片；把麦门冬、生地、藕片放人锅内，加清水适量 。用武火烧开后，转用文火煮20分钟，去渣留汁 ， 代茶饮，有清肺润燥之效 。检举
问题二：喝什么茶能化痰止咳润肺润肺止咳的话柚子茶可以，柠檬蜜也可以镇咳 。平时多喝绿茶也不错，对身体好 。
问题三：用什么泡茶可以润肺止咳？ 10分 桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花 ， 可起到缓解作用 。桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好 。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l―2天 ， 但超过3天以上，就不能再喝了 。1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物 。2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两 ， 一起切碎 ， 加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰 。忌吃鱼类 。3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱 ， 煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治 。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米 。4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效 。5、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋*二钱 ， 放入鸡肚内 ， 用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只 ， 重者3只 。忌辣、韭菜、羊肉 。
问题四：用什么泡茶可以润肺止咳？桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。
桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好 。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l―2天，但超过3天以上，就不能再喝了 。
1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量 ， 共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物 。
2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰 。忌吃鱼类 。
3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治 。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米 。
鼎4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好 ， 次日晨揭去 ， 连用7天有特效 。
5、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只 ， 杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤 ， 分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只 。忌辣、韭菜、羊肉 。
问题五：喝什么茶可以止咳去痰润肺？桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。
问题六：什么茶叶可以清肺止咳?绿茶主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤 。普洱茶主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病 。药茶主要功效：以茶叶为主 ， 添加中药，可防治多种疾病，强身益寿 。推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡 ， 加盖闷15分钟 。1日1剂，每次可冲泡3~5次 。主要功效：清肝明目、降脂通便 ， 可预防高血压、高血脂症 。TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦 ， 效果会更好 。白菊花茶饮用方伐：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟 。1日1剂，每次冲泡3~5次 。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压、高血脂 。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟 。1日2剂 ， 每次可连续冲泡3～5次 。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压 。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟 ， 或者用乌梅加水煎汤服用 。可当茶随时服用 。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖 。
问题七：什么食物泡水喝能清肺利咽？1金银花
温馨提示：金银花气味芳香，清热解毒、疏通经络，是良好的清热解暑之品 。是夏季保健饮料，常用于暑温烦渴，对于小孩常用金银花煎煮洗浴去痱子 。
特点：味甘 ， 性寒
饮用建议：金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片 ， 开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、开胃解暑 。
2柠檬干
温馨提示：柠檬干也称柠檬片，化痰止咳、生津止渴、消食开胃，对暑热烦渴、食欲不振、维生C缺乏症，有很好的帮助 。
特点：味酸、甘，性平
饮用建议：薰衣草5粒、柠檬2片、甜菊叶2片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能开胃安神 。
3苦瓜茶
温馨提示：苦瓜能清热解毒、明目建胃，可清心除烦，预防中暑、暑泻 。
特点：味微苦，性寒
饮用建议：苦瓜2片、贡菊花3朵、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能解暑开胃，清火除烦，（或与绿茶一起冲泡） 。
4甘草
温馨提示：能补气补脾益气、清热解毒、润肺止咳，调和诸药 。
特点：味甘、微甜，性平，同寒药同用缓和起寒性，与热药同用缓和其热性 。
饮用建议：做其他花草茶的配料使用 。
5贡菊花
温馨提示：贡菊花古为宫廷之贡品，故名之 。《神农本草经》谓其“久服利血气，轻身耐老延年”自古就作为抗老防衰使用 ， 贡菊花能疏风清热、清肝明目，解毒、本品对高血压、高脂血压及冠心病有较好的帮助 。
特点：味甘，性凉
饮用建议：金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、养颜解暑 。
6三七花
温馨提示：三七花能清热平肝、降压，对高血压、头昏、目眩、急性咽喉炎有很好的帮助 。
特点：味甘、淡 ， 性凉
饮用建议：三七花3朵、金银花5朵、贡菊花3朵、枸杞3粒、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、调节血压、改善视力 。
7金莲花
温馨提示：能清热解毒，对呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎有很好的帮助 。
特点：味辛，性凉
饮用建议：金莲花3朵、莲子芯5粒、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片 ， 开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能护喉润肤、清热解毒 。
8白菊花
温馨提示：白菊花也称杭白菊，有利气和血，清火降暑之作用 。
特点：味甘，性凉
饮用建议：白菊花3朵、人参花3朵、枸杞5粒，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用 ， 能提神补肾、清凉明目 。
9甜菊叶
温馨提示：甜菊叶善清暑生津、减肥降压、无很明显效果，却是最佳的代糖品，调配花草茶，加入同属花草茶的甜菊叶，口感比较和谐 ， 这有如加入甘草一样，不会破坏原本的风味 。
特点：味甜，性平
饮用建议：：做其他花草茶的配料使用 。
10胖大海
温馨提示：能清热润肺、利咽、解毒，善于宣肺气、利喉咙，对风热外侵、干咳无痰、咽喉燥痛而肿 ， 声音嘶哑有较好的帮助 。
特点：味甘、性凉
饮用建议：胖大海1粒、菊花2朵、甘草2片、甜菊叶1片、金盏花1朵、胶股蓝2朵，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能利喉、解毒、养颜 。
11薄荷叶
温馨提示：薄荷由于滋味清凉，成为各种加味产品的最佳选择，薄荷叶有助开胃 ， 可缓和胃痛及头痛，对风热感冒、咽喉红肿疼痛有较好的辅治 。
特点：味辛，性凉
饮用建议：薄荷叶2片、野菊花5朵、甘草2片、甜菊叶1片 ， 开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用 ， 能疏风解表、清热解毒 。
12玉蝴蝶
温馨提示：能清肺热、利咽喉......>>
