人体每天要及时的补充水分，水是不能缺少的，提到喝水就会想到，一般都是喝茶的 ， 并且多喝温开水，对人体是有效的，其实除了喝水之外，还能喝些泡的茶 ， 比如橘子皮泡茶就是一种不错的饮品，多喝橘子皮泡的茶有什么好处呢？下面，给大家具体介绍一下 。
1、橘子皮泡水喝的作用
1.化痰降逆
橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来 ， 如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆 。
2.消食和胃
【橘子皮泡水喝有什么作用？橘子皮泡水有哪些养生的效果？】 橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用 。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食 。
3.杀鱼蟹毒
如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒 。
4.治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果 。
5.清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用 。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮 。
6.护发美容
将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软 。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效 。
所以说，橙子皮泡水喝的好处有很多，它对养生保健、防治疾病都会有帮助，如果你有上述健康隐患 ， 不妨试试橙子皮泡水喝 。小编提示我们泡水喝的橙子皮一定要清洗干净 ， 如果橙子皮上有蜡 ， 那就最好不要再用了 。中医药店里也有卖橙子皮的，你可以用这种橙子皮泡水喝，效果也很好 。
2、橘子皮的妙用
橘皮生姜茶治疗胃寒呕吐
方法：橘皮1个，生姜3~6片 ， 煎水当茶饮 ， 有理气和胃的作用 。
橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛及胃寒呃逆
方法：橘皮3克 ， 公丁香3克，煎水代茶饮 ， 有理气、散寒、止痛的作用 。
橘红粥治寒痰咳嗽
方法：橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳作用更强，“专主肺寒咳嗽多痰”，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜 。若有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5~10克橘红，不仅芳香可口而且可以化痰止咳 。
橘皮茶治疗食滞胃胀或气滞胃痛
方法：用鲜橘皮半个或干橘皮3克，切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀 。
橘皮生姜红糖茶治风寒感冒
方法：取橘皮1个，生姜5片，红糖适量，煎水当茶饮 ， 有解表散寒、理气化痰的作用 。
橘皮还可以解酒、防止晕车呕吐、防治高脂血症、高血压等，可以做成蜜饯、泡成橘皮酒、制成九制陈皮等 ， 既好吃又方便，还能防病治病 。