选择最佳时间两次喂奶间进行最适宜 。此时，宝宝通常情绪稳定，身体状态好 。每次抚触的时间应该先从5分钟开始，根据宝宝注意力不同合理递增，延长至15—20分钟 。宝宝太饱、太饿、太累的时候不要进行抚触，避免引起宝宝反感甚至厌烦 。

做好充足准备选择温度适宜、干净整洁、光线融合的室内房间进行婴儿抚触 。抚触时可播放一些轻柔的音乐 ， 舒缓宝宝情绪 。同时准备好好尿布、毛巾及换洗衣物 。爸妈在抚触时切记洗手剪指甲，涂抹适当润肤油，揉搓双手使温度适宜 ， 同时温柔的和宝宝聊天、玩耍，待气氛合适时，开始抚触 。

出现下列情况停止抚触在进行抚触的任何阶段，如出现以下的反应，哭闹、肌能力提高、活动兴奋性增加、肤色出现较大变化、出现呕吐等等，应立即停止抚触，及时查找原因 。
另外，婴儿觉得累时，任何刺激均不适宜，此时应该让他休息，等睡醒后再进行抚触 。

记住安全点（1）头部：首先不要让润肤油接触宝宝的眼睛，其次 ， 双手捧起宝宝头部时，注意其脊柱、颈部的安全 。
（2）腹部：腹部顺时针按摩，有助于宝宝胃肠消化 。同时，避开脐痂部位，若脐痂尚未脱落，不要按摩 。
（3）关节处：各个关节处是宝宝最容易感到疼痛的地方，因此按摩这些地方时一定要“轻拿轻放”，不可用力过猛 。
【婴儿抚触的注意事项】

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