梨梨生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用；煮成梨水还可以润肺；蒸熟可以止咳化痰 。秋季是孩子呼吸道疾病的高发期，父母可给孩子多吃些梨 ， 即可以降火，又能缓解咽喉干痒、便秘等症状 。

葡萄葡萄营养丰富，含有大量葡萄酸、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、各种维生素以及钙、铁、磷等对孩子健康非常有益的物质 。同时葡萄还有益气血、通利小便的功效，有利于孩子泻火，但脾胃虚弱的孩子不宜多食 。

【秋季孩子吃什么水果好】柚子柚子富含丰富的维生素C，其维生素P的含量也较柑、桔、橙多 。有化痰止咳，健胃消食，消肿止痛等作用 。秋季，吃柚子可减少孩子咽喉发炎的几率 。

大枣大枣有润肺养胃、补气生津的功效，富含维生素C，非常适合秋季给孩子吃，不仅营养还能防治腹泻 。

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