当归红枣鸡蛋汤多久吃一次 _当归

鸡蛋当归红枣汤的做法？

补血秘方：当归红枣鸡蛋汤
材料：当归10克，红枣10颗，鸡蛋2个，红糖适量（一个人口味放）
做法：
1.当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟与鸡蛋一起放入砂锅内，加入5碗水。
2.中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮30分钟左右。
3.当砂锅内的水煲至一碗的量时，当归夹出不要，加入适量的红糖即可。
小提示：
1.当归的药效经过煲至后已融入至汤内，因而不必再吃药渣。
2.在“例假”期间不要食用，否则量会很多的哦！
3.这款药膳，在经前3——4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可，也就是共吃4颗蛋。
当归红枣鸡蛋汤是以当归、红枣、鸡蛋、红糖作为主要食材制作而成的，富含维生素B12 及维生素C，有治疗脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄等功效。这款汤是女性补气血最简单的汤，每个月喝3～5 次最佳，月经期不宜食用，热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。制作如下。
取当归10 克，红枣3 枚，带壳鸡蛋1 个，红糖适量。先将当归、红枣、带壳鸡蛋洗净；然后将当归和红枣浸泡10 分钟后与带壳鸡蛋一起放入砂锅，加5 碗水，中火煮开后转小火煮3 分钟左右，捞出鸡蛋剥去蛋壳之后放入砂锅内继续煮30 分钟左右；当水煲至一碗的量时将当归夹出不要（当归的药效经过煲制后已融入至汤内，因而不必再吃药渣），加入适量的红糖即可，喝汤、吃鸡蛋。
这款汤中当归是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉，对于女性血虚、面色萎黄、月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用；红枣能健脾和胃、益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用；鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阴润燥、养血，适宜于体质虚弱、营养不良、贫血者以及婴幼儿食用；红糖润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、补血、破瘀，主治心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒。四者合用，共奏补血益气之功。

当归,是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。女性一旦血气充足，则筋骨强?。癫赊绒?。
红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸” 。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
补血秘方：当归红枣鸡蛋汤
材料:当归10克,红枣10颗,鸡蛋2个,红糖适量(依个人口味放)
做法:
1.当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水；
2.中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右
3.当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可.
小提示:
1.当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣
2.在“例假”期间不要食用,否则量会很多的哦!
3.这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。
.liugendong摘编，资料来源于网络

###其它资料参考###湖南的当归鸡蛋不放生姜的。
先把鸡蛋连壳煮熟。
鸡蛋剥壳，或者敲碎蛋壳不剥掉，3-6个鸡蛋加一条当归，再加等重量的川香（谐音字，只知道读，不会写），放入3-4碗水。煮约一小时，就可以了。
煮这个的锅最好用老式的那种瓷的，味道比用金属锅煮的好。
按我老家的说法，要一次吃3个当归鸡蛋才有用。
不光调经，还补气血。
坐月子的产妇没有吃这个。
###其它资料参考###当归鸡蛋红糖水经期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~~食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
做法：1)把所有材料准备好。
2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3)切成薄片。
4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
【当归红枣鸡蛋汤多久吃一次】8)加入红糖，煮至糖溶即可。9)晾至温热，即可开吃。

当归红枣鸡蛋汤多久吃一次

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