手酸痛怎样快速缓解 _手酸痛怎么缓解

按摩缓解【手酸痛怎样快速缓解】部分手酸痛的患者是由于长期不运动后，突然出现高强度的运动，例如：打羽毛球、打乒乓球等，导致手部酸痛的现象，这种情况只需要适当的休息就可以得到有效的患者，如果要更快缓解可以考虑按适当按摩酸痛的部位，因为按摩可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化,促使肌肉放松,消除疲劳，缓解手部酸痛的症状。
按摩方法：按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行.按摩从轻按开始,逐渐过渡到推摩,擦摩,揉捏,按压和叩打,再配以局部抖动和被动活动。

封闭针治疗部分手酸痛的患者是由于腱鞘炎或者骨关节炎引起的酸痛，如果患者手部酸痛难以忍受，可以考虑采取封闭针治疗的方法予以缓解。
注意：封闭针治疗虽然有消炎、止痛的效果，但很难达到治愈的目的，患者不能因为暂时的缓解而放弃正确的治疗方法。

药物治疗一些炎症引起的手酸酸痛可以考虑采取药物治疗的方式快速缓解，缓解此类疾病使用较多的是止痛、镇静类药物。
同样，这样药物只能暂时缓解，并不能作为治疗手酸痛的长期药物，如果长期使用还可能产生依赖性和耐药性。

牵引治疗颈椎病也是引起手酸痛的重要原因之一，这种因素引起的手酸痛可以考虑采取颈椎牵引的方式予以快速缓解，因为有效的牵引能够缓解神经、血管、脊髓的压迫，病快速缓解颈椎病症。

手酸痛怎样快速缓解

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