有助于孕妇补血中医学认为 ， 红糖性温，有益气补血作用 。而现代研究表明，红糖所含的微量元素，能刺激机体造血 。贫血的孕妇 ， 可以喝适量的红糖水 ， 它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，改善贫血的症状 。

散寒的作用【孕妇喝红糖水有什么好处】温热的红糖水还有散寒的作用，孕妇风寒感冒时，可以喝一杯红糖生姜水 ， 利用其温补、辛散的作用，有助于驱寒、缓解感冒症状 。如果是手脚冰凉、畏寒、寒性体质的话，可以趁热喝红糖水来帮助御寒暖身 。

有助美容祛斑红糖水还能够帮助美容祛斑，抑制皮肤黑色素的合成 。其含有的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡糖糖等营养成分又能够有效帮助抗氧化，并且迅速修护细胞 ， 帮助孕妇美容养颜 。

健脾暖胃红糖性温、味甘、入脾，食用红糖水能促进血液循环、暖脾健胃、缓中止痛 ， 对于胃寒的孕妇，适当饮用红糖水能暖胃，缓解不适 。

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