什么样的花茶好？花茶都有什么作用？ _营养

虽然现在，中国的茶文化不如古时候那么盛行，但是中国是茶文化的起源，是茶的故乡，中国人饮茶据传是从神农时代开始的，也是几千年的历史了，中国各地对茶的配制也是多种多样的，现在人依然饮茶，也有各种花茶，它不仅是一种饮品，更兼具保健作用。

1、常见花茶及其作用
1.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
2. 玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾?。⒛苊廊菅眨兄纳破し舾煽?nbsp;，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
宜忌：以上两款花草茶均有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。
3. 菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。
宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
4. 金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
5.柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾?。銮棵庖吡?nbsp;，达到有病治?。?无病防身的效果。
经过介绍，相信女性朋友们，对集茶味之美、鲜花之香于一体的花草茶功效有了一定认识吧。那么在这个春季，不妨尝试一下花草茶，让氤氲着花香的茶气弥漫在唇齿鼻尖，沁入心扉，温润这个春天，温润这个春天的爱美的你吧。
2、几款花茶搭配推荐
1.祛痘花草茶搭配大全:
?。?）玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
?。?）红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
?。?）玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白
?。?）雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤
2.美白、瘦身花草茶搭配大全：
?。?）普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
?。?）玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
?。?）牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
3.消斑美白的花草茶搭配大全：
?。?）红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
?。?）千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
?。?）玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
?。?）玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
?。?）腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
?。?）桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环
4.祛斑花草茶搭配大全:
?。?）紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
?。?）薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
?。?）迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
?。?）治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
5.减肥的花草茶搭配大全：
?。?）荷叶-清脂，消炎，瘦身
?。?）蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
?。?）苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
?。?）瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
?。?）粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
?。?）苦丁茶–降压消脂瘦身
?。?）菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。
?。?）桃花+玉美人–美容瘦身
?。?）玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
?。?0）马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
?。?1）千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
【什么样的花茶好？花茶都有什么作用？】

什么样的花茶好？花茶都有什么作用？

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