选择规范游泳池游泳池是公共场所，空气又不流通，孩子的抵抗力弱，容易传染疾病 ， 所以家长要选择池水干净、管理规范的游泳池，并避免在人多时前往 。下水前先闻闻游泳池水的气味，若有呛鼻的漂白粉味 ， 最好不要下水，以免刺激眼睛及皮肤，引起不适 。

游泳前清洁身体在进游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌带进水里，引起交叉感染 。
孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中 。
另外 ， 要注意的是：更衣室内的凳子、马桶、储物柜不要让皮肤直接接触 ， 换下来的衣服也要用干净的袋子装好，尤其是内衣最好裹在外衣里面装好 。

游泳时间不宜过长孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长 ， 一个小时左右为宜 ， 当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸 ， 以免发生意外 。游完后马上洗澡，将细菌、病菌冲洗掉，降低皮肤病的风险 。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口 。

游泳前不宜进食孩子在下水前不宜吃过多食物 。一旦食物压到气管，容易造成窒息 。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀 。
【夏季儿童游泳注意事项】

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