高脂肪类食物脂肪在体内氧化过程中，可以产生酮体 ， 过多的酮体对关节有较强的刺激作用，进而加重风湿病关节炎患者疼痛症状 。所以高脂肪类食物需要远离 ， 如牛奶、肥肉等 ， 炒菜、烧汤也宜少放油 。

过酸类食物过酸类食物有花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物，如果这些食物摄入过多，会使体内酸碱度值一过性偏离 ， 促使乳酸分泌增多 ， 消耗体内一些钙、镁等离子，从而加重风湿性关节炎患者的病情 。同样 ， 过咸食物会使钠离子增多，也需要少吃 。

海鲜类食物风湿病患者应少吃海鲜类食物，如鱼、虾、海参、海带等等 。因为海鲜类食物尿酸含量大 ， 被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿病关节症状加重 。

糖分高的食物少吃糖分高的食物，如糖果、糕点等 。因为糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，引起关节肿胀和疼痛加重 。
【风湿病饮食注意事项】

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