【失眠怎么调理可以痊愈?】

现在人们的生活没有规律 ， 失眠现象经常出现，严重影响个人的生活和工作，当出现失眠时，一定要找准患病的原因，在平时生活中养成良好的生活方式，尽可能的自我调节彻底摆脱失眠的症状，那么，失眠怎么调理可以痊愈?

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