小孩子为什么不能喝茶？
学泡茶的小孩子越来越多，因为不但可以从小掌握一门技艺，还能从茶里学会做人的道理 ， 陶冶情操，最主要的还有，那举手投足间的呆萌劲儿简直美翻 。
可是随之而来，也有很多反对的声音，说小孩子不宜早学茶 。茶里含有刺激物质 ， 对小孩的身体成长不益 。
众说纷纭，小孩子到底该不该喝茶呢？
1.没有明确的数据显示儿童不能饮茶
一般家长都不敢给孩子饮茶，认为茶的刺激性大 ， 怕伤孩子的脾胃 。其实，这种担心是多余的 。截止到目前 ， 国内外的科学研究都没有明确的数据显示儿童饮茶有危害，反而是对软饮料的研究证实，儿童喝软饮料会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题 ， 尤其是可乐 。
2.儿童饮茶讲究适度
儿童饮茶应当适度 ， 尤其是年龄小的孩子，不能过量 ， 更不能饮浓茶和凉茶 。饮茶过多会使孩子体内水分增多，增加心脏和肾脏负担；饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，心跳加快，小便次数增多，并引起失眠 。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育还没有完全成熟，经常使孩子处于过度兴奋状态，以及使孩子睡眠时间减少，都会使孩子过多消耗养分而影响生长发育 。
3.选茶叶中的成分仅咖啡因不适合未成年人
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素 。只要合理饮用，茶水对儿童健康同样有益，只有咖啡因不适合未成年人，一般要求是：每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用 ， 茶水要偏淡并温饮 。
4.喝茶能促进儿童消化、增进食欲
小孩往往比较贪食 ， 过饱现象时常发生 ， 适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌 。茶水中所含有的维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有用，可减轻油荤带来的不适感 。
05.切忌浓茶影响健康
茶泡得太浓，鞣酸溶出增加，饮了这样的茶，会使消化道黏膜收缩 。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白 ， 而凝固沉淀，从而影响孩子食欲，影响消化吸收 。另外 ， 饮茶太浓，还可造成维生素B1缺乏 ， 影响铁质吸收 。所以给孩子饮茶，应以清淡、适量为好 ， 千万不要让孩子饮浓茶或过量饮茶 。
所以，朽木君觉得问题不是儿童可不可以喝茶，而是儿童到底喝多少茶合适 。适量饮茶对儿童的生长发育有很大好处 。但是对于学龄前的儿童（6岁及以下）最好还是不要给他喝茶，因为处在这个年龄段的孩子，身心发育都还很不完善 。
提醒：儿童每日饮茶 ， 不宜超过三杯 。
饮茶好处不可忽略，不过，茶叶专家也提醒，由于儿童时期心、脑、肾等各个脏器生长发育不全，代谢特点也与成人有异，所以父母在给儿童饮茶时，也要注意以下几点：
1F
请要严格控制量 。
每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克) 。
2F
要禁喝浓茶 。
因茶叶中的单宁易与食物中的铁质结合成不溶性的复合物 ， 从而影响对铁质的吸收 。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能 。
3F
要控制好饮茶时间 。
饭后不宜马上饮茶 。茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收 。
临睡前不宜饮茶 。茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善 ， 对此类物质较敏感 ， 睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠 。
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10岁孩子能适当地喝一些茶的，喝茶能促进儿童的消化、增进食欲，合理饮用茶水 ， 是有益于儿童身体健康的 。
1、儿童饮茶，讲究适度
其实无论小孩还是大人，喝茶都不能过量，也不建议喝浓茶以及凉茶 。
A、饮茶过量会使孩子体内的水分增多 ， 增加心脏和肾脏负担；
2、注意选择茶叶的品类
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素 。合理饮用茶水 ， 是有益于儿童身体健康的
不过茶叶中的咖啡碱 ， 不适合未成年人，一般儿童应少喝咖啡碱含量大的绿茶、生普、乌龙一类 。可以选择黑茶、红茶等品类饮用 。
3、喝茶能促进儿童的消化、增进食欲
现在的小孩子经常会吃得太饱，适当饮茶能消食除腻 ， 加强胃肠蠕动，促进消化液分泌 。
茶水中所含有的膳食纤维、维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有帮助，可以减轻油荤带来的不舒服的感觉 。
4、喝浓茶容易影响身体健康
茶泡得太浓，鞣酸溶出增加，饮了这样的茶 ， 会使消化道黏膜收缩 。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，从而影响孩子的食欲，影响消化吸收 。
另外，饮茶太浓，还可造成维生素B1缺乏，影响铁质吸收 。所以给孩子饮茶，应以清淡、适量为好 ， 千万不要让孩子饮浓茶或过量饮茶 。
5、临睡前不宜饮茶
茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感 ， 睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠 。
###其它资料参考###可以适量饮茶
但是不易长期大量
儿童的脏器还没有发育完全，茶叶里含的茶碱在提神的同时，对神经系统和肠胃系统都有刺激 ， 并且会增加肾脏的工作量 ， 孩子很多了会影响消化和睡眠，不过只要少喝，不长期喝酒没关系
###其它资料参考###能喝 。
茶叶饮用注意事项：
1、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白 。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘 ， 代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收 ， 而不利于健康 。
2、茶和白糖：
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌 ， 以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性 ， 达到清热解毒的效果 。如茶中加糖 ， 就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖 。
3、茶与鸡蛋：
茶水煮鸡蛋 ， 茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用 。鸡蛋为高蛋白食物 ， 所以不宜用茶水煮鸡蛋食用 。
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扩展资料：
功效
一、抗癌：用壶煮制的茶水更有利于健康 。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质 。
二、预防疾?。汉觳璧目咕η浚煤觳枋诳煞缆斯圆《疽鸬母忻? ，并预防蛀牙与食物中毒 ， 降低血糖值与高血压 。研究表明：红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏 。
参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=bx59vTvLyTbW6T2v6ZgFL5YHRUpCd8pExWJoj0sYbe1vvbMPn1zlrjjVLsnMO5sccOaN0lq6hAVzl_6fwV5a-AaqaOuupZOxLoiZjP83E4_&wd=&eqid=c195c6b700105493000000065d91b06c"target="_blank"title="百度百科-茶叶">百度百科-茶叶
###其它资料参考###茶叶中含有很多活性成分 。主要有茶多酚 ， 鞣酸等 。
茶多酚可以提神醒脑，清除体内自由基，延缓衰老 。
但是鞣酸就不太好 。鞣酸容易结合铁离子，形成不溶于水的沉淀 。导致铁的吸收降低 。所以，小孩不喝茶或少喝茶是有根据的 。
###其它资料参考###引言：我国饮茶的历史比较的悠久，而且茶叶品种比较的多，在以前的时候通过出口茶叶做茶叶的贸易也赚取了不少的钱 。所以说中国是茶道之国 ， 喜欢喝茶的人也非常的多，不过喝茶也是有一定讲究的，那么小孩子可以喝茶吗？
尽量不要让小孩子喝茶首先茶叶中虽然说含有一些对人体有益的物质，但是也含有茶多酚生物碱以及一定的咖啡因，所以说对人体是有一些刺激作用的，虽然说不会像咖啡那样的明显，但是对于小孩子而言确实会有一定的伤害 。孩子没有必要过早的去喝茶 ， 对于小孩子而言白开水才是最好的饮料，而且茶叶刚开始入嘴的时候是比较的苦的，大部分的孩子还是不能够接受的 。而且在泡茶的过程中如果不注意度的话就很容易会成为浓茶，小孩子喝了之后就更不好了，所以还是不要给小孩子喝茶，等孩子长大了之后就自然而然的能够体会到喝茶对自己的好处 ， 那个时候孩子在决定要不要喝茶还是去喝咖啡 。大人也没有必要去特意的让孩子去饮茶，毕竟这只是一种习惯，对于小孩子而言是没有什么吸引力的 。
饮茶的注意事项首先喝茶是不能够喝浓茶的，浓茶胃口刺激性强，而且经常饮浓茶的话会导致贫血的现象出现，尤其是年纪大的人很容易会因为贫血而晕倒 。另外的话茶叶不易冲泡多次，一般情况下冲泡3~4次就可以了 ， 还有在饮茶的过程中尽量不要喝隔夜茶，这样样的话就会导致生物碱过多 。在睡前也不要饮茶，如果说自己还在吃药也不要喝茶 ， 这可能会消减药效 。还有就是绿茶相对来说刺激性更高一些 ， 所以如果自己喝完茶之后有不适的反应 ， 可以尝试喝红茶 。
###其它资料参考###小孩是可以喝茶的，但是要适量饮茶 。
小孩喝茶年龄最好是6岁以上，每日饮量不超过2-3小杯 ， 每杯用茶量为0.5克-2克 ， 要禁喝浓茶、凉茶、过夜茶，要控制好饮茶时间，傍晚或夜晚不饮茶 。茶叶中含有磷、钾、铜等多种无机矿物质及蛋白质、氨基酸、维生素等有机化合物 。
茶叶呈长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛 ， 边缘有锯齿，叶柄无毛 。花白色，花瓣阔卵形 ， 萼片阔卵形至圆形，花期10月至翌年2月 。花瓣5-6片，阔卵形，长1-1.6厘米，基部略连合，背面无毛，有时有短柔毛 。
茶叶起源
中国历史上有很长的饮茶纪录 ， 已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的 。并且也可以找到证据显示，确实在世界上的很多地方饮茶的习惯是从中国传过去的 。
【小孩喝茶叶有什么坏处】从茶树的自然分布来看所发现的山茶科植物共有23属，380余种 ， 而中国就有15属，260余种，且大部分分布在云南、贵州和四川一带 。已发现的山茶属有100多种，云贵高原就有60多种，其中以茶树种占最重要的地位 。中国西南三省及其毗邻地区的野生大茶树，具有原始茶树的形态特征和生化特性，也证明了中国的西南地区是茶树原产地的中心地带 。
