怀孕喝茶种类多 孕妇如何健康喝？？
导读：许多准妈咪一直都有喝茶的习惯，但怀孕后因为听到有人说孕妇不能喝茶等…感到非常烦恼，到底怀孕期间能不能喝茶呢？喝茶又有哪些注意事项呢？现在跟着我一起来看看吧！让您轻松孕育聪明件康的宝宝 。
一、孕妇可以喝的茶1、煎炒的药茶
药茶是由植物的叶或茎煎炒而成的，不同种类又有各种不同的功能，巧妙调配之后就制成了气味芳香的功能茶 。药茶经过煎炒也不含咖啡因，很适合准妈妈 。
怀孕期间喝茶2、酸甜柚子茶
柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶 。柚子茶能健胃消食、化痰止咳 ， 梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、怀孕期口淡等问题 。
3、玫瑰花瓣茶
玫瑰花茶用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶，能利肺脾、益肝胆，富含的维生素C有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收，消除贫血 。最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用，对女性健康特别有益 。
4、贫血喝枣茶
红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处 。枣茶有补血益气的作用，准妈妈如果有贫血的现象 ， 可以适量喝一些枣茶来缓解 。
5、茉莉花茶佳
孕妇每天喝一点茉莉花茶 ， 可以在一定程度上补充维生素C ， 还可以美容哦 。因为很多的女性平常没有饮茶的习惯 ， 所以可以喝一些茉莉花茶，或者其他的维生素C的饮料，可以帮助孕妇铁质的吸收 。
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二、孕妇不宜喝的茶1、禁决明子茶
决明子，又叫草决明，尽管它有清肝明目、缓下通便的作用 ， 决明子有收缩子宫和催产的作用，准妈妈应绝对禁止用决明子茶 。
2、偏凉的寒茶
寒茶茶中有些性偏寒凉的茶，准妈妈最好少喝或不喝 。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等 ， 虽然没有副作用但属寒 。如果准妈妈上火很厉害可以适量少喝一些 ， 但不宜常饮 。
3、不宜喝凉茶
怀孕期间，准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥、热 ， 容易上火，此时却不宜喝凉茶，尤其在夏季，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利 ， 最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替 。
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三、孕妇喝茶须注意1、睡前不喝茶
孕妇睡前不要喝太多茶 。饮茶会使人的精神兴奋，从而影响到孕妇的睡眠 。
2、禁饭前饭后
不要在饭前饭后大量饮茶，因为茶叶会冲淡胃液，影响肠胃的消化功能，也会影响人体蛋白质的吸收 。
3、不要喝浓茶
【怀孕后可以喝什么花茶】 孕妇喝茶需要注意的是，不要喝太浓的茶，因为茶当中含有咖啡碱、茶多酚等物质，摄入过多的话，会影响胎儿的智力发育 ， 所以孕妇饮茶适量就好，而且不要太浓 。
红茶是女性常喝的饮品之一，具有提神消疲的功效，并且红茶能缓解经期疼痛 。那么怀孕期间孕妇可以喝红茶吗?喝什么茶比较好?
孕妇可以喝红茶吗
红茶属于全发酵茶类，其茶汤以红色为主，同时红茶也有很好的保健作用，一般人都适用，不过专家都不建议孕妇喝红茶的 。冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多 ， 因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好 ， 对胎儿就会产生危害 。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质 。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
孕妇喝什么茶好
孕妇如能每天喝少量的茶 ， 特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 。
绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。
玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效 。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用 。
孕妇在选择茶叶时 ， 要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜 。
孕妇喝茶注意事项
茶叶中含有咖啡因 ， 大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶 ， 对人体会有一定的兴奋作用 ， 从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻 。
茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物 ， 妨碍孕妇对铁的吸收 。
长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担 。因此 ， 并不主张孕妇喝大量的浓茶 。
###其它资料参考### 菊花茶孕妇可以喝
菊花茶孕妇可以喝，菊花茶有清热解毒、防止辐射、抗衰老的功效 ， 孕妇喝适量的菊花茶有益于身体健康，下面为大家介绍菊花茶孕妇可以喝以及注意事项，了解更多菊花茶的知识
菊花茶孕妇可以喝1很多人都说孕妇尽量的不要喝茶 ， 其实也不是说所有的茶，孕妇都不能喝 ， 像这个绿茶就不错，对孕妇也是有很多的好处的，有一些孕妇就在问，这个菊花茶孕妇可以喝吗，因为菊花茶有清热解毒的效果 ， 所以当孕妇会有上火的情况出现的时候是可以喝一些菊花茶的 。
孕妇可以喝菊花茶吗？菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效 。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶 。
菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜 。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶 。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些 。
孕妇应避免喝浓茶 。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物 。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能 ， 胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。孕妇不要长时间和经常饮用茶饮料来解渴 。在特定时期饮用绿茶饮料还不如饮用白开水来解渴 。并不是只有女性朋友在怀孕期间不能饮用绿茶饮料，在月经期，哺乳期，更年期，待产期 ， 最好不饮用茶饮品，绿茶有解药的作用，所以在患病吃药期间不饮用绿茶和绿茶饮料饮品 。女性在产后身体继续恢复需要补充所需的营养成分，茶饮料内含有的鞣酸，会影响肠道对营养成分的吸收 。所以这段时间也不能饮用绿茶饮料 。饮用淡绿茶也要方法正确 。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶 ， 特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的 。可见 ， 孕妇能喝茶！
上面介绍了菊花茶孕妇可不可以喝，同时也介绍了一些关于孕妇喝茶方面的知识 ， 真的这个孕妇是可以来看一看的，希望对你们在孕妇是不是可以喝茶这方面是有帮助的 ， 还有就是孕妇还是要注意自己的.生活习惯和饮食习惯要好，最后祝愿所有的孕妈妈都能生一个健康可爱的小宝宝 。
菊花茶孕妇可以喝2菊花茶是一种花卉输液饮料 ， 由菊花（中国：杭菊）或野菊花的菊花制成，主要存在于东亚，尤其是中国 。
菊花茶可用于医药领域，包括帮助从流感，痤疮中恢复 ， 以及作为“冷却”草药 。
菊花茶是由干菊花制成的 。你可以通过在3克干菊花中加入热水轻松制作；让混合物冲泡5分钟 。有时候 ， 还会添加冰糖或蔗糖 ， 偶尔还会加入枸杞来增强其口感 。
中医药实践包括使用草药作为治疗的主要部分 。中国人知道这杯温暖的金黄色茶可以制作魔法 。让我们仔细看看它的营养价值和菊花茶的功效 。
菊花茶是一种天然的冷却剂，在中国古代医学科学中已经被人们所津津乐道 。每天用菊花茶可以使一个人受益匪浅 。
菊花茶功效清除内部热量
菊花茶具有镇静作用，可减轻身心压力 。它是一种天然冷却剂手，有助于降低身体的温度，当患有最常见的身体疾?。?如痤疮，咽炎，冷头痛，牙齿溃疡 。当您感到不舒服并且让您感到惊讶时，一杯菊花茶可以提供缓解 。
保护眼睛
菊花茶也是维生素B的良好来源，如胆碱，叶酸，烟酸和核黄素 。它还含有维生素C，可以降低坏血病的风险，保护眼睛 。
饮用菊花茶有助于缓解喉咙痛，眼睛发红，眼睛发痒，眼睛干涩和眼部黑暗运动 。菊花茶不仅可以改善视力，还可以帮助你保持冷静 。因此，菊花茶特别适合经常熬夜的人 。
去除毒素
菊花茶在传统医学中的一个主要用途是作为解毒剂 。茶中的抗氧化剂靶向肝脏和肾脏 。抗氧化剂促进这些重要器官的健康并使它们保持工作 。这有助于他们清除血液中的毒素并将其从体内清除 。茶的利尿特性有助于进一步加速这一过程 。茶的抗菌特性也有助于身体对抗感染 。
抗衰老
中国古代医生发现了菊花茶的好处，它已被证明可以增强牙齿和骨骼的强度，并具有抗衰老的特性 。菊花中含有的矿物质如钙和铁可以帮助强化骨骼，并有助于通过血液输送氧气 。其他微量元素包括超过百种身体功能所需的镁以及心血管功能和稳定血压所需的钾 。
###其它资料参考###女人喝雪菊花茶的功效：
（1）美容养颜 ， 同时对睡眠质量不好的人还有改善睡眠的效果 。
（2）女性喝雪菊花茶可以有效预防三高，每天喝可以起到保健养生的功效 。
（3）女性喝雪菊花茶有瘦身健体、帮助消化的作用，有助于清热解毒 ， 清肝明目 。
禁忌：
1、雪菊花茶作为一个中药材，最好不要隔夜喝 。
2、怀孕期间的妇女不适合雪菊花茶 ， 雪菊茶虽有清热解毒之功效，但孕妇体内激素水平异于常人 ， 雪菊对孕妇和胎儿都有一定的影响 。
3、低血压的人也不可以饮用菊花茶，雪菊是具有降血压效果 ， 有可能会加重病情，不利于恢复 。
4、胃寒不可饮用 ， 否则胃消化功能进一步减弱，影响营养吸收 。
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扩展资料：
功效
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性 ， 对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效 。
1、调节三高
2、营养心肌
3、抗菌消炎
注意事项
人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮 。另外，不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%9B%AA%E8%8F%8A%E8%8C%B6/9623263"target="_blank"title="百度百科-雪菊茶">百度百科-雪菊茶
###其它资料参考###女人喝雪菊花茶的功效：
（1）美容养颜，同时对睡眠质量不好的人还有改善睡眠的效果 。
（2）女性喝雪菊花茶可以有效预防三高，每天喝可以起到保健养生的功效 。
（3）女性喝雪菊花茶有瘦身健体、帮助消化的作用，有助于清热解毒，清肝明目 。
禁忌：
1、雪菊花茶作为一个中药材，最好不要隔夜喝 。
2、怀孕期间的妇女不适合雪菊花茶，雪菊茶虽有清热解毒之功效，但孕妇体内激素水平异于常人 ， 雪菊对孕妇和胎儿都有一定的影响 。
3、低血压的人也不可以饮用菊花茶，雪菊是具有降血压效果，有可能会加重病情，不利于恢复 。
4、胃寒不可饮用，否则胃消化功能进一步减弱，影响营养吸收 。
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扩展资料：
功效
常饮雪菊茶 ， 有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性 ， 对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效 。
1、调节三高
2、营养心肌
3、抗菌消炎
注意事项
人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮 。另外 ， 不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%9B%AA%E8%8F%8A%E8%8C%B6/9623263"target="_blank"title="百度百科-雪菊茶">百度百科-雪菊茶
###其它资料参考###花茶的话都还可以，玫瑰，茉莉等性质温和 。
茶叶茶的话看个人的身底了 ， 绿茶有减肥效果（听说的而已 ， 有待确定），但绿茶性凉，底凉的要注意，乌龙就是绿茶，最出名的乌龙茶是铁观音；红茶性热 ， 类别有普沵 。
###其它资料参考###中医认为 ， 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常 ， 淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果 ， 具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克 。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效 。需要提醒的是 ， 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸 ， 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
