吃樱桃后能喝牛奶吗？吃樱桃后可以喝牛奶吗？ _牛奶

在樱桃成熟的季节，樱桃是很受欢迎的一种水果，喜欢吃樱桃的人是很多的，樱桃不仅拥有诱人的外表，而且吃起来酸酸甜甜的，樱桃具有很好的美容效果，当时吃樱桃也有一些注意的事项，那吃樱桃后能喝牛奶吗？吃樱桃后可以喝牛奶吗？

1、吃樱桃后能喝牛奶吗
不建议在吃樱桃后喝牛奶。
牛奶和樱桃虽然没有明显的相克，但是还是不宜同食，因为樱桃里面含有少量的果酸，而过多的果酸就是牛奶的克星，虽然樱桃的果酸成份还没有达到与牛奶相克的程度，但是为了健康着想，还是尽量隔开30分钟左右吃为宜。
2、吃樱桃后喝牛奶的危害
牛奶作为天然饮品，最大的克星就是果酸，较多的果酸会使得牛奶凝结成块状，进入肠道后人体很难消化，轻则会消化不良，重则腹痛、腹泻。
建议：所以牛奶与含有果酸的食物都不能同食，譬如：樱桃、苹果、桃子、李子、橘子、柿子、梨子、猕猴桃、葡萄等等。起码要相隔1-2小时食用。
3、吃樱桃有什么好处
樱桃含有维生素A、B、C和钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种矿物质元素，其中含铁量的所有水果之首，对于贫血和缺铁性贫血疗效显著，另外还可以祛湿止痛、健脾益气、养颜美容等等功效。
4、喝牛奶有什么好处
有丰富的矿物质，如：钙、铁、锌、磷、钾、锰等元素，以及各种维生素和蛋白质等营养物质，其中钙的含量极高，是人体补充钙元素的最佳来源。
5、挑选樱桃的原则
1.颜色深
一般水果都遵循一个规律，产地昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。此外，颜色深的樱桃花青素含量高，有助于对抗身体内的自由基，抵抗衰老。
【吃樱桃后能喝牛奶吗？吃樱桃后可以喝牛奶吗？】 2.光泽润
表皮发亮的樱桃最健康，新鲜和好吃的。成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽。吃樱桃最重要的是新鲜，如果樱桃果皮表面有褶皱的表示果实脱水，可能变质或缺失水分，这样的樱桃千万不要选。
3.根蒂凹
樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。
4.果梗鲜
一般来说，新鲜的水果口感好，最理想的是直接去樱桃园里边摘边吃。在选购时记住，果梗是判断新鲜程度的重要标志。樱桃刚采摘的时候，果梗为绿色，放久了，便开始发黑，营养也就大打折扣，不建议购买。
5.硬度大
用手轻轻捏一下樱桃，如果是有弹性的、很厚实的，那说明这樱桃很甜、水分也比较充足。反之，如果樱桃很软，那说明是太熟了。挑选樱桃的时候，选外表皮稍稍硬的还有一个好处，就是它们在生长过程中，果蝇钻不进去，不会留下虫卵。
最后，需要提醒大家的是，樱桃好吃也要适量，建议每人每天的食用量不要超过150克。

吃樱桃后能喝牛奶吗？吃樱桃后可以喝牛奶吗？

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