【治疗失眠症之应该如何睡眠】

治疗失眠症的方式，很多人只注重于修养或药物等等，然而，最关键、最直接的方式其实是如何处理睡眠这件事情 。人体进入睡眠能否正常取决于很多因素 ， 这些因素是我们在治疗失眠症时应当关心的地方!那么哪些睡眠的关键因素是我们在治疗失眠症的时候应当注意的呢?

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