孕妇可以泡温泉吗
孕妇能泡温泉吗泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌 , 但需要根据自身情况及孕期来定 。怀孕中期,身体健康稳定的孕妇,可以泡温泉 。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉 。因为怀孕头3个月,泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产;而孕晚期(最后3个月),孕妇行动不便 , 泡温泉容易造成早产 。此外,若温泉的水质不干净,还可能使孕妇发生阴部感染 。
泡温泉对孕妇的好处孕中期适当泡温泉,有助舒缓肌肉、促进全身的血液循环、减轻下肢浮肿、改善孕妇腰背酸痛等,这是泡温泉对孕妇的益处 。
泡温泉对孕妇的影响孕妇若泡温泉时间过长,或温泉的水温过高,对孕妇是极为不利的;因泡温泉时间过长 , 全身血管扩张,心脏的血液大部分扩散全身 , 心脏负荷加重,这时输往胎儿的血液就会相对减少,氧气含量也减少,可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安 。另外,在温泉中呆的时间过长,突然从水中起来或改变姿势,可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕,从而导致跌倒、滑倒的情况出现,危及母子安全 。
孕妇泡温泉注意事项1、孕妇泡温泉 , 最好选择水温不过高的温泉,以37℃左右为宜,时间应控制在15分钟左右,可以选择只泡泡双脚 。
2、泡温泉时,要注意补水,以免因流汗过多而致脱水 。
3、泡温泉时,若感到任何不适,如胸闷、呼吸不畅、腹痛等,应立即停止 。
4、尽量选择空气流通好的场所泡温泉,以保障氧气充足,避免流感等疾病的传播 。
5、尽量选择人少的场所泡温泉,因人越多的地方水质污染越严重 。另外,孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉 。
6、泡温泉需家人陪同,起身宜慢,以免头晕跌倒 。泡完温泉及时擦干水分 , 注意保暖 。
【孕妇可以泡温泉吗】
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