孕妇可以吃甘蔗吗
甘蔗的营养成分甘蔗中的水分占甘蔗本身的84%，水分里面的含糖量最为丰富，蔗糖、葡萄糖、果糖的总含量可以达到12% 。除了这些，甘蔗还含有少量的蛋白、脂肪、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、B2、B6和维生素C 。其中甘蔗中的含铁量在所有水果中最为丰富 。
孕妇能吃甘蔗严格来讲孕妇是可以吃甘蔗，不过一定要注意孕妇对甘蔗的食用量，食用甘蔗的量控制在三个小节之内，孕妇食用的时间可以控制在两餐中间 。
孕妇吃甘蔗的好处和胃止呕部分孕妇在妊娠期间会出现轻微的呕吐症状，这个时候食用少量甘蔗可以起到止呕的作用，但是要严格控制孕妇的使用量 ， 一般食用三个小节即可 。
改善便秘甘蔗具有清热，降燥的作用 ， 可以通便解结 。部分孕妇在妊娠期间可能会出现便秘 ， 这个时候食用甘蔗，补充适量的水分，可以有助于排便，从而减少小腹胀对胎儿的挤压 。
孕妇吃甘蔗注意什么高血糖孕妇不能吃甘蔗中含有丰富的糖类物质，对于患有高血糖、高血脂的孕妇不建议食用干甘蔗 ， 这样不仅会增高自己的血糖和脂肪堆积，在一定程度上还会影响胎儿的生长发育 。
孕妇不宜过多食用如果孕妇大量食用甘蔗容易导致妊娠糖尿?。唤鲇跋焯ザ恼７⒂?，还会增加孕妇分娩后糖尿病的发病率 。过多的糖分还会使得孕妇体内酸性物质代谢增多，容易造成胎儿畸形，即使分娩后婴儿正常也可能在成年后引发糖尿病 。所以，孕妇虽然能食用甘蔗，但要严格控制食用量 。
虚寒体质的孕妇不能吃甘蔗属于寒凉之品，具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效 ， 对于脾胃虚寒、胃腹寒疼等虚寒体质的孕妇不能食用甘蔗 。
【孕妇可以吃甘蔗吗】