菠菜汁喝不完怎么办 _菠菜

:波菜汁怎样保存？

最好是随炸随喝，不要留存，这样才会比较新鲜，储存起来后，再喝，那种味道还是稍微有点变化的
如果弄多了用不完可以用来做菠菜面
【菠菜汁喝不完怎么办】步骤：
过滤好的菠菜汁
取115克菠菜汁加入250克面粉和成面团
然后擀长。最好用压面机方便
再擀薄些
切成面条。上面撒些玉米淀粉防沾。面条做好后。放在10倍的开水里煮熟即可
肉末放在油锅中炒香
倒入切好的胡萝卜丝和茭白丝
加上调料翻炒均匀即可。吃的时候，倒入菠菜面的上面

洗净用速冻冰箱冻上就可以了,一定是速冻冰箱。解冻后用开水烫熟,和新的一样。
补充：
品名：姜汁菠菜
材料：菠菜 3棵、姜 1小块、生抽、芝麻油、白砂糖少量、盐少量、鸡粉
做法：
1、菠菜去根,洗净,切成6厘米左右的段.
2、向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟.
3、将菠菜捞出,过冷水,沥干水分
4、将沥干的菠菜紧紧的压入一平底的容器内.
5、姜切末,将姜末生抽,芝麻油,少量的盐,鸡粉和糖调成均匀的调味汁.
6、将压紧的菠菜倒扣在盘子里.
7、将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.
###其它资料参考###菠菜汁最好是不要过夜的。我们饮用菠菜汁的目的就是为了吸收丰富的营养，而如果将菠菜汁放置一晚，那么菠菜汁接触空气的时间就会非常长，而空气中的氧气会使菠菜汁中的维生素C的含量降低，因此建议大家在做菠菜汁时最好制作适当的量，然后随榨随饮，这样才能达到喝菠菜汁的目的。
###其它资料参考###蔬菜汁可以放冰箱冷藏，不能冷冻。
蔬菜汁食用禁忌：
1 ，不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
2，不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
3，蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。
扩展资料
蔬菜汁营养价值：蔬菜含有丰富的多种维生素及营养成分，能够提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。同时，多数的蔬菜属于碱性，而肉类都属于酸性，那么，就需要属于碱性的蔬菜来中和它。
由于体质通常是呈微碱性，而这是细菌病毒比较不喜欢的环境，因此，蔬菜汁可以增强抵抗力。想要增加抵抗力，还要均衡饮食，让体内可以进行所有的新陈代谢。而且，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动可以增加抵抗力。
参考资料来源：人民网-蔬菜汁比果汁更有营养！5种蔬菜汁营养价值高
参考资料来源：百度百科-蔬菜汁

###其它资料参考###菠菜、油菜、茼蒿等叶绿蔬菜含有大量的硝酸盐，不能炒熟后过夜食用。因为存放时间太长就会转变成亚硝酸盐了。亚硝酸盐会阻碍身体血液内的携氧性，食用亚硝酸盐超标的菜后1小时左右便会出现呕吐、腹泻等中毒反映，严重时会危及生命。
###其它资料参考###宝宝开始添加辅食时，一次的摄入量不会很多，制作的方式也不同于烹饪成人饭菜，妈妈可能会感觉费时费力。如何能快速制作出美味辅食？一次吃不完的食材如何保存才能不失营养呢？以下是一些辅食制作和存储的小窍门，既能节省时间又能让宝宝吃得健康。
谷物类食物
自制营养五彩面片
菠菜洗净用开水焯过后打成汁，晾凉后和面粉制成翠绿色的面团，同理，用南瓜和胡萝习以做出橙色的面团。将面团擀成面皮，切成各种长度或形状的面片煮熟，宝宝一定会被缤纷的色彩吸引，胃口大开。多余的面团可以分成小份，用保鲜袋密封冷冻起来。用的时候取出，往常温下自然化冻就可以了。
巧用保温杯做粥
晚上睡觉前，把米洗好后放入保温杯，倒入热水，注意水不要太满，然后盖上杯盖。第二天打开保温杯，米就变成粥了。食用前，把粥倒入锅中煮沸，这样可以消除米生昧。加上菜末、肉沫等就成了简单方便的营养粥，既省时又省力。
叶菜类食物
部分蔬菜烹调前需焯水
为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，部分蔬菜烹调前必须焯水（如菠菜）。采用沸水、多水量、短时间焯水处理，可减少营养素的热损耗。
延长绿叶菜保鲜期
先将绿叶菜表面的水风干，然后收入袋子，再放进一张纸巾，保存在冰箱冷藏中，纸巾能够帮助吸附一些水气。冷藏绿叶菜不宜超过5天。
冷藏蔬菜泥
制作菠菜、西兰花、油菜或萝卜等蔬菜泥时，可以一次多做些，晾凉后用冰格分裝成小份，用保鲜膜包裹冷冻起来。冷冻好的菜泥块，可以再从冰格中取出放入保鲜袋内保存。蔬菜汁也可以采用相同的方式保存。需要食用时取出，直接加热或放入粥、面里加热即可。但要注意冷冻的食材不要储藏太久，最好在一周内食用。
蛋白质类食物
鸡蛋保存要注意
买回来的鸡蛋要大头向上放在冰箱里储存，存放前不要用水冲洗；不要和葱、姜、辣椒等挥发性较强的食物一起储存；从冰箱中取出后要尽快食用，不可久置或再次冷藏。
虾皮去咸巧处理
虾皮含有丰富的钙质，味道却很咸，不适宜宝宝食用。可以用水泡一夜去掉咸昧，再放入微波炉中烘干，或者在锅中炒干，晾凉后放入保鲜袋中。使用时用手一搓就会变成虾皮末，添加在辅食中。
鱼泥鱼松自己做
选刺少的鱼，取中段，去掉鱼皮放入锅中煮熟。鱼汤可以冷冻保存，鱼肉捞出后去掉大刺，在保鲜袋中捏压成泥保存。将鱼泥放入锅中，用小火慢炒，水分炒千后就成了鱼松，也可以用微波炉烘干。
骨汤保存有妙招
用砂锅把猪大骨熬成汤，多放些水，不必把汤熬得很浓。熬好后放凉，撇去表面凝结的浮油，放入冰格中冷冻保存。每次做辅食前拿出冰块，加热后可添加粥或蔬菜等给宝宝食用。

###其它资料参考###你好，菠菜是绿色蔬菜的一种，营养丰富，能量低、膳食纤维高，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。用波菜汁包饺子是最好的选择。但是你用的隔夜的波菜汁，就不太好，虽然不会中毒，但如果不是放在冰箱里冷藏的，怕有细菌生成，造成身体健康，特别是胃肠影响最大，做出来的饺子营养也会损失，建议为了自己的身体健康，还是放弃为好，以免因小失大。
###其它资料参考###菠菜汁是可以直接喝的。菠菜汁是一种非常好的蔬菜汁，它的榨取方法也比较简单。
菠菜汁当中含有相当多的铁元素，这些碳元素可以帮助我们的血细胞进行增殖，减缓我们气血不足的现象，因此多喝菠菜汁的话，可以让我们的气色看起来更加红润，缓解我们头晕目眩的情况。
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###其它资料参考###覆盖保鲜膜可以使用的，要是没有覆盖，看看色泽闻闻味道是否有改变，可以用的，要是音频最好舍弃，放在面食里调色没关系。毕竟之后还要高温蒸一下。也要担心亚硝酸盐，不要
用太多
###其它资料参考###用菠菜汁活的面超过24小时了加上点小苏打即可。根据查询相关公开信息显示，菠菜汁活的面超过24小时小苏打的加入便可以很好起到防止菠菜变色的作用，这样不管怎么做面食都不会变色。菠菜中含有草酸，容易阻碍人体对于钙的吸收，所以事先将其焯下水，便可以帮助去除一定的草酸，这样吃着不仅是口感好，而且价值还会比较高，打好的菠菜汁用筛网过滤下，会更加细腻一些。

菠菜汁喝不完怎么办

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