喝普洱茶会导致上火吗?喝普洱茶的注意事项有哪些?


喝普洱茶会导致上火吗?喝普洱茶的注意事项有哪些?

普洱茶是生活中很常见的茶饮食物,适当饮用可以为健康带来不少的好处,但是和普洱茶也有不少需要注意的地方,那么喝普洱茶会上火吗?喝普洱茶的注意事项有哪些?和普洱茶并不会上火 , 下面就来详细了解喝普洱茶需要注意的内容吧有哪些吧 。

喝普洱茶会导致上火吗?喝普洱茶的注意事项有哪些?

1、喝普洱茶会上火吗
普洱茶本身不会引起上火,普洱茶有降血压 , 降血脂,抗衰老 , 护胃养胃的作用 。普洱茶生茶,味道清爽 , 有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;普洱茶生茶含有较多的茶多酚 。茶多酚有抑制细菌帮助消化,清理肠道 。生茶茶性烈,这也是被认为普洱茶会引起上火的原因 。
失眠者、孕妇、感冒发热者、胃溃疡患者不宜饮用普洱茶生茶 。饮用普洱茶生茶有不良反映,推荐改饮用普洱茶熟茶 。普洱茶熟茶茶性温和 。有养胃护胃,减肥的作用,营养价值较高 。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好 , 身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用;普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用 。
2、喝普洱茶注意事项
1.喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 , 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 , 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2.空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液 , 降低消化功能 , 加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
3.发烧喝茶
【喝普洱茶会导致上火吗?喝普洱茶的注意事项有哪些?】 茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
4.经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍 。
5.肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有?。韫喑卧啻荒芰?,就会有损于肝脏组织 。
6.孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶 。
3、普洱茶的副作用
1.喝普洱茶头晕
个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶 。
2.喝普洱茶时会腹泻
这是人体对新食物的应过程,因人而异 。只要身体适应了,还是可以继续喝的,第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应 。
3.喝普洱茶影响消化
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能 。普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果 。
4.喝普洱茶导致失眠
由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶 。
4、上火的症状危害
一:大便干
【症状】:由于宝宝消化系统发育尚不完全,当摄入的钙超过推荐量时,会与奶制品中的磷、酪蛋白结合,形成食积而引起宝宝上火,出现大便干结的症状,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3~5天才排便一次 。排便过程延长或排便困难 , 排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
【危害】:患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛 , 因此常常会尽可能拖延排便时间,造成大便更加干燥,形成恶性循环 。另外,便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出 , 日久便在胃肠道产生毒素,形成有害物质 。有害物质会降低免疫力,人体易被外界病毒所侵害 。长期排便不畅,会引起以后心理上对排便的抗拒,长久形成没有排便的习惯 , 将来习惯性便秘 。
二:小便黄
【症状】:观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色变黄,分量变少 , 这一症状表明宝宝上火了 。这也是体内水份缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节 。
【危害】:由于体内积火,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发 , 造成较多水分流失,这些也是造成粪便干硬的原因 。长期小便短黄,代表宝宝身体经常水分缺失,正常生理活动和身体发育必然受到影响 。
三:口舌生疮
【症状】:身体上火引起的口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,未会说话的孩子多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水 。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动 。出现以上表现 , 就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡 。
【危害】:口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水 。,使宝宝正常营养供应不足,影响身体发育 。另外 , 口舌生疮的这样的症状,不注意很容易引起口角炎,俗称"烂嘴角"的问题 。
四:睡不香
【症状】:宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动 , 有时还会咬咬牙等等情况,宝宝若无其它病症、身体不适,就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍 。
【危害】:睡不香导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况,这些都容易使孩子的生理机能出现偏差 , 进一步加重上火问题 。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果,从而影响宝宝正常身心发展 。
五:眼屎增多
【症状】:有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎 , 过多时会粘住眼睑 。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后,可初步判定宝宝上火 。
【危害】:眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清洁,容易引起病菌入侵,其中一种情况是引发麦粒肿 。麦粒肿俗称针眼,是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症 。是宝宝常见的眼病 。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣,脾胃蕴积热毒,热毒上攻而致病 。
六:有口气
【症状】:口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号 。宝宝口中呼出不良气味,表示孩子可能正在上火 。宝宝不良口气的问题,该及时判断排除原因并采取有效措施 。
【危害】:口气常代表宝宝肠胃功能紊乱,身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关 。有口气会影响到日常生活体验,而胃火严重时会同步出现大便干结等问题,形成上火的恶性循环 。

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