喝醉酒后吃什么粥好 _酒后

有助于醒酒的粥品都有哪些？？

鸡内金粥：鸡内金5克，大米50克。先将鸡内金择净，研为细末备用。再取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3~5天。可健胃消食，另外白粥富含比较丰富的淀粉，能够给身体提供必要的营养支持。对于那些喝醉之后有呕吐的病人而言，是有非常多的好处的，这也是为什么有的人生病了之后喜欢喝白粥的一个原因。最好吃些桑椹果或桑椹干，喝点蜂蜜水，吃点含山药的八宝粥，或用山药炖的各种汤菜。当然这种人只占醉酒者的极少部分。大多数人是当天喝酒当天醉，以上这些食疗方法，对所有酒醉人群，皆有很好效果。纯蜂蜜酿造的低度酒，一则可以应酬，二则同时兼顾了养胃护肝，因为蜂蜜含有人体必须的十二种氨基酸和酶，可以帮助肝脏解毒，又可以补充体力。
建议喝酒之后喝点热汤，特别是用姜丝炖的鱼汤，不但养胃，而且解酒效果特别好。另外醉酒后喝牛奶或酸奶能保护胃粘膜，喝蜂蜜水或吃葡萄能稀释胃中酒精的浓度。能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
二沸即成，或取葛粉适量，调入粥中煮熟取食，每日？-2剂，连续3-5天。可发表解?。?解毒透疹，升阳止泄，生津止渴。适用于外感风热、头痛项强、麻疹初起、透发不畅、脾虚泄泻、热病津伤口渴及酒醉口渴等。
浓茶中茶碱和咖啡中含有的咖啡因都能够提高人体兴奋性，不仅难以起到解酒的作用而会让人更加兴奋，用来解酒实在不太靠谱。

【喝醉酒后吃什么粥好】1、水
补充水分。人们饮酒后，往往会感到口渴。这是因为酒精的进入人体后，会刺激肾脏加速过滤排尿。同时，当酒精进于血液后，会促使细胞液的水分暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。因此酒喝多了，人越来越口渴。
2、牛奶和糙米粥
保护胃黏膜。醉酒者可多喝牛奶，多喝点糙米粥，以便保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。同时牛奶和糙米粥含有大量的氨基酸和B族维生素对醒酒很有帮助。
3、香蕉和葡萄
一般水果都可以有助于解酒。香蕉、葡萄等水果含有丰富的纤维素和果糖、葡萄糖，维生素B族和维生素C 。肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C，它们有助于解解酒和减轻酒精对胃肠道的刺激作。
4、海带和紫菜
海带和紫菜等含钾量高的食物。饮酒过量会导致钾流失，酒精也进入脑血屏障影响中枢神经系统, 进而引起神经性头痛。补充钾元素有利于缓解头痛。
###其它资料参考### 现在的酒精对于很多人来说，大多数时间都是在接触的，因为我们都习惯了在酒桌上进行谈判、谈友情等等。有些人在喝酒的时候，一旦当情绪不好的时候就会大量饮酒，从而就会陷入醉酒之中，那么当醉酒并且呕吐之后，这个时候应该吃些什么食物呢?
醉酒吐后吃什么好
1、白面粥：当我们在喝酒的时候，对于肠胃的刺激是非常强烈的，很容易就会发生呕吐的症状。这个时候就可以吃些白面粥可以缓解肠胃不舒服的症状。而且在喝酒之前也是可以吃些白面粥，从而避免酒精对于肠胃的刺激，我们在食用粥的时候，最好选择清淡的，没有油脂的粥。
2、酸奶：当我们酒精摄入过多的时候，就可以饮用一些酸奶，它是可以保护胃黏膜，从而减缓了酒精的吸收，而且酸奶中的钙物质很丰富，可以缓解酒后的烦躁情绪。
3、牛奶：我们还可以饮用一杯纯牛奶，因为纯牛奶中的蛋白质是很丰富的，它可以将蛋白质凝固起来从而保护着肠胃，缓解了肠胃对于酒精的吸收。
4、浇汁乌冬面：因为乌冬面中含有大量的碳水化合物，而且很容易被肠胃消化，对于肠胃没有什么负担。
5、小米粥：小米粥主要的功能就是养胃，滋润着肠胃，当醉酒的时候，此时的肠胃是比较虚弱的，所以这个时候就应该吃些小米粥，从而缓解肠胃负担。
6、热汤面：我们在醉酒之后一定要及时补充足够的碳水化合物，因为这种物质是很好被消化的，它可以立即中和肠胃内的酒精，从而降低了酒精对于肝脏的伤害。而且热汤面中富含钠离子盐，这种物质是可以中和肠胃内的胃酸，从而避免了肠胃受伤，在吃热汤面的时候可以加些醋，从而也可以中和肠胃的酒精，
7、芹菜汁：喝醉就之后，我们通常会觉得肠胃不舒服，那么这个时候就可以吃些芹菜汁，它是可以缓解肠胃的难受感。因为芹菜中富含维生素B，可以稀释酒精，并且饮用芹菜汁之后还能消除酒后脸色变红的状况。
8、蜂蜜水：当我们醉酒之后感到头疼的时候就可以饮用一些蜂蜜水，因为蜂蜜中有一种果糖可以促进身体对于酒精的分解，那么就可以缓解头疼感了，而且还有催眠的作用。
从上文，大家已经知晓了，在醉酒之后我们应该吃些什么，才能缓解那种难受感，希望大家在生活中，饮酒的时候一定要适量。

###其它资料参考###醉酒后最好喝一些温热的小米粥、白面粥之类的来养胃，如果有条件喝些蜂蜜水也很不错。
附注：
一、喝酒后胃难受怎么办
1、喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复。
2、胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。
3、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
4、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
5、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
二、醉酒后不能吃什么
少吃腊肠和火腿
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
不要大量喝咖啡
咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。
不要运动
不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。
不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质低酸度的橙汁可以补充维生素C自然果汁能保持血糖水平。
不要吃油炸食物
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。
不要在睡前吃东西
睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。
三、解酒的8个小窍门：
1、蜂蜜水：酒后头痛；
2、西红柿汁：酒后头晕；
3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心；
4、西瓜汁：酒后全身发热；
5、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红；
6、酸奶：酒后烦躁；
7、香蕉：酒后心悸、胸闷；
8、酒后勿饮浓茶。

喝醉酒后吃什么粥好

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