酒后吃什么早餐好?
![醉酒后早晨吃什么好](http://img.sichuanhong.com/240318/2019351020-0.jpg)
问题一:酒后第二天吃什么早餐好酒属于弱酸性食物 。我想,你既然提出这个问题,一定酒喝得不少了,才问第二天早餐吃什么好 。
建议你,吃面汤(自制手擀面最好)或“菜粥” , 多放蔬菜(基本都是碱性) 。菜粥,就是炝锅加水后,用冷米饭加工的,起锅前加入蔬菜,调料和做面汤一样 。
这样,不仅对肠胃有好处 , 也使得体内酸碱平衡 。是健康的“酒后”早餐 。
问题二:饮酒过量后,第二天早上吃什么食物好?1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等 , 或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 , 以防止酒精渗透胃壁 。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
3、至于在饮酒之后 , 能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果 。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5、民间流行喝浓茶解酒钉说法没有什么科学根据 , 茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶 , 最好不要喝浓茶 。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大 , 应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好 。
6、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少 , 不易喝醉 。
7、食饮结合 。饮酒时 , 吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
8、甜点加水果 。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。俗话说“酒后吃甜柿子 , 酒味会消失” , 这话不错 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果 。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶 , 既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐 。
10、宿醉对策 。
所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状 。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理 , 而造成急性中毒征状 。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身 。
最好能用「睡觉休息」来解决 , 充足休息可助你快些复原 。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环 , 帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出 。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息 。
酒精使体内的细胞脱水 。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适 。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁 , 既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢 , 同时能减缓恶心征状 。
吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物 。
11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头 。但为了你的身体着想 , 尽量不要伸手拿第四杯了 。
12、喝烈酒时别忘了加冰块 。
13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜 。
14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后 , 更是绝对不能喝酒 。...>>
问题三:醉酒后第二天早餐吃什么好1
喝水,喝大量的水 。尽量不要着急入睡,会越睡越难受的 。
先喝一些温水 , 慢慢喝 , 缓解一下受酒精 *** 的胃部 。
然后找一些吃的,不宜吃太硬的,有饭的话吃些热乎饭菜是最好的了
2
找些好的解酒方法
一些专门解酒的凉茶,一些药 。
酒后头疼的话喝上一杯就很快能去除头疼了 , 一般15分钟的样子,就会有效果 ,
喝酒前服用解酒茶也会有一定的作用 。
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绿豆汤,
是一些小偏方,出去喝酒前就熬好,不要熬成绿豆沙了,在绿豆刚刚煮开变软的时候,水要多放点,喝酒后回来喝一两碗绿豆水解酒,可以帮助身体恢复 。
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白萝卜解酒
白萝卜一个,捣成泥取汁,也可以用榨汁机直接榨取 , 分若干次服 。
也可生吃萝卜 。
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蜂蜜水治酒后头痛
蜂蜜当中有一种特殊的存在,它可以促进酒精的分解吸收,帮助人快速解酒 , 减轻头痛症状 , 红酒引起的头痛,不舒服也有一定的效果 。
冲一杯浓浓的蜂蜜水,然后喝完,很多地方都使用这个偏方 。。
问题四:喝醉后的第二天早上吃什么最好?喝水,我的习惯是喝咖啡
问题五:喝醉酒了,吃什么早餐最好喝点蜂蜜水,小米粥之类
问题六:酒后第二天早上吃什么一、乌梅 。乌梅有解酒之效 。如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉 。
二、蜂蜜水 。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛 。
三、酸奶 。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
四、橄榄 。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状 。
五、新鲜葡萄 。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的 。
六、西瓜汁 。西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温 。
问题七:昨天晚上喝酒喝多了,第二天早上吃什么早餐会比较好在我国古代 , 酒被视为神圣的物质 , 酒的使用,更是庄严之事,非祀天地、祭宗庙、奉佳宾而不用 。少量饮酒对身体有益 , 酒后怎么降低饮酒对身体的危害呢?
早晨更是需要养胃的最佳好时机 , 既要考虑醒酒 , 又要养胃!
蜂蜜水
酒后 , 身体很容易缺水 。而蜂蜜是具有滋养身体的作用,能够滋养润肺 。在秋冬日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处 。
2、小米粥
酒后,胃口一般不好,小米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,可作早餐食用 。
祝君,尽量少喝酒,不要贪杯!多养养胃
问题八:晚上喝醉了酒,第二天早上应该吃什么好? 20分 . 蜂蜜水―>酒后头痛 ;2.西红柿汁―>酒后头晕 ;3.新鲜葡萄―>酒后反胃、恶心 ;4.西瓜汁―>酒后全身发热 ;5.柚子―>酒后口气 ;6.芹菜汁―>酒后胃肠不适、颜面发红 ;7.酸奶―>酒后烦躁 ;8.香蕉―>酒后心悸、胸闷 ;9.橄榄―>酒后厌食
问题九:醉酒人第二天吃什么早餐最好?可以少量食用淀粉类食物如面包、米饭等,然后大量喝水大量食用水果比较好,这样可以降胆酒精浓度并且吸收酒精 。
![醉酒后早晨吃什么好](http://img.sichuanhong.com/240318/20193534V-1.jpg)
1.醉酒后应喝果汁或糖水
据食品与健康报报道 , 醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒 。其实,喝浓茶非但不能解酒,还如同火上浇油,这是为什么呢?
酒 , 首先会直接损伤胃粘膜,导致胃炎、胃十二指肠溃疡,甚至发生胃出血 。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的刺激性,诱发胃酸分泌、所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用 。
酒精能使血液流动加快 , 血管扩张,而且对心脏有很大的兴奋作用,使心跳加速 。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用 , 双管齐下,更加重了心脏的负担 。由此可见,酒后是不宜饮茶的 。
那么 , 醉酒后吃什么好呢?可喝点醋、果汁或糖水,吃些水果 。
2.醉酒后要补充的9种食物
蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛 。
西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解 。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失 。
葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸 , 能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的 。如果在饮酒前吃 , 还能预防醉酒 。
西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出 。
柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃 , 对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果 。
芹菜:芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精 。
酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效 。
香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例 , 达到解酒目的 。同时 , 它还能消除心悸、胸闷等症状 。
个人认为吃什么都还不如想个对策,避免下次再喝醉了 。毕竟小酌怡情 , 大醉伤身
###其它资料参考###酒醉后第二天可以适当喝些蜂蜜水,早晨应以养胃的粥或者面条为好,水果可以吃柚子、香蕉、葡萄等 。解酒的食物有:蜂蜜水、西红柿汁、新鲜葡萄、西瓜汁、柚子、酸奶、香蕉等,不仅可以解酒,而且能够消除酒后,头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状 。
###其它资料参考###酒后吃这些东西可以有效缓解酒后不适
1.饮酒后头痛:蜂蜜水
喝蜂蜜水可以有效缓解饮酒后的头痛症状 。这是因为蜂蜜含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,缓解头痛,特别是红酒引起的头痛 。
2.饮酒后头晕:番茄汁
喝酒后很多人都会头晕 。此时,你应该吃一些饮用后有头晕的食物,如番茄汁 。
番茄汁含有大量特殊的果糖,可促进酒精的分解和吸收 。饮用300ml以上,可以有效缓解饮酒后的头晕 。
如果你伴随着情绪不稳定,你也可以在番茄汁中加些盐,这可以帮助醉酒的人稳定情绪 。
3.喝酒后恶心:新鲜葡萄
新鲜葡萄富含酒石酸 , 可与酒精中的乙醇相互作用形成酯类 , 降低体内乙醇的浓度 , 达到解酒的目的 。
同时,它的酸味也可以有效缓解饮酒后恶心和恶心的症状 。如果在饮用前吃葡萄,可以有效预防醉酒 。
4.饮用后体热:西瓜汁
西瓜汁是天然白虎汤——“中药经典”一方面,它可以加速尿液排出酒精,避免被身体吸收,引起体热;另一方面,西瓜汁本身具有清热除火的功效 。帮助身体降温 。饮酒时加入少量盐也有助于稳定情绪 。
5.饮酒后过敏和不适:酶
酒精过敏,不适,饮用酶可以明显缓解 , 这是因为酶可以产生宿醉酵素,能迅速分解酒精,防止大脑和身体器官瘫痪:改善严重的宿醉,头痛,头晕,呕吐等现象 。
酶可以在进入肝脏之前拦截和分解酒精,并且可以直接通过胃肠道排出 。它可以最大程度地保护肝脏并保护肝脏 。酶还含有丰富的益生菌和膳食纤维,可以增加肠道活力,保护肠道 。
6.饮酒后烦躁:酸奶
酸奶是宿醉的秘方 。喝完葡萄酒后,喝酸奶 , 保护胃粘膜,延缓酒精的吸收 。
因为酸奶含有丰富的钙,所以在饮用后减轻烦躁特别有效 。
7.饮酒后,心悸,胸闷:香蕉
香蕉具有增加血糖浓度的作用 。可以降低血液中酒精浓度的比例,从而减少心悸,消除胸闷 。
8.饮酒后食欲不振:橄榄
从古代到现在,橄榄是清醒,胃部变暖和食欲的“通用药物”特别是饮酒后 , 身体不适 , 呕吐,食欲不振等,你可以直接吃一些橄榄 , 或者用橄榄和肉炖 。厨师 。
9.饮酒后宿醉:葛根
取30-50克葛根或葛花,浸泡约300毫升热水3分钟,然后饮用 。《药性论》据说葛根“开胃吃,主要宿醉毒药,止烦渴”《千金方》有“葛根汁一桶两升,饮酒醉酒的治疗” 。葛根中的黄酮类糖苷可以分解乙醇(葡萄酒的主要成分),减少乙醇对大脑的伤害,减少酒精对胃的刺激,促进新陈代谢,促进血液毒素 。
###其它资料参考###现在很多人没有办法拒绝喝酒的应酬,这个时候大家就应该要喝得慢一些,可以在一定程度上减少酒精对身体的伤害,喝酒以后可以多喝一些白开水,或者是把一些食盐放进水里面 , 可以补充体内的水分,有利于肚子里面积压物吐出,对于醒酒有着一定的效果 。
不管是因为工作的应酬 , 还是好友的聚会,通宵喝酒都会造成头晕恶心,视力模糊等后遗症,让人没有办法在第二天顺利的回归正常的生活,与其吃一些醒酒药,不如尝试一些天然的食材,这样既解决宿醉的问题,也解决了早餐的问题,下面就来给大家介绍一下醉酒第二天早餐吃什么,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧 。
可以吃一些鸡蛋,有利于抵抗乙醛效应,恢复精力,鸡蛋里面含有促进酒精分解的物质,同时又含有各种矿物质 , 可以帮助你精神更快的恢复,一定要吃蛋黄,因为蛋黄里面含有人体所需要的营养物质 , 一个鸡蛋可以提供人33%的b12 。
可以吃一些红薯,红薯可以达到解酒毒的作用,红薯里面含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素,钾和维生素b,对人体都有着很大的好处 , 红薯可以达到止咳解酒毒的作用,可以达到清热除烦,生津止渴的效果 , 地瓜干和炸薯条在解馋的同时同样可以达到醒酒的目的 。
还可以吃一些西兰花 , 可以抵抗过量摄取的酒精,西兰花里面含有叶绿素,矿物质,维生素,胡萝卜素等多种的营养物质,而且西兰花里面还含有硫氢酸盐等有益的成分 , 可以有助于清除身体里面的毒素,减轻肾脏的负担,煮熟的西兰花里面含有日常所需的膳食纤维和叶酸值,还可以补充身体所需要的维生素c和维生素k , 可以让你的精神变得比较的好 。
上面给大家介绍的就是醉酒第二天早餐吃什么,现在大家应该也知道了吧,喝醉酒的第二天早上一定要吃正确的早餐,如果你觉得没有胃口不想吃东西,至少也应该要喝一些天然的饮料 , 这样可以减轻身体的不适,也可以达到补充体力的作用,柠檬生姜茶,椰子水,芹菜汁 , 酸奶都是不错的选择 。
###其它资料参考###醉酒后的第二天早晨应该多喝水,不仅可以补充水分,还有消除体内酒精的作用 。可以喝运动型饮料 , 因为其成分构成接近人的体液,易被人体吸收 。要吃些易消化的清淡食物,比如稀饭,软面等,避免油腻辛辣的食物刺激胃粘膜 。建议在喝酒的时候可以吃猪肝,皮蛋豆腐等 , 不容易醉酒 。
1.建议长期服用维生素B组,注意是B组,这样可以加强对肝的保护 。
2.建议多吃纤维类食物 , 因为应酬多,平时就应该多吃清淡的食物,多吃蔬菜、水果 。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动,加强肠胃功能 。
3.建议早晨起来,空腹喝一杯蜂蜜水 , 有帮助排毒的作用 。
4.建议抽空多做运动 , 尤其是游泳 , 这项有氧运动对常常应酬的人来说,有百利 。
5.定期进行身体检查,包括肝功能、胃镜、心脏方面以及血液方面的检查都应该到位 , 这些疾病一般都是相互关联的 。每半年一次比较好 。
短期:
1.饮酒前可以加服维生素B组、维生素C和适量钙片 。
2.酒后,切忌饮茶,茶不利于肝脏解毒 , 可以喝牛奶或者酸奶、果汁之类 。
3.酒后,最好不要蒙头大睡 , 适量运动较好,否则容易增加肝脏负担 。最后 , 如果身体已经出现不适,最好戒酒 。肝病都是重在预防的,一旦饮酒过量 , 造成肝脏损伤,可能恢复就比较困难了 。
###其它资料参考###喝酒早上起来后,酒精经过一夜的睡眠已经被人彻底吸收,早上身体又在缺水和急需补充营养物质的状态,早上起来后应先喝杯温水来补充体内流失的水分,稀释血液,降低血压,然后可以喝杯热牛奶,或者酸奶以减缓对肠胃的刺激,早餐可以喝点小米粥或者鸡蛋糕,小米粥既暖胃又养胃,鸡蛋糕营养丰富而且利于消化吸收,能快速补充身体所需的营养物质 。
###其它资料参考###【醉酒后早晨吃什么好】喝醉酒后第二天早晨可以吃解酒的药物和食物,缓解宿醉造成的头痛 。一、第二天早晨建议饮用温糖水和浓蜂蜜水 , 可以利用糖水和蜂蜜水渗透性利尿的原理,加速肾小球对尿液的重吸收和肾小管对尿液的排泄,加速体内酒精在体内中的代谢 。二、喝醉酒的第二天早晨还可以饮用大量浓酸奶,酸奶会给胃黏膜附着一层保护膜,使酒精不会对胃、十二指肠、食管进一步损伤、糜烂和灼烧,还可以起到抑制酒精吸收和促使酒精排出的作用 。三、早晨还可以饮用浓绿豆水,绿豆具有清热、解毒、解酒、护肝的作用 。四、还可以吃富含维生素C较多的蔬菜和水果,起到解酒、护肝的作用 。
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