土豆辅食怎么做 _土豆

宝宝土豆辅食做法？

前面我有给妈妈们简单介绍了下用土豆制作土豆泥的方法，当宝宝能添加一些辅食后，妈妈们就可以选用新鲜土豆做土豆泥给宝宝尝试。但是当宝宝慢慢长大，能接受越来越多口味和形式的辅食后，妈妈就需要根据宝宝的月龄等情况用土豆做更多不同的辅食来给宝宝吃了。下面我就给妈妈们整理一些宝宝土豆辅食的做法吧。
一、土豆米糊（建议宝宝月龄：4个月+）
食材：土豆一小个、米糊适量
做法：
1、将土豆洗净去皮切片，放入锅中加适量水蒸熟；
2、将蒸好的土豆放入搅拌机加一点温水打成泥，然后倒入米糊中搅拌均匀，再放入锅中蒸几分钟即可。
二、青菜土豆泥（建议宝宝月龄：6个月+）
食材：土豆一小个、青菜一小把
做法：
1、将土豆洗净去皮切成小块放入锅中加适量水蒸熟；
2、把青菜洗净，锅中加适量水烧开，然后放入青菜煮熟；
3、将蒸好的土豆和煮熟的青菜放在一起用勺子碾压成泥搅拌均匀即可，也可以都放入搅拌机，加一点开水打成泥，这种方式会让土豆泥更加细腻软糯。
三、土豆肉沫粥（建议宝宝月龄：7个月+）
食材：土豆一小块、肉沫适量（瘦肉或鸡肉等）、米粥一小碗
做法：
1、将土豆洗净去皮切片并蒸熟后用勺子碾压成泥；
2、在锅中加水将准备好的肉沫蒸熟；
3、将米粥、熟肉沫、土豆泥放入锅内（也可加适量水或肉汤），用小火烧开煮烂即可。
四、土豆饼（建议宝宝月龄：9个月+）
食材：土豆1个、面粉适量、葱少量、植物油少许
做法：
1、将土豆洗净去皮切片放入锅中加入适量水蒸熟，然后将葱洗净切碎；
2、蒸熟后用勺子将土豆碾压成泥，再放入面粉和葱碎，可加一点点水，搅拌均匀；
3、在平底锅涂层薄油，待油热后将拌好的土豆泥分团放入，用勺压平成一个一个的圆饼，再用中火煎至两面变色即可。
五、鸡蛋土豆烂面（建议宝宝月龄：9个月+）
食材：宝宝面条一小把、熟鸡蛋1个、土豆一小个
做法：
1、土豆洗净去皮切成小块，放入锅中加水蒸熟，蒸熟后用勺子碾成泥；
2、将熟鸡蛋中的蛋黄取出，碾成蛋黄泥；
3、锅中加入适量水，将宝宝面条掰成小段放入，用大火煮开后转小火煮至烂；
4、煮好后将蛋黄泥和土豆泥倒入面中搅拌均匀即可。
以上就是一些适合宝宝的土豆辅食了，妈妈们赶紧行动起来吧。

宝宝辅食土豆泥的做法大全
对于婴儿辅食，很多妈妈都会选择菜泥，而土豆泥因为制作简单又营养丰富更是深受妈妈们的喜欢，那么如何制作美味可口的土豆泥呢?接下来我就推荐6款土豆泥供宝妈们选择!
一、传统辅食土豆泥的做法
1、土豆去皮，洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。
2、放在水里煮熟或者蒸熟，熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。
3、把熟了的'土豆倒入筛子，底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便，你喜欢什么口味就用什么汤，用清水都行。你想稀点就多放点) 。
4、把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。
土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好，土豆泥比较干燥，宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝。
二、牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪， (注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。
三、香蕉土豆泥
材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜
做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁
2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的东西
四、苹果土豆泥
材料：土豆1个，苹果1个
做法：1.土豆去皮苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁
2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软
3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。
五、橙味土豆泥
准备食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量
步骤1：土豆去皮切片，上锅蒸熟。
步骤2：土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。
步骤3：橙子切开，取橙肉，备用。
步骤4：土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。
步骤5：形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃。
六、土豆米糊
适合年龄：4个月以上
原料：土豆50g、米粉10g、温水150-200ml 。
做法：
土豆去皮洗净后切片
将土豆片煮熟
土豆加温水打成土豆泥
加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟。

###其它资料参考###一、传统宝宝辅食土豆泥的做法
1、土豆去皮，洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。
2、放在水里煮熟或者蒸熟，熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。
3、把熟了的土豆倒入筛子，底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便，你喜欢什么口味就用什么汤，用清水都行。你想稀点就多放点) 。
4、把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。
土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好，土豆泥比较干燥，宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝。
二、牛奶土豆泥
牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。
三、香蕉土豆泥
材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜
做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁
2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的东西
四、苹果土豆泥
材料：土豆1个，苹果1个
做法：1.土豆去皮苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁
2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软
3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。
五、橙味土豆泥
准备食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量
步骤1：土豆去皮切片，上锅蒸熟。
步骤2：土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。
步骤3：橙子切开，取橙肉，备用。
步骤4：土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。
步骤5：形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃。
六、土豆米糊
适合年龄：4个月以上
原料：土豆50g、米粉10g、温水150-200ml 。
做法：
土豆去皮洗净后切片
将土豆片煮熟
土豆加温水打成土豆泥
加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟。

###其它资料参考### 宝宝的辅食添加中，土豆泥是大部分准妈妈的最佳选择，因为土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，所含的维生素以及钾、锌、铁等元素含量非常高美，非常值得宝宝以及小孩子食用，那么下面就由我给大家介绍一下土豆泥的做法，大家有兴趣的就去看看吧。
食材：
主料：土豆2个、牛奶100ml
辅料：黄油20g、玉米粒150g、盐1/2小勺
做法：
1、土豆去皮洗净切成小块，入清水煮熟。
2、用工具将土豆捣碎。（用小勺压碎也可以）
3、加入150ml牛奶搅匀。
4、加入切成小块的20g黄油不断搅拌至黄油完全融化。
5、加入150g玉米粒拌匀，调入食盐拌匀。
6、盛盘食用即可。
【土豆泥的营养价值】
1、营养丰富
土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的'营养价值相当于苹果的3、5倍。
2、利于减肥
土豆同大米相比，所产生的热量较低，只含0.1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。
3、防中风
每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。
4、和胃健脾
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

###其它资料参考### 七八个月的宝宝，已经能吃辅食了，可以制作一份稀一些的土豆泥，宝宝吃了更容易消化。下面就说说宝宝土豆泥的做法。
工具/材料土豆，水
01将土豆洗干净，再准备白糖。
02将土豆放入蒸锅内，蒸至熟透、软面，一定要蒸到沙沙的感觉，这样口感才好。
03将蒸熟的土豆揭去皮，放在碗内，用勺背碾成沙沙的泥状。
04但是这种土豆泥很干，宝宝吃着不太舒服，所以，再往碗中添入少量的牛奶或水，不爱喝奶的孩子，只添水就可以，再添入少许白糖，边添，边用筷子搅拌，直到搅拌成稀一些的糊状，就可以给宝宝吃了。

###其它资料参考###步骤1
1.土豆切块，隔水蒸熟至勺子能轻易戳烂的程度
步骤2
2.倒入筛子，底下用碗接好。
步骤3
3.用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加温开水，于是就成了如图的效果，土豆块越来越少，碾烂的泥都看不到了。
步骤4
4.把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。
步骤5
5.到了这一步就恭喜你，宝宝辅食营养食谱—土豆泥出炉了，如果你宝宝不习惯纯口味的土豆泥味道，可以添加适量的食用油，食盐和肉汤，然后放到蒸锅里稍稍加热入味即可：也可以在添温开水的那一步，根据宝宝的口感适量添加已经冲调好的奶粉。

###其它资料参考###所需原材料：
1、主料：土豆1个。
2、辅料：番茄酱。
第一步：先准备一个削了皮的土豆。
第二步：然后将土豆洗干净之后切成大块。
第三步：接着将土豆块放入电饭煲内，内胆加入适量的水。
第四步：将土豆块蒸15分钟。
第五步：蒸好之后用勺子压碎，放入小碗中。
【土豆辅食怎么做】第六步：然后倒扣在盘中，用勺子放上番茄酱。（可以不放）

土豆辅食怎么做

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