【失眠泡脚方】

热水泡脚是一种常见的中医外治法，对足部穴位及经络有刺激渗 透作用，能改善局部血液循环 ， 驱除寒冷，促进代谢，提高睡眠质量，从而起到保健作用 。而泡脚时加点中药还能对某些疾病有预防和治疗的作用 。下面介绍一个治疗失眠的中药泡脚方 。

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