暖冬的炖菜有哪些?做炖菜有哪些注意事项?


暖冬的炖菜有哪些?做炖菜有哪些注意事项?

炖菜是我们日常生活中做菜的一种方法 , 做菜除了煎炒蒸煮炸以外 , 炖菜也是一个不错的选择 , 在做炖菜的时间,我们需要关注炖菜时的火候,以及食材的准备,冬天吃炖菜是一件非常享受的事 , 那么暖冬的炖菜有哪些?做炖菜有哪些注意事项?

暖冬的炖菜有哪些?做炖菜有哪些注意事项?

1、暖冬炖菜有哪些
1、 小鸡炖蘑菇
这道菜用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成,是很有北方生活气息的菜肴,还有提高机体免疫力和通便排毒等功效 。
做法:
①榛蘑用适量温水浸泡后捞出 , 鸡肉切块备用 。
【暖冬的炖菜有哪些?做炖菜有哪些注意事项?】 ②油锅炒香姜葱和干红辣椒后放入鸡块炒至变色 。
③加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀后加入开水炖煮50分钟至松软 。
④加入磨骨再炖30分钟即可加入调料食用 。
2、胡萝卜炖羊肉
羊肉补虚弱、益气血,长期食用可补中益气 , 预防手脚冰冷、帮助消化、止咳,是冬季暖身首选食材之一 。
做法:
①胡萝卜与羊肉洗净沥干,并切块备用 。
②羊肉放入开水汆烫 , 捞起沥干 。
③起油锅 , 将羊肉大火快炒至变色 。
④加入适量清水和胡萝卜,小火炖煮约1小时即可加入调味食用 。
3、土豆炖牛肉
这道菜起源于匈牙利,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功,效搭配了土豆、胡萝卜,使维生素和膳食纤维得到补充 。
做法:
①牛肉切成小块,放入冷水锅中大火烧开 。
②加入葱姜、桂皮、八角、香叶、花椒等香料,加盖小火炖1个半小时 。
③土豆、胡萝卜切成滚刀块,加入锅中小火炖煮20分钟左右即可加入调味料食用 。
4、猪肉白菜炖粉条
典型的东北菜,深受北方人的喜爱,堪称炖菜中的经典 。
做法:
①五花肉洗净去皮切成大块;白菜洗净切块;粉条温水泡软 。
②五花肉凉水下锅 , 烧开 , 焯水祛除血末 , 捞出待用 。
③热水烧开,加入姜葱蒜和八角、花椒等香料 , 加入五花肉烧开后加入料酒中火煮40分钟 。
④放入调味料炖煮10分钟 , 再放入粉条和白菜再煮5分钟左右即可 。
2、做炖菜注意事项
一、不隔水的炖:不隔水炖法是将原料在开水内烫去血污和腥膻气味,再放人陶制的器皿内,加葱、姜、酒等调味品和水(加水量一般可掌握比原料的稍多一些,如一斤原料可加一斤半到二斤水),加盖 , 直接放在火上烹制 。烹制时 , 先用旺火煮沸 , 撇去泡沫,再移微火上炖至酥烂 。炖煮的时间,可根据原料的性质而定,一般约二、三小时左右 。
二、隔水炖法:隔水炖法是将原料在沸水内烫去腥污后,放入瓷制、陶制的钵内,加葱、姜、酒等调味品与汤汁 , 用纸封口,将钵放入水锅内(锅内的水需低于钵口 , 以滚沸水不浸人为度),盖紧锅盖,不使漏气 。以旺火烧 。使锅内的永不断滚沸,大约三小时左右即可炖好 。
这种炖法可使原料的鲜香味不易散失,制成的菜肴香鲜味足,汤汁清澄 。也有的把装好的原料的密封钵放在沸滚的蒸笼上蒸炖的,其效果与不隔水炖基本相同,但因蒸炖的温度校高,必须掌握好蒸的时间 。蒸的时间不足,会使原料不熟和少香鲜味道;蒸的时间过长,也会使原料过于熟烂和散失香鲜滋味 。

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