五谷杂粮怎么打汁喝？？
一、西米荞麦糙米薏米属于粗粮一类，直接打汁不利于消化，需要浸泡过后用豆浆机打汁打成糊糊 。具体操作如下：
用料：西米?cup，糙米?cup，薏仁?cup，荞麦?cup水适量 。
1、将原料淘洗干净后用干净水浸泡半个小时，也可晚上睡觉前提前浸泡好 。
2、沥干水后倒入豆浆机中，水加至豆浆机水位最高线 。
3、然后按“米糊”程序 ， 结束后再可经过“果汁”程序，口感会更加顺滑 。
4、程序结束后倒出调味加糖或者直接喝 。
二、新鲜玉米汁玉米可煮熟也可不煮熟，根据使用的工具不同来决定 。
做法一：玉米2根，水、牛奶、糖适量 。
1、准备两个新鲜玉米
2、洗净后用刀把玉米粒切下来，有专用工具更好 。
3、豆浆机中放入玉米粒，加入适量牛奶提味 。喜欢味浓的可以多加牛奶，喜欢清淡的不用加 。再加适量水 。
4、选择营养米糊键 。
5、十几分钟后叮响就做好了 。倒出过滤掉玉米渣 。喜欢甜的可以加适量白糖 。
6、过滤后的玉米渣也可以吃 ， 多吃粗纤维的食物有益健康 。
做法二：玉米2根，水适量 。
1、玉米煮熟 。
2、玉米煮熟后，把玉米粒剥下来 。
3、放入小型榨汁机加入适量开水，喜欢喝稀一点就多加点水 。
4、加热水、冰水都可以 ， 冬天喝热的，夏天喝冰的，喜甜也可以加糖 。
扩展资料：
玉米汁是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老 ， 又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品 。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力 。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少 ， 却是最有效的防癌元素之一 。
参考资料：百度百科-糙米薏仁荞麦羹
参考资料：百度百科-鲜榨玉米汁
1、将五谷杂粮洗净浸泡一夜（夏天6~8小时，冬天8~10小时）
2、将五谷杂粮加入主锅，再加入水，设置35分钟/100度/速度小勺烹煮（如果上面要蒸食物 ， 温度改到∨档，多加100克水）音乐响起 ， 粥就熬好了，可以吃原味，也可以加糖 。
3、若想喝五谷杂粮豆浆，加入糖（原味可?。┥柚?分钟/速度10打磨成无渣豆浆 。
###其它资料参考###1.五谷杂粮榨汁的方法如下：第一准备材料：红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量 。
2.将赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用 。
3.将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中 。
4.接着加入足量的清水 。
5.启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟 。
6.倒出煮好的豆浆 ， 加适量的白糖调味即可饮用 。
###其它资料参考###用料：黄豆15克；黑豆15克；红小豆15克；绿豆10克；红花生15克；花豇豆15克；红枣5个；枸杞10克
五谷杂粮豆浆的做法
1、准备食材
2、加冷水煮
3、煮大概15min（煮熟）
4、加入适量豆子，核桃 枸杞 红枣 ， 加入刚烧开的热水
5、磨大概4-5min（喜欢喝稀一点的可以多加点水少放点豆子，磨的时间稍微短一些，）
6、倒出豆浆，喜欢加糖的可以加点糖
###其它资料参考###紫薯汁
紫红薯，是薯肉呈蓝紫色至浅紫色的红薯类，除开具备一般红薯的营养使用价值外，还含有硒元素和原花青素，具备很好的健康保健作用，甲基纤维素成分也高 ， 是很理想化的身心健康食物 。
原材料：小紫红薯200g、稻米50g
作法：
1.紫红薯削皮清洗切成小丁
2.稻米用开水侵泡10分钟预留
3.将稻米与紫红薯丁一起放进豆桨机中
4.添加紫红薯2倍上下的水，按豆桨机的玉米汁作用，
5.豆桨机便会全自动打磨抛光煮开，进行后添加适量糖调料就可以 。
玉米汁
做一下了N多秘方，这个是最贴近在餐馆喝的玉米汁的味儿 ， 由于拥有稻米的添加，因此 口味略微粘，很是美味可口 。在传统节日的餐桌上，做一壶那样的玉米汁来接待客人，确实倍爽有情面 。
原材料：鲜玉米2根、牛乳80g、稻米1把
作法：
1.稻米先侵泡一个小时
2.苞米清洗 ， 用刀沿着玉米棒子，将玉米割下来
3.将玉米、稻米和老冰糖放进豆桨机里，添加牛乳
4.添加冷水至水位线线
5.接好开关电源 ， 挑选“蔬菜水果高汤” ， 起动豆桨机
6.将打好的玉米糊筛粉就成玉米汁
山药汁
淮山药具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用
原材料：淮山药、牛乳、沸水、纯蜂蜜
作法：
1.淮山药断开儿蒸20分钟至酥烂
2.将蒸好的山药去皮切片放进果汁机中
3.添加沸水、鲜牛奶、纯蜂蜜，拌和1分钟就可以
红薯菠萝浆汁
熟红薯浓醇再加菠萝香味，二者十分配搭 ， 品味起来朗朗上口、浓、香，又有饱腹感，也是含有膳食纤维素与水果酵素的好健康饮品 。
原材料：熟红薯(黄肉)150g、菠萝1/6个、纯蜂蜜1一茶匙
作法：
1、菠萝切一小块，取1一小块切细末红薯削皮(也可以连皮服用) 。
2、将1.食物(除菠萝粉末)放进榨汁机杯具中 ， 添加凉开水及纯蜂蜜 。
3、盖外盖，按拌和钮至搅拌均匀就可以 。
4、倒入至果汁杯中，再再加菠萝粉末即进行 。
###其它资料参考###五谷杂粮用豆浆机可以做的，做法如下：
首先需要挑选好的五谷杂粮 ， 必须是新鲜的 。把豆浆机清洗一下，然后沥干水 。
2.把杂粮先清洗一下，要先清洗干净的，洗2-3遍即可 。
3.把五谷杂粮倒入豆浆机内，倒入适量的水，然后盖上盖子 。
4.插上电源，然后按下豆浆机上面的八宝粥，点击开始 。
5.差不多煮20分钟，指示灯亮了，豆浆机停止工作 。拔掉电源，盛起开始饮用 。
扩展资料：
五谷杂粮煮之前 ， 可以用水浸泡一下 。
紫黑色的糊可能是放了芝麻，颜色比较黑，而且有营养 。
五谷杂粮用豆浆机做，水和粗粮配比要刚好，水太多太少都不行 。
注：五谷杂粮用豆浆机做也可以 ， 可以使用豆浆机上的八宝粥按键来操作 。五谷杂粮要先浸泡一下 ， 洗干净再开始 。水的配比要刚好，一般煮20分钟即可 。
###其它资料参考###可以做五谷杂粮米糊，具体做法如下，首先准备材料：五谷杂粮适量、清水适量、枸杞适量 。
1、五谷杂粮用清水清洗干净，然后沥干水分备用 。
2、把五谷杂粮放到破壁机中，然后加入适量的清水 。
3、盖上盖子，启动米糊功能 。
4、把做好的米糊倒入碗中 。
5、最后放上几颗枸杞即可享用 。
###其它资料参考###【五谷杂粮怎么榨】是的需要煮熟的，做五谷杂粮汁的步骤还是比较繁琐的 。餐饮饭店做五谷杂粮汁的话可以用鲜谷坊的半成品 。已经煮熟、研磨成泥的 。后面只需要加水搅拌五到十秒就可以了 。五谷杂粮汁的营养还是比较全面的 。做成热的五谷味也更香、更浓郁，口感也更好一些
