感冒咳嗽吃什么食物好 一起来看一下吧？
1、醋煎鸡蛋
原料：鸡蛋1个，米醋半勺，适量白糖 。
做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖 ， 凉后即吃 。每天早晚各吃1个 。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈 。
2、核桃芝麻
原料：核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量 。
做法：核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末 。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀 。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次 。
3、梨汁炖冬菇
原料：4个鸭梨，冬菇200克，冰糖适量 。
做法：将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可 。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒，消除感染，一般服用两三天即见收效 ， 专治秋冬的燥咳 。
4、梨丝拌萝卜
原料：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量 。
做法：萝卜切成丝 ， 用沸水焯2分钟捞起 ， 加上梨丝、姜末少许及适量糖盐拌匀凉食 。萝卜下气化痰止咳，梨润肺生津止咳 ， 生姜辛散宣肺止咳 。
5、罗汉果泡水
料：罗汉果两个 。
做法：罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡 。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好 。喝完续水，一天喝数次 。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了 。
6、牛奶鲜姜
原料：牛奶一杯，鲜姜一块
做法：取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可 。
咳嗽是一件麻烦的事情，特别是宝宝感冒咳嗽 。每逢天气转凉的时候，小宝宝们最容易就是感冒咳嗽了，看到宝宝生病家长们就非常的着急 。其实宝宝感冒咳嗽是小事，只要家长护理好就可以了 。那么 感冒咳嗽吃什么食物好 呢？
感冒咳嗽吃什么食物好1、山药粥：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 。然后倒入锅中 ， 放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效 。
2、九宝丹：具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能 。主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等，每服1丸 ， 每丸3 克，日服2次、温开水送下，1周岁以内小儿酌减 。
3、小儿感冒冲剂：能够清热解表，主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用 。日服2次，每袋24克 。1岁以内每袋分4次服 ， 1一3岁每袋分3次服，4-7岁每袋分2次服，8-12岁每袋1次服 。温开水冲服即可 。
宝宝咳嗽期除了用药外 ， 还要注意护理，饮食应清淡，避免吃些口味重的食物，选择易消化，营养丰富的食物 。要注意避免着凉，给宝宝一个无烟的环境 。咳嗽严重时去医院检查用药 。
宝宝感冒的预防1、积极锻炼 利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠、户外活动和体育锻炼等都是积极的方法，只要持之以恒，就能增强体质 ， 防止上呼吸道感染 。
2、讲卫生，避免发病诱因 穿衣过多过少、室温过高过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因 。
3、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A ， 对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用 。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒 。
4、富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用 。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富 。
精彩推荐：
婴儿吐奶怎么办
宝宝如何添加辅食
小儿咳嗽怎么办
儿童湿疹怎么办
断奶后如何回奶
###其它资料参考###无论是在哪个季节，都会有人感冒，感冒是最常见的生活小疾?。?感冒者多伴有咳嗽的症状 ， 下面为大家介绍几个治疗感冒咳嗽的小偏方 。
感冒咳嗽吃什么好1、鸡蛋羹
材料：鸡蛋两个
做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可 。整出来以后放入几滴香油 。
适用于：伤风感冒导致的咳嗽
2、含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽 。
适用于：痰多咳嗽
3、红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可 。
适用于：偶感风寒
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的.内核去掉 ， 使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水 。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可 。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
5、豆浆
材料：黄豆若干
做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上 ， 然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸 ， 放入少许白糖 。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可 。
适用于：肺病导致的咳嗽
6、姜末鸡蛋
材料：姜一块，鸡蛋四个
做法：姜捣碎 ， 放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料 ， 放调料就不管用了 。将锅烧热，然后滴入几滴香油 ， 用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅 。
适用于：滋阴清热
7、萝卜姜片汤
材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两
萝卜喝姜都要切片 ， 烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用 。
适用于：咳嗽痰多
上面为大家介绍了治疗感冒咳嗽的小偏方，感冒咳嗽的患者在治疗疾病的时候首先要了解自己是哪一种感冒类型，风寒感冒和风热感冒治疗是不一样的 。
###其它资料参考###问题一：感冒宜吃什么?忌吃什么?感冒期间不适合吃什么凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品 ， 如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。另外风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮 。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品风热感冒恢复期 ， 也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛畅的食物暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等 。总的来说，感冒属于外邪侵犯 ， 所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出 。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品 。感冒了千万不能吃香菜香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有 *** 食欲、增进消化等功能 。中医认为 ， 香菜辟一切不正之气 ， 有温中健胃的作用 。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状 。但是，容易患感冒的人 ， 却应该避免食用香菜 。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁 。除了反复感冒外 ， 气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜 。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚 ， 因此也应对香菜“敬而远之” 。虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒 。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用 。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用 。除此之外 ， 脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用 ， 可在煮粥时放入消食理气的橘皮温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末 ， 做成香菜粥来喝 。因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50―100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛编辑提醒患重感冒的老人暂不宜吃蟹 。蟹性寒，能助痰，会延迟感冒、咳嗽患者的康复 。另外 ， 患感冒的老人一般消化功能也受到影响，胃口不佳，大闸蟹虽然味美，但其为高蛋白食物不易消化 。感冒发烧的时候特别注意以下六忌：
一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量 ， 使机体热量增高 ， 加剧发烧症状 ， 并延长发热时间 ， 增加患者痛苦 。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高 ， 进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收 ， 降低药物的疗效 。
三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命 。
四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜 ， 会使患者内热得不到很好的清理、消除 ， 还容易并发其他病症 。
五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热 ， 加重病情，不利于退热与早日康复 。
六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了 。于是，他们强迫孩子进食，有的还......>>
问题二：感冒咳嗽吃什么食物好?病情分析：
你好，感冒医学上成为上呼吸道感染，最常见为病毒性的
指导意见：
一般的治疗就是抗炎、抗病毒治疗 ， 发热退热治疗，以及对症治疗，多饮水、清淡饮食可以促进恢复
问题三：感冒了应该吃什么食物好首先要看你属于哪一种类型的感冒：
风寒型感冒：症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽 。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等 。宜多吃发汗散寒食品 ， 如葱、大蒜、豆腐、姜汤（可加少量红糖调味）等 。
风热性感冒:症状为发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛，或口干欲饮 ， 咳嗽，咯痰黄稠 。宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用 。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状.
暑湿感冒：表现为高烧、头晕目胀、心中烦热矗身倦无汗、口渴喜饮、时有呕恶、小便短黄、舌苔黄腻、脉濡数 。饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要 ， 又能增进食欲 。如多吃小米粥、小豆粥等 。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲 。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 。
胃肠型感冒：它的症状主要为发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等 。可菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮 。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 。
总之要根据自身情况安排膳食，注意休息，适当运动，多喝水，保持心情愉悦 。祝早日康复 。
问题四：感冒咳嗽吃什么食物好?现代医学研究结果表明，白萝卜具有抗癌作用 。临床药膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹调的各种菜肴，经常食用，确实有防癌作用 。橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清肺化痰功效更加显著，作用温和而持久，尤其适合中老年肺癌患者及其经治疗后并发出现的痰热咳嗽、热结痰多等症 。
便德浦茶寮吣琰Σ璺乐慰人
1、百部生姜汁:百部10克 ， 生姜6克(拍烂)，加适量水煎煮20~30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服 。
2、姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎)，生姜6克(去皮 ， 与盐4克一起捣碎)，甘草5克(研细末、微炒) ， 一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用
。1、桑菊杏仁茶:桑叶9克，菊花9克，杏仁6克(捣碎成泥)，三者一起入锅水煎，取汁 ， 调入蜂蜜15克，即可温服 。
2、梨子汁:梨子100克(洗净去核，切片)，川贝母5克(捣烂)，桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服
。3、梨汁粥:鲜鸭梨1个 ， 连皮切碎 ， 置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服 。
1、苡仁煮猪肺:苡仁30克(捣成碎末)，猪肺1个(洗净，颜色呈白色)，置于锅内，加水适量 。先用大火煮沸，后以微火煮烂，即可食用 。
2、冬瓜汤:冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各15克，加适量水煎服 。鲜茼蒿汤:鲜茼蒿150克 ， 水煎去渣 ， 加冰糖适量 ， 分次饮用
问题五：咳嗽，适合吃哪些食物？咳嗽忌食什么东西?这也不一定的，要看情况呀 。你是怎样的咳嗽呢？
从医学角度出发，咳嗽是一种正常的生理防御反射 ， 是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法 。
1、普通感冒：咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜；
2、百日咳：猛烈而沙哑的阵咳――呼吸一次阵咳多达25下 。用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声；
3、哮喘：持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候 ， 咳嗽都会加重；
4、流感：由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下 ， 有时候干咳，有时候带痰；
5、细支气管炎：咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱 ， 或是呼吸困难；
6、反流性食道炎：进食之后出现气喘及持续的沙哑的咳嗽；
7、义膜性喉炎：表现为强烈的干咳 ， 声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜 。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声 。
咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情 。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接 *** 呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重 。
感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因 。有过敏体质者咳嗽期间 ， 应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物 。
咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大 ， 饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能 。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力 。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等 。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜 。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等 。
梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜 。
具有健脾伐肺、理气止咳、益肝肾的食物有：桔子、枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等 ， 适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈 。
至于鱼并不是所有的鱼都不能吃！毕竟，鱼含有丰富的蛋白质，只要容易消化的，适量的吃不但没有害处，反而帮助恢复身体哟！
祝你健康！
问题六：感冒，咳嗽，流鼻涕，吃什么食物好的快1、姜黄牛奶
姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服 。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状 ， 还能够为你的小孩提供丰富的钙离子 。
2、醋煎鸡蛋
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效 。取鸡蛋1个 ， 打在碗里搅匀 ， 米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃 。每天早晚各吃1个 。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈 。
3、黑豆水
黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液 ， 就可以发挥止咳的作用 。
4、豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝 ， 纳入红 ， 白糖 ， 放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完，连服4次 。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘 。
5、姜汤
制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺 。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽 。
6、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂 ， 可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富 。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道 。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜 ， 比服止咳药水更能有效止咳 ， 而且他们也睡得更安稳 。
问题七：感冒咳嗽吃什么水果好感冒时多半人都感觉没有食欲 ， 可以吃一些清淡的食物，水果中所含有丰富的维生素，可让感冒更加快速的治愈 。可以吃些菠萝 ， 几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质 ， 并能有效地帮助消化吸收 。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。
###其它资料参考###感冒是常见的疾?。忻暗闹⒆从蟹⑸铡⑼吩巍⒊龊沟戎⒆矗?那在感冒发烧时吃什么菜最好呢?感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠 。
1、多吃新鲜蔬菜和水果 。例如：白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨冰糖水，绿豆，生姜、其他肉类食物(但肉类食物不宜吃太多，因为它们是酸性食物，吃太多对身体不好 ， 应多吃菇类食品，它们可以增强抵抗力 。
2、不应该吃油腻的食物和贝类等海鲜 。
3、发烧时，多喝温水，多睡一觉，盖上被子，如果是风寒感冒，那出一身汗以后，第二天会特别的轻松，同时保持房间通风 。
4、多吃谷物，如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等 。
5、多喝姜汤，可以帮助祛湿和预防感冒 。
###其它资料参考###风热感冒咳嗽可以吃荠菜 ， 荠菜适合感冒、咳嗽、痰黄、咽喉肿痛、口渴的人食用 。荠菜具有清热化痰、止渴的功效，用于烹饪和榨汁，祛痰止咳效果更好 。此外荠菜本身是中药，有解热解毒的作用 。如果是患有外感风热、单痛、中暑、内针等隐性疾病的患者，服用中药时服用荠菜也是可以的 。
一、风热感冒咳嗽应该吃的食物首先可以吃苦瓜，因为苦瓜味，无毒 ， 性寒 ， 心、肝、脾，具有清热解暑、清热解毒、清心理气、利尿的作用 。如果有风热感冒咳嗽的症状，可以把苦瓜放在菜单上 。风热感冒咳嗽时选择优质蛋白质可以提高身体的恢复能力 。优质蛋白质包括豆腐 。豆腐营养丰富 。豆腐味甘性寒，能补脾胃，清热燥湿，解小便，解热毒 。豆腐可以单独烹饪，也可以作为主料或辅料 。煮汤、煎汤、炖汤，缺一不可 。冬瓜和中药有冬瓜清凉解暑，肺、大肠、膀胱镜降温的作用 。所以是风热感冒患者的好食物 。煮冬瓜汤时，将冬瓜皮洗净，将带籽放入锅中煮汤，有较好的利尿作用 。
二、风热感冒咳嗽的预防方法风热感冒咳嗽时要时注意休息，加强锻炼 ， 特别在寒冷的流行季节要小心防护，不要去人口密集的公共场所，避免感染 。如有风热感冒症状 ， 请及时采取措施或接受医院治疗，以防风热咳嗽 。风热咳嗽早期不要用收敛镇止咳药，误用反而会引起慢性咳嗽，延缓恢复的日期 。而且风热咳嗽食物要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，以免加重咳嗽 。
所以，风热感冒咳嗽是风症证的恶性表现，症状为严重发热、恶风、发胀、出汗、咽痛、咳嗽 。平时可以用金银花泡水，煮至30 ~ 90g，可代茶饮 。能清热解毒 ， 适用于一切由余热引起的咳嗽、风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓肿咳嗽等 。
###其它资料参考###感冒咳嗽注意饮食要清淡：
1、风热性感冒：症状为发热重 ， 恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠 。宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用 。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状.
2、暑湿感冒：表现为高烧、头晕目胀、心中烦热、身倦无汗、口渴喜饮、时有呕恶、小便短黄、舌苔黄腻、脉濡数 。饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲 。如多吃小米粥、小豆粥等 。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲 。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 。
3、胃肠型感冒：它的症状主要为发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等 。可菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮 。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇 ， 均能缓解感冒症状 。
###其它资料参考###凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等 。凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等
###其它资料参考###【感冒咳嗽宜吃什么食物】进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，应该多吃富含维生素C、维生素E的食物 。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助 。在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等 。风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等 。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外 。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力 ， 感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用 。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料 ， 否则容易导致病情加重 。梨在中医上属于寒凉性质的食物 ， 适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状 。表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲 。如多吃小米粥、小豆粥等 。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁 ， 如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲 。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮 。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水 ， 因为足量的水分能稀释血液中的毒素 ， 加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程 。
