酱牛肉配什么炒菜

酱牛肉配什么好吃?

酱牛肉配什么炒菜

酱牛肉配上娃娃菜做炖菜,清淡又营养 。相对大白菜,娃娃菜 , 贵是贵了一些,但它口味甘甜 , 口感鲜嫩,小小一颗一颗,炒食炖蒸都美味,也易于储藏保存 。
酱牛肉的口感扎实,下酒下饭都不错;但如果是孩子吃的话 , 嚼起来会有一些费劲 , 但拿它跟娃娃菜一起炖炖 , 口感软和,鲜味也带出来了,原本对酱牛肉不感兴趣的孩子,也是大吃特吃 , 几分钟搞定一大碗呢 。酱牛肉的另类吃法,配这菜下锅烩一烩,营养不腻口 。
原材料:娃娃菜2颗 , 酱牛肉半碗
配料:大蒜10克,蚝油20ML,盐2克,鸡粉1克,食用油20ML
制作方法:
1:准备主要原材料 。
2:娃娃菜,一片一片掰下来,用淡盐水泡10分钟左右,捞起来洗净后撕大块;大蒜去皮切碎 。
3:炒锅中倒油,下大蒜煸出香味 。
4:下娃娃菜 。
5:快速翻炒至断生 , 下蚝油 。
6:加大半碗清水,转大火烧开 。
7:下酱牛肉片,炖煮5分钟左右 。
8:加入盐调味 。
【酱牛肉配什么炒菜】9:最后,撒入鸡粉,翻炒几下 , 美味即成 。

酱牛肉配什么炒菜

炒酱牛肉
所需材料:
1、准备酱牛肉 。
2、鲜嫩的青椒、嫩姜
3、食用油、盐、白糖、味精
锅里烧热少量的油,倒入切好的青椒块和嫩姜丝翻炒,
放入适当的盐和糖,可以提鲜和中和青椒和姜丝的辣 。炒至七分熟时加入切好的酱牛肉翻炒,由于卤肉已经够味道了,所以无需加入过多的佐料 , 炒至酱牛肉颜色鲜亮时放入少量味精就可以出锅 , 本身就非常有滋味了,但多吃会腻 。
个人经验:经过爆炒后酱牛肉会变得软糯油香,同时吸入青椒和鲜姜的微辣,整个口感会变得异常的鲜香 。
牛肉营养价值:
1、牛肉含有足够的维生素B6 , 可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
2、牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤 。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块 。
3、牛肉含维生素B12,维生素B12对细胞的产生至关重要,红细胞的作用是:将氧带给肌肉组织 。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进行高强度训练所需的能量

###其它资料参考###熟食酱牛肉可以做菜,可以做成炒酱牛肉,具体做法如下:
材料准备:干辣椒适量、酱牛肉250克、盐3克、香叶2片、花椒1勺、麻椒1勺、姜片3片、五香粉适量、白糖3勺、鸡精适量、白芝麻1勺、孜然粒1勺、孜然粉适量 。
做法步骤
1、酱牛肉切片或者切小段,辣椒根据辣度选择量 。辣的话就少一点 。
2、热油,把干辣椒,生姜,花椒,麻椒,香叶放油锅轻炸一下,翻炒出香味 。
3、放牛肉一起炒 。
4、不停的翻炒,牛肉微干的程度,放盐,五香粉,白糖,鸡精,孜然,芝麻,接着小火翻炒 。(可以尝着味道根据自己口感来放调料,孜然,芝麻,糖放多一点更好吃)
5、油炒干,牛肉颜色偏深,肉质偏干,麻辣甜咸的味道都入进牛肉就可以出锅了 。
6、特别好吃的干炒酱牛肉就出锅了,牛肉主打味道是甜咸,后味麻辣,又有芝麻的香味衬托 , 比起单吃酱牛肉更有风味 。

###其它资料参考###介绍一道【酱牛肉烧笋片】做法:
1、将冬笋切片并焯水,去除冬笋自身的涩味,焯水过程中放一点盐,捞起沥干水分备用 。
2、葱姜蒜炝锅 。放入酱牛肉翻炒 。
3、放入胡萝卜片翻炒并加入适量白糖和料酒 。
4、放入焯好的冬笋片同炒,加盐出锅前加入适量的醋,即可出锅 。
这是一道很好的减肥菜 。
###其它资料参考###1.凉拌,我们那边通俗吃法是 , 牛肉切片,大蒜捣泥,蘸食 。
2.酱牛肉从冷冻室里取出后,解冻到软了就可以用了 。根据需要切丝切片都可以 。不用再另外多做处理 。
用洋葱或者小芹菜切小丁 。配青椒、蚝油一起炒 , 先把洋葱或者芹菜爆香,再放牛肉丁或片,以及青椒 , 酱过的牛肉就不用再放盐了,炒洋葱的时候可以先放一点盐增加味道 。加蚝油后,略加一点水 , 让菜有汤汁,炒到洋葱青椒变软 , 牛肉吸收了汤汁时就可以起锅了 。
还可以用酱牛肉切丁配芒果、大虾做沙拉 , 只需要放一点鱼露和柠檬汁就可以了,就是中式和泰式混搭的芒果牛肉沙拉 。
酱好的牛肉切成细条,加上香芹、干辣椒,蒜片,做小炒牛肉 , 也很香很下饭,主要的诀窍就是,大火爆炒,略加一些老抽上色增香 。
还有最简单的办法就是夹在饼或者面包里当馅料吃,上面挤一点自己喜欢的辣酱或者沙拉酱也会很好吃 。
如果会做披萨 , 可以把酱牛肉切片撒在披萨上做馅料,味道一定很好 。
酱牛肉切丁加笋丁、豆腐干做包子馅也不错 , 牛肉丁切大一些,口感已经很让人满足 。
希望以上回答对你有帮助 。

酱牛肉配什么炒菜

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