怎样炖鸡汤好喝又营养

怎样炖鸡汤好喝又营养?

怎样炖鸡汤好喝又营养

用料:鸡半只、干香菇20朵、红枣3颗、姜片5片、枸杞10粒、花旗参片20克、红枣3颗、盐10克、料酒半勺 。
1、干香菇泡发20分钟,去掉香菇蒂备用 。
2、鸡肉去头去屁股、脖子淋巴 。
3、切配料备用 。
4、冷水下料酒 , 下姜片 。下鸡肉 。这一步去血水后鸡没那么腥 。
5、煮开以后捞起浮沫,将鸡肉冲洗干净 。
6、下油、姜片 。鸡肉下锅炒香 。出香味以后装盘 。
7、换砂锅或炖锅 。下冷水、姜片、鸡肉,煮开 。
8、煮开后,下枸杞、红枣、花旗参片 。
9、下香菇 。转小火煮1到1个半小时 。
10、所有食材慢炖,放一勺子盐,即可出锅 。
怎样炖鸡汤好喝又营养

炖鸡汤的做法如下:
主料:公鸡2000克、干香菇8朵 。
辅料:姜6片、红枣5颗、枸杞10粒、当归2片、水适量、盐适量 。
1、把鸡洗净,焯水一下 。
2、把所有材料洗净备用 。
【怎样炖鸡汤好喝又营养】3、砂锅加入所有材料(除了枸杞),再加入开水烧开 , 关小火炖两小时 。
4、炖好加入枸杞,再加入适量盐 , 就可以出锅了 。

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