喝着清凉是什么茶叶 _薄荷

夏天除了菊花茶，还有什么茶喝了可以清凉解暑？？

陈皮茶：陈皮开胃，对高脂肪食物有辅助消化作用，饮用护肝养胃；注意：先用沸水将陈皮泡开，待水烧沸时再加入蜂蜜。
饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。凉茶饮料目前的品牌有王老吉，加多宝，如果有胃部疾病不适合喝这两类凉茶还可以喝福森源！
有得人说春茶不就是明前茶吗？不是的，春茶是过年后一个月内出的茶，那就叫春茶，会比同种类不同时间的茶贵一到两百块钱！绿茶基本对人没有什么危害，不过好处也不显著！真要养身还得往下看！
特别适合夏天饮用，它富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等，可以刺激唾液的分泌，令你感觉口腔滋润，还会产生一种清凉感，红茶里的咖啡碱还可以控制下视丘的体温中枢，调节身体的温度，令身体感觉清凉舒爽。
《凉性茶》：绿茶（竹叶青、西湖龙井、甘露、太平猴魁、六安瓜片、安吉白茶）、白茶（福鼎白茶）、黄茶（蒙顶黄芽、君山银针、霍山黄芽）、凉性乌龙（铁观音、生普）
有很多公司跟我们竞争(自己编的) ，我们现在是为了荣誉而战，为了公司而战！等这个项目做好了，升你为总经理或者涨工资！(我就是说说) 。等以后公司开分公司你们这些人都会是骨干！(分公司的事我都没想过。)好好干，以后有的是钱途。
我有做好的方法又简单又很方便，那就是把绿豆洗净，放到保温瓶里，烧开水，倒入一起。在放些冰糖，适合口味就可以。六个小时就可以饮用啦！我一般都是晚上弄，第二天日早上去喝或带着去上班，也会给孩子些。
它还可以清肝，明目，祛火。三、西瓜汁，它是夏天解暑的必备饮品，它不仅美味可口，还具有很好的解暑作用。

夏天喝什么茶最清火
一、金银花茶：
1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。
3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
三、绿茶：
1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效
3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
炎热的夏季不要吃烧烤、油炸类食物。我们可以在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。
###其它资料参考### 六月中旬往后，算是正是进入“苦夏”了，为什么这样说呢？因为这个时候气温是一年当中最高的一段时间。相信最近大家也感受到了，各地的气温都在不停地飙升，很多地方都突破了40度的高温。
酷暑难耐，就很容易出现身体乏累，精神不振的情况，因此，解暑提神就是酷热夏季最重要的事情。那这个时候来一杯清凉的茶饮就最合适不过了。
老人常说一句话：“伏天喝3茶，清凉过暑夏”，为什么会有这样的说法呢，又到底是哪3茶呢，今天就来给大家解惑，早知道早受益。
为什么夏天要多喝茶？
（1）茶叶是不含添加剂的天然饮料
茶叶是最绿色的饮品之一，也是比较理想的天然饮料；而且茶叶所呈现出来的色、香、味都是由茶叶本身机理所形成，制作的过程中不会加入任何添加剂。相比于那些为了增色增味而选择水里添加各种添加剂的碳酸饮料，茶叶喝起来更放心。
（2）饮茶具有散热降温、生津止渴的作用
盛夏酷暑之际，饮茶的降温止渴效果远远胜过一些冰凉饮料。这是因为茶叶含有多种有机物，在炎热的夏季，能够有效地调节人体的体温，使其达到降温的效果。同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中也能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。所以在双重作用下，饮茶的解暑效果是最显著的。
而且茶汤滋味特别好，还有生津止渴的效果。所以在夏季喝茶，能够一举多得。
（3）饮茶可以补充水分
夏天，气温升高，人体毛孔打开，大家流汗就会较多。长时间下来，就会容易出现脱水的情况。这个时候适当的饮茶，不仅能够解暑，还能给人体提供足够的水分，而且喝茶还能给人体提供多种微量元素，所以夏季喝茶好处多多。
那么老人说得“常饮3茶” ，到底是哪3茶呢？
1、乌龙茶
【喝着清凉是什么茶叶】 乌龙茶的香气比较浓郁，对于人体提升精力有很好的帮助，平时没事的时候可以多喝点乌龙茶，这样有助于提神。
黄金桂
这是一款产自福建省的乌龙茶，属于茶中极品，在当地也被称为黄旦茶。
这款茶在现有乌龙茶品种中属发芽最早的一种，茶叶的成品，香气非常高锐，所以在产区被称为"清明茶""透天香"，有"一早二奇"之美誉。
该茶条索紧细卷曲，色泽金黄有光泽，内质香气高扬悠长，雅韵奇特，似桂花、栀子花、梨花香等混合香气，层层递进，非常好闻；滋味清醇鲜爽；汤色金黄明亮，叶底黄绿色，红边尚鲜红，柔软明亮。饮后齿颊留香，冲泡多次叶底仍有余香。
2、绿茶
绿茶的茶性偏凉，本就很适合在夏天的时候喝，而且绿茶能够很快地消暑止渴，是夏季消暑必备的茶饮之一。
凤鸣毛尖
这是一款采自明前的毛尖绿茶，主产地在四川省宜宾市筠连县，是四川十大名茶之一。这款茶凭借上乘的品质，收获了许多忠实的茶客。关键是这款茶的价格很亲民，不足百元，是一款真正的良心好茶。
因茶园坐落在海拔800米以上的高山上，所以茶叶也具备高山茶的所有优秀品质；不仅茶香悠扬，而且相较于平原茶，营养物质高出一倍。茶树在山上吸收日月精华，生长出来的茶叶，芽叶肥厚多汁。
加之，这款茶是由业界泰斗文胜全老先生创制的，采用的还是国家非物质文化遗产技艺，所以该茶的相较于其他绿茶，香气更清新高扬，滋味更爽口滋润。
该茶的外形细长，茶骨厚实，条索紧结，茶叶颜色呈现墨绿色，茶毫明显，凑近能闻见芬芳的花香。经过冲泡，茶香更加浓郁，绵密的板栗香，闻之便让人垂涎欲滴；喝上一口，先有微苦，随后鲜爽的滋味便萦绕舌尖，喝下去，茶汤丝滑如绸，如清泉般清冽，在闷热的夏天喝上一杯，顿感凉爽！
3、花茶
花茶比较清新自然，能够让人在夏天平心静气；而且花茶的香气高扬，多喝可以清热降火。
福建茉莉花茶
这款茶，选用的是优质的烘青绿茶，是用茉莉花熏制而成的，所以茶叶中会有茉莉的花香。
它主要产于福建省福州市及闽东北地区。这款茶的历史悠久，早在16世纪即有制作此茶的记载，还销往东南亚各国。
只要是喝过茶的人都知道，花茶比较清新，很解腻，口感很好，尤其是在夏天的时候，喝上一杯茉莉花茶，顿时感觉非常清爽。
该茶的外形秀美，肥硕紧结，锋毫显露，茶香氤氲，悠长持久，经过热水的冲泡，汤色黄绿明亮，清澈干净，轻轻喝一口，滋味鲜爽，甘醇可口，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。

###其它资料参考###我一直喝铁观音。这个茶的香味很浓，味道也很清香的。你可以试试。铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。大致有以下几个方面：一铁观音的抗衰老作用二铁观音的抗癌症作用癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症” 。三铁观音的抗动脉硬化作用四铁观音的防治糖尿病作用糖尿病是一种世界性疾病。五铁观音的减肥健美作用六铁观音的防治龋齿作用七铁观音的杀菌止痢作用八铁观音的清热降火作用茶叶是防暑降温的好饮料。九铁观音的提神益思作用饮茶可以提神益思几乎人人皆知。十铁观音的醒酒敌烟作用茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。
###其它资料参考###夏季喝的茶：
1、竹叶茶
竹子在我国的分布范围十分广泛，当夏季来临的时候，竹子的叶子和根茎都变得青翠欲滴起来，像是一片绿色的海洋，给空气中带来一丝清新感，令人神往。竹子除了观赏之外，也可以在夏季摘几片下来，泡成一杯青茶，以消暑、降温。
2、绿茶
夏天天气炎热，降温去火是首要的考虑的。绿茶性寒，是天然的夏季饮料，俗话说得好：“夏天一杯绿茶，美味又清凉。”绿茶是没有经过发酵的茶叶，最大程度地保留了茶叶中的天然成分，成品的绿茶条索纤细，汤色碧绿清澈，主要以它形美、色嫩、味醇的特点而驰名中外。
3、青驰菊茶
以菊花为原料来制作菊花茶，始于我国的唐代时期，一直流传到了今天，菊花性凉，是当之无愧的夏季饮料。在饮用的时候，建议选择朵型较大、营养丰富的青驰菊，它是来自开封的一款优质菊花，也曾是皇家御用的贡品菊花。

###其它资料参考###◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

喝着清凉是什么茶叶

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