枸杞与什么食物相克？
问题一：枸杞和什么东西相克？不能和什么一起食用？枸杞不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹
问题二：枸杞子和什么食物相克?枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化 。此外 ， 枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等 。功能：养肝；滋肾；润肺 。主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮 。与炼乳相克：忌与乳制品同食 与奶酪相克：忌与乳制品同食； 与牛奶相克：忌与乳制品同食； 与人乳相克：忌与乳制品同食； 与羊奶相克：忌与乳制品同食； 枸杞不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食 。用药禁忌 外邪实热 ， 脾虚有湿及泄泻者忌服 。1、《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入 。2、《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入 。3、《本经逢原》：元阳气衰，阴虚精滑之人慎用 。4、《本草撮要》：得熟地良 。
问题三：枸杞与什么食物相克枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化 。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等 。功能：养肝；滋肾；润肺 。主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮 。与炼乳相克：忌与乳制品同食 与奶酪相克：忌与乳制品同食； 与牛奶相克：忌与乳制品同食； 与人乳相克：忌与乳制品同食； 与羊奶相克：忌与乳制品同食； 枸杞不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食 。用药禁忌 外邪实热 ， 脾虚有湿及泄泻者忌服 。1、《本草经疏》：脾胃薄弱 ， 时时泄泻者勿入 。2、《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入 。3、《本经逢原》：元阳气衰 ， 阴虚精滑之人慎用 。4、《本草撮要》：得熟地良 。
问题四：枸杞入菜要注意什么？有什么跟它相生相克的食物没？不要做饭 ， 要煲汤喝，加入红枣，熟地，当归 ， 人参 。排骨汤或者鸡汤喝 。效果很好 。
问题五：核桃和枸杞同吃不食物相克吗意见建议：核桃性味甘温 。归肾、肺、大肠经 。补肾温肺、润肠 。多用于腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽、大便秘结等病症；枸杞能滋补肝肾，益精明目 。常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明，可调节机体免疫功能、具有延缓衰老等方面的作用 。两药从性味功能上看没有相反与相畏的禁忌，应该可以同用 。在具体使用上建议在医生指导下，根据自己的身体素质状况搭配好用量 。
问题六：枸杞芽与什么食物相克枸杞是上层食疗中药才,无相克食物,但不能多食 。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品 ， 最适合与灵芝搭配服用 。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首 。作为传统中药 ， 枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防治百?。?与蓝养片搭配护肝 。通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用 。
问题七：枸杞子和什么食物相克枸杞是上层食疗中药才,无相克食物,但不能多食 。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
枸杞既是传统名贵中药材 ， 又是一种营养滋补品，最适合与灵芝搭配服用 。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首 。作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效 ， 与灵芝搭配可防治百病，与蓝养片搭配护肝 。通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分 ， 有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用 。
问题八：哪些食物相克？ 10分 1》不能一起吃的食物
萝卜――水果：两者同食 ， 经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸 ， 可抑制甲状腺素的形成 ， 并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿 。
牛奶――果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白 。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料 。
海味――水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且易使海味中蛋白质与鞣质结合 。这种物质可 *** 粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
肉类――茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质 ， 使肠蠕动减慢 ， 延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘 。
白酒――胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能 。
咸鱼――乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐，而在唾液中的硫氰酸根催化下 ， 产生致癌物 ， 可能引起胃肠、肝等消化器官癌变 。
2》不能一起吃的食物
红薯和柿子――会得结石
鸡蛋和糖精――容易中毒
洋葱和蜂蜜――伤害眼睛
豆腐和蜂蜜――引发耳聋
萝卜和木耳――皮肤发炎
芋头和香蕉――腹胀
花生和黄瓜――伤害肾脏
牛肉和栗子――引起呕吐
兔肉和芹菜――容易脱发
螃蟹和柿子――腹泻
鲤鱼和甘草――会中毒
3》20种不能一起吃的食物
1. 猪肉*菱角――肚子痛
2. 牛肉*栗子――引起呕吐
3. 羊肉*西瓜――伤元气
4. 狗肉*绿豆――会中毒
5. 兔肉*芹菜――脱发
6. 鸡肉*芹菜――伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋――伤元气
8. 甲鱼*苋菜――会中毒
9. 鲤鱼*甘草――会中毒
10. 螃蟹*柿子――腹泻
11. 白酒*柿子――会胸闷
12. 红薯*柿子――会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋――会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋――会中毒
15. 洋葱*蜂蜜――伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜――耳聋
17. 萝卜*木耳――得皮炎
18. 马铃薯*香蕉――面部生斑
19. 芋头*香蕉――腹涨
【枸杞什么吃不好】20. 花生*黄瓜――会伤身
4》食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.
12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.
14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.
15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.
16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.
17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.
18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.
19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.
20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.
5》这些食物不能一起吃
吃 ， 真是一门很大的学问 。各种美食之间，常常相冲相撞 。如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不防呀！
啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，......>>
问题九：枸杞不能和什么一起吃，枸杞和什么相克枸杞和以下食物相克：1、与炼乳相克：忌与乳制品同食 与奶酪相克：忌与乳制品同食； 2、与牛奶相克：忌与乳制品同食； 3、与人乳相克：忌与乳制品同食； 4、与羊奶相克：忌与乳制品同食； 5、枸杞不要与绿茶一起泡饮 ， 也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食 。用药禁忌 外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服 。
1、枸杞与牛奶相克：忌与乳制品同食 。
2、枸杞与人乳相克：忌与乳制品同食 。
3、枸杞与羊奶相克：忌与羊奶同食 。
4、枸杞不要与绿茶一起泡饮 。
5、枸杞不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃 ， 还有螃蟹等食物同食 。
6、枸杞不能过量食用
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益，但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
扩展资料：
枸杞别名：
在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞 。在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为“茨”，茨即蒺藜 。
这是由于野生枸杞与蒺藜相似，常被混采作烧柴，在民间把“茨”当作枸杞的俗名叫惯了 。
参考资料来源：人民网-日常可吃枸杞进补 ， 警惕枸杞6大食用禁忌
###其它资料参考###一、枸杞不能和以下食物一起吃：
1、枸杞不宜和绿茶喝，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的 。
2、枸杞不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等 。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食 。
二、吃枸杞的禁忌：
在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜 。
在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失 。正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用 。
扩展资料
不能吃枸杞的人群：
1、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。
2、感冒发烧发炎的人
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃 。
参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃 哪些枸杞有害无利？
参考资料来源：人民网-枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些
###其它资料参考###
枸杞不能和什么一起吃
1、不与绿茶同饮
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质 。
2、不和药性温热的补品共同食用
一般不与桂圆，大枣共同食用，也不能多吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 。10克——明目，15克——补肾，30克——减肥 。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点 ， 才能见效 。枸杞虽好，也不能吃的过量了 。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。特别是阳虚体质的人，更应注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。
枸杞的饮食禁忌
1、感冒发烧人群不能吃枸杞
枸杞是偏热性的药材，温热身体的效果相当强，感冒发烧的人群，身体内虚火旺，这个时候再吃枸杞 ， 或者用枸杞泡水喝，容易加重发烧的症状 。
2、腹泻人群不能吃枸杞
《本草经疏》中提到“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，体虚腹泻的人群最好不要吃枸杞，在食用枸杞之后，容易加重腹泻症状，对身体机能造成伤害 。
###其它资料参考###枸杞不能和绿茶羊奶奶酪螃蟹牛肉红枣一起食用，枸杞不能和绿茶一起吃，由于绿茶里面含有鞣酸具有收敛吸附的作用而且有吸附枸杞里面的微量元素，这样会导致人体难以吸收营养物质 。枸杞也不可以喝羊奶奶酪一起食用，由于枸杞和奶制品都是属于温和的作用而枸杞里面含有果胶果酸一旦和牛奶里面蛋白质结合很容易导致出现凝块这样会阻止身体所以吸收营养 。
枸杞也不可以和螃蟹和牛肉一起食用如果螃蟹和牛肉一起食用枸杞这样会导致枸杞里面的微量元素被吸附而且会影响枸杞里面的营养发挥所以食物需要分开进行食用红枣属于温性的食物枸杞不可以和温性的食物一起食用，由于枸杞比较是平性的食物和较温和的食物 ， 一起食用很容易导致枸杞的营养流失 ， 枸杞最好不要和桂圆人参等热性的食物一起大量食用，如果热性食物物大量食用后会导致流鼻血或气火旺盛
枸杞最好不要和牛奶一起食用鱿鱼枸杞里面含有丰富的果酸果胶等微量元素而物质和牛奶的蛋白质相结合会出现牛奶凝固成硬块 。也会导致您会阻止身体所吸收营养物质导致身体出现不适从而会引发腹痛腹胀恶心呕吐等现象 。而且狗启示不能和绿茶一起饮用，由于绿茶或红茶都是属于碱性，使用开水进行冲泡会对身体有很好的好处，但是不建议和枸杞一起泡茶饮用由于枸杞里面含有丰富的微量元素，而绿茶里面的鞣酸会吸附枸杞里面的微量元素 。这样会导致影响身体的营养吸收，所以枸杞最好不要大量的食用枸杞一般不能和热性的食物一起食用一起食用很容易出现腹泻腹痛等症状枸杞虽然一年四季都可以食用但是夏季泡茶饮用比较好而且可以单独进行冲泡枸杞进行引用这样可以改善睡眠 。
###其它资料参考###不能吃枸杞的情况：
1、与牛奶相克：忌与乳制品同食；
2、与人乳相克：忌与乳制品同食；
3、与羊奶相克：忌与乳制品同食；
4、枸杞不要与绿茶一起泡饮；
5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食 。
枸杞的其他禁忌：
过量食用问题多 。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程 ， 一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 ， 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益，但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
扩展资料：
枸杞的营养价值
1、明目：擅长明目 ， 所以俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。
2、枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用 。
参考资料：人民网-日常可吃枸杞进补 警惕枸杞6大食用禁忌
###其它资料参考###枸杞的食用禁忌主要有以下几点：
一、不适合服用的人群
一般情况下 ， 身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用 ， 长期如此身体也会变得更加的强壮起来 。但是枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要服用 。除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况 。
二、枸杞一天吃多少对身体最好
枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，就算是枸杞也不能够例外 。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，这样是比较理想的 。不过如果是想要起到治病的效果 ， 那么最好也不要超过三十克左右 。另外，现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何现在已知的毒素，所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处 。
一般情况下 ， 如果只是想要达到明目的效果，那么10克左右是比较合理的；如果是想要达到补肾的目的 ， 那么每天服用15克左右最好；如果是想要达到减肥的目的 ， 那么最好每天服用30克左右，这样能够起到更好的瘦身效果 。
三、枸杞的饮食禁忌
枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶 ， 果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材 。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失 ， 所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜 。
在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失 。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下 ， 然后沥干水分使用 。
四、不宜和枸杞一起服用的食物
枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条 ， 这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处 。
就已绿茶为例，绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素 。日常服用绿茶对于身体是很有好处的，因为他能够有效的清除体内的自由基 ， 对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用 。而枸杞则是具有很好的补肾、补肝、润肺等等效果 ， 是一种很好的保健食品 。
这两种物品都是能够食用开水进行冲泡服用 ， 并且对于身体的健康也是非常有利的 。但是现实生活中很多人喜欢将枸杞和绿茶一起冲破服用，这是非常不科学的 。
这是因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收 。为了我们的身体健康，最好将两种分开来食用，可以在上午的时候喝绿茶，起到开胃和提神的效果；下午的时候则是服用枸杞，能够有效的改善体质，对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果 。
###其它资料参考### 枸杞三种人坚决不能吃枸杞
枸杞三种人坚决不能吃枸杞，说起枸杞大家都是知道的，枸杞是营养价值非常高的食物,但是也不要盲目的使用，有些人吃可能会带来不好的影响 ， 以下分享枸杞三种人坚决不能吃枸杞 。
枸杞三种人坚决不能吃枸杞11、脾虚腹泻的人群
枸杞是一味滋补中药 ， 具有滋补肝肾、润肺明目的功效 ， 但其滋补能力较强，可能会刺激肠胃，导致脾胃虚弱、体质湿热、肠胃基础薄弱的人群出现腹痛、腹泻等消化道不良反应，因此，脾虚腹泻的人群不宜食用枸杞，以免加重腹痛、腹泻的症状，不仅无法起到有效的滋养身体目的，还可能损害身体健康 。
2、感冒发烧的人群
感冒发烧的人群体内存在炎症反应 ， 本身属于体虚、内火旺盛的状况，而枸杞具有的滋补功效 ， 可能会加剧内火旺盛的情况 ， 不利于炎症反应的消退，还可能导致虚不受补的情况发生 。因此，正处于感冒、发烧、体内虚火旺盛、存在炎症反应的人群 ， 暂时不宜食用枸杞，以免影响身体正常恢复，造成不必要的损伤 。
3、性欲亢进的人群
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素、阿托品、天仙子胺等活性成分，具有一定的神经兴奋作用 。中医也认为枸杞具有一定的滋养肾气、补益精气的作用 ， 能够缓解滑精等症状 ， 具有较强的滋补作用 。因此 ， 性欲亢进、性情急躁的人群 ， 暂时不宜服用枸杞 ， 避免过度刺激神经，导致一系列不良后果 。
结语： 枸杞哪三种人不能吃 ， 主要是由于枸杞具有滋补肝肾、刺激神经的作用 ， 因此脾胃虚弱、容易腹泻、感冒发烧、性欲亢进、性情急躁的人群不宜食用 ， 以免产生不良后果 。
枸杞三种人坚决不能吃枸杞2一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，用作治疗可增至30克 。枸杞要常吃 ， 但不可一次大量食用 。用枸杞泡水或煲汤 ， 只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养 ， 最好将枸杞也一起吃掉 。
不需任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半（较泡水或煲汤） 。
由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃 。同时，枸杞还有兴奋性神经的`作用，性欲亢进者不宜服用 。另外，枸杞子含糖量较高 ， 每100克含糖19、3克 ， 糖尿病者要慎用，不宜过量 。
三种人坚决不能吃枸杞
1、脾虚的人不宜食用
在生活中，脾虚的人不宜过多的食用枸杞 。脾脏能运化食物，对于水液代谢有一定的作用 。
脾虚往往面临身体湿气无法排除，枸杞本身属于性平的食材，会造成过多的水液集聚 ， 影响到脏腑的代谢 。
2、眼疾患者不宜食用
有人会说 ， 食用枸杞对于养肝明目有一定的作用，能够帮助保健眼睛 。其实，对于有眼疾的患者来说，最好不宜过多的食用枸杞 。
尽管枸杞属于性平的食材，但是 ， 过多的食用依然会造成上火的情况，对于眼睛来说，上火容易造成眼睛红胀不舒服，影响到眼睛的保健 。
3、患有热性疾病的人不宜食用
食用枸杞不仅要根据体质，而且要根据季节，相对来说，在冬天食用枸杞是要好于夏天的 。夏天温度高，食用枸杞会造成身体热量增多，会打乱身体的营养平衡 。
对于本身就容易出现感冒、发烧症状的人来说，更是不要多吃，以免造成更加严重的后果，影响到身体的健康 。
枸杞三种人坚决不能吃枸杞3中医认为 ， 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效 。现代研究表明 ， 枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质 。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高 。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用 。
1、脾胃功能差的人 。因为枸杞不太容易吸收，所以坚决不能吃 。
2、糖尿病患者 。因为枸杞的糖类含量太高 ， 所以不能吃 。
3、高血压的患者 。因为高血压的人，肝阴不足 ， 阴虚火旺，而枸杞性质偏温，能够助火，所以说高血压人不能吃枸杞 。
4、其实很多人都不太适宜吃枸杞 ， 而且枸杞吃的话，还不能一直吃 ， 枸杞只能吃一段时间，然后就得停止，再隔一段时间饮食 。
枸杞的具体食用方式：
服食枸杞子延年却老的方式很多 ， 数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方 。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者 。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克 ， 蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内 ， 大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液 ， 用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚 ， 平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱 ， 体质软弱患者 。
草龙珠蜜汁枸杞子：
枸杞子、龙眼肉各20克 ， 葡萄干50克，蜂蜜20克 ， 菠萝200克 。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟 。常服延年益寿，充实正气，补气养血 。
适用人群：
适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合 。
适用量：
每天100克左右 。
特别提示：
有酒味的枸杞已经变质，不可食用 。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶 。
食用枸杞注意事项：
1、枸杞性质比较温和 ， 食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火 。
2、枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
3、许多人有用枸杞泡酒的习惯 ， 但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式 。
###其它资料参考### 很多人都知道吃枸杞带给身体健康好处是非常多，但并不表示任何人都可以吃枸杞 ， 部分人吃枸杞不仅对身体健康不带来好处，反而会带来更多的伤害和影响 。因此，有必要了解哪些人不易吃枸杞 ， 才能避免误食而影响健康 。那么，那些人是不适合吃枸杞呢?下面了解枸杞的食用禁忌 。
1、感冒发烧者
枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，因此感冒发烧的人就不要吃枸杞，否则会导致病情加重 。
2、高血压、糖尿病患者
高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳 ， 但是枸杞它本身所含有的糖量比较高，因此患糖尿病患者就不易食用，否则导致体内糖量增高，反而影响自身健康 。
3、胃肠不好虚弱者
胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良甚至出现食欲差，尤其是在夏天更加明显，因此对于肠胃比较差的人不易吃枸杞 。
4、各种炎症患者
患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝 ， 都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状 。因此患有炎症的人需要忌口，不要吃枸杞，以免炎症会因此而加重 。
5、腹泻患者
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱 ， 时时泄泻者勿入“ 。体虚腹泻患者在食用枸杞子后 ， 会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子 。
这些人将不适合吃枸杞，否则容易加重病情，而带给身体健康更多的伤害 。因此，食用枸杞之前，有必要了解自己适不适合吃枸杞，这样才能减少带来身体健康影响 。尤其是大部分人盲目跟风 ， 这个说这样吃枸杞好自己也盲目跟从，不了解自己的身体健康影响 。因此在此提醒 ， 吃枸杞并不是人人都适合，需要根据自己的体质吃才是最好 。
