电压力锅怎样烀地瓜？
电压力锅烀地瓜做法：
食材明细
主料：地瓜500克
辅料：清水适量
烀地瓜的做法步骤
1、把地瓜洗净 。
2、放入电压力锅 。
3、焖制15分钟 。
4、泄压后 ， 打开锅盖 。
5、装入盘中，去皮即可食用 。
扩展资料食疗作用：
1、用途用于胃热烦渴，或饮酒过度；热伤津液，大便燥结 。
2、用法生食，绞汁，或煎汤服 。
3、注意脾胃虚寒者不宜服食 。大便秘结者 ， 须嚼食本品 。
4、药用部位豆薯的块根 。本植物的种子(地瓜子)亦供药用 。
5、性味归经《陆川本草》“甘，凉 。”归肺，胃二经 。
6、功效主治生津止渴 。治热病口渴 。
7、用法用量内服：生啖或煮食 。地瓜有滑肠作用 ， 可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的 。
参考资料：百度百科--地瓜食疗作用
150克水 ， 水的用量可以根据实际情况适当调整 。煮红薯的具体做法如下，首先准备材料：红薯1300克、水：150克 。
1、红薯用清水清洗干净，然后沥干水分备用 。
2、电压力锅中倒入适量的清水，然后中间放一个瓷碗 。
3、把红薯放到电压力锅中 ， 盖上盖子 ， 然后自选保压时间20分钟即可 。
4、20分钟后红薯就煮好了，用一个干净无水的容器盛出即可享用 。
###其它资料参考###准备材料：黄心红薯2个、水少许
制作步骤：
1、黄心红薯洗净，去掉两头备用，（挑选个头适中的红薯 ， 不要太大了 ， 要不然不容易熟透）
2、用锡纸把每个红薯都包起来 ， 裹严实
3、电压力锅中加入少许的水 ， （水不要太多，水盖住锅底就可以了）
4、把用锡纸裹好的黄心红薯放进电压力锅内胆中
5、盖上盖子，插上电源，按“蹄筋键”即可，（如果红薯比较大，可以等电压力锅跳到保温键后，再次按压下“蹄筋键”）
6、等到气压阀落下后，打开盖子，取出红薯
7、烤好的红薯
###其它资料参考###电压力锅无水焗地瓜的做法：
用料：地瓜4-5个
1、市场里买个头均匀的地瓜，用清水洗干净，沥干水分 。
2、沥干水的红薯直接放入电压力锅内 。
3、电压力锅插上电源，启动煮饭功能 。
4、13分钟后关闭电压力锅煮饭功能，切断电源 。取出红薯 。
5、红薯掰开，去掉皮，就可以直接食用了 。
###其它资料参考###1.红薯清洗干净；
2.将清洗干净的红薯放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内；
3.苏泊尔鲜呼吸压力锅选择“肉类排骨无水焗”功能；
4.电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了；
5.打开锅盖，稍微等红薯晾凉一下即可出锅 。
6.用压力锅烤的红薯特别好吃，特别适合家里没有烤箱和空气炸锅的亲来制作这道美食哦！
烹饪技巧
红薯应该在午餐时段吃是最好的 。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收 。但最好是在午餐前食用红薯，这样钙物质可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收 。
###其它资料参考###材料：地瓜4个、水适量 。
具体步骤：
1、准备好红薯 。
2、放在水龙头下冲洗干净 。
3、洗好的红薯放入盆中 。
4、在高压锅内胆中放入适量水 。
5、放入蒸架 。
6、摆好红薯 。
7、将内胆放入电压力锅中 ， 按下鸡肉健键 ， 5分钟即可 。
【用电压力锅怎么煮地瓜】电压力锅是高压锅和电饭锅经过升级后的产品 ， 结合了高压锅和电饭锅的优点，所以高压锅可以用来蒸红薯，电压力锅也可以，而且电压力锅降低了使用的危险性，热效率也有所提高 ， 用来蒸红薯比高压锅更加方便简洁，味道上也没有很大的区别 。
