春天有火喝什么药 _肝火

春季干燥上火怎么办？

注意饮食、补充水分：
春天身体新陈代谢加快，阳气上升，肝火旺盛，会加速消耗水分，易干燥上火。人体容易缺乏各种维生素，尤其是维生素A ，容易造成皮肤和黏膜抵抗力下降，表面所分泌的黏液和皮脂减少，此时会出现干燥感。此时应补充维生素A和多喝温水。含有维生素A常见的食物有动物肝脏、奶类、蛋类和鱼肝油等。平时也可用菊花、金银花、胖大海等泡水喝。
适当运动：
每周运动三至四次，可进行踏青、散步、爬山等活动，每次运动时让身体微微出汗，能够使人体气血通畅，对抵抗春燥侵袭有一定帮助。
药物治疗：
春季干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等。一般可服用牛黄解毒丸穿心莲滴丸黄连上清三黄等清热泻火药物。
春季干燥上火需清淡饮食，多吃蔬菜水果。尽量减少吃烧烤、煎炸等食物，烧烤、煎炸等食物。要注意劳逸结合，规律作息。银翘散：为解表剂，具有辛凉透表，清热解毒（清除体内热毒邪气）的作用，可以治疗因外感风热之邪所致的发热、头痛、口干、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞流黄涕等症状。但外感风寒及里热证、药物过敏者慎用。
桑杏汤：为治燥剂，具有清宣温燥，润肺止咳的作用，可以治疗外感温燥证，临床表现有身热不甚、口干口渴、鼻咽干燥，干咳无痰或痰少、痰黏，对于上呼吸道感染、温燥燥咳有一定的疗效。但外感凉燥、痰热壅肺及药物过敏者慎用。

1.调整作息时间，不要熬夜。上火现象与不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。
方法：不熬夜，养成良好的作息规律，锻炼身体，提高人体免疫力。
2.常吃败火食物：清淡苦寒的食物
方法：（1）牙龈肿痛、不思饮食——喝苦丁茶。喝一些苦丁茶，能治疗牙痛。
（2）口舌生疮、嘴角溃烂——含姜片。每天坚持早上含一片生姜，过一会直接慢慢咀嚼吃掉。
（3）大便干结、心情烦躁——多吃蔬菜水果。草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等果蔬是天然的降火药，能补充人体水分，利于排便，舒缓心情。另外还要忌口，少吃辛辣油腻的食物多吃蔬菜。
3.穴位按摩去火。
（1）眼睛干痒、健忘失眠——午睡能养肝。每天坚持睡一小会，既能消除春困，又能起到灭火的作用。还可以做个眼保健操，用双手食指端轻轻按压眼睑部。
（2）头晕耳鸣、心悸盗汗——按鼓膜。中医发现上火导致的内热容易诱发耳鸣，用手掌堵住双耳之后迅速离开的方法能有效减轻此症状。
4.身心疗法。
春天要多运动呼吸新鲜空气，保持良好心情，这是最好的降火良方。
###其它资料参考###
春季堪称是各种疾病的高发季，天气时冷时热，加上细菌活跃，一些不适症状很容易找上门来，所以经常听到周围的人抱怨：“唉，嘴都烂了一个多星期了，什么东西都不敢吃”、“喉咙怎么又发炎了，又红又肿，疼死了” 。春季我们很容易上火、比如嗓子疼、口腔溃疡、鼻子出血。。。。上火了怎么办？我们该如何降火呢？
首先在你解决上火问题之前，你需要找到问题的原因：为何春季容易“上火”呢？
当心4种“火气”旺
一般春季上火都是由内热形成痰，主要集中在上呼吸道和肺部，但“上火”也不能一概而论，不同部位的“火气”会表现出不同的症状，需要我们仔细分辨。
1、失眠易怒：肝火旺
古人云：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。同时饮酒过度、熬夜、压力过大等都容易导致肝火过旺，不仅会降低睡眠质量，还容易出现头晕耳鸣、目赤肿痛、口苦口干、急躁易怒、胁肋作痛、便秘等症状。
有肝火的人不宜饮酒和暴饮暴食，需要调整饮食作息时间，保证充足的睡眠，保持轻松愉悦的心情。
中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效。
2、咳嗽咽干：肺火盛
或因气候骤然变化，身体不能适应；或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋。肺火积存容易使感冒、哮喘、咽喉炎症、面部痤疮等反复发作，或损伤上呼吸道粘膜，出现喉咙肿痛、咽干痰少、嗓音嘶哑、流鼻血等症状。
有肺火的人不宜抽烟酗酒、吃辛辣食物，要注意多补充水分，保持室内适宜湿度和空气清新。
中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
3、腹胀积食：胃火热
由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，将严重增加肠胃负担。再加上运动量?。苋菀椎贾赂共空吐⒒巢换?nbsp;，出现生热化“火”，以致胃火炽盛。
有胃火的人应注意控制食量，保持短期内清淡饮食，服用保护肠胃的药物。
中医多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
4、口渴心烦：心火亢盛
心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。
有高血压、糖尿病、冠心病、心脏病患者特别要注意，心火过旺容易加重病情。
应对心火旺需要舒心清热，可以通过饮茶、按揉背部穴位和适度运动来调整。
中医常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
口舌生疮：多吃豆芽
春季气候干燥，新鲜蔬菜吃得少、营养失调就易出现口疮。豆芽最适合春季吃，因为豆芽能帮五脏从“冬藏”转向“春生”，豆芽还可清热，有利于肝气疏通、健脾和胃。
皮肤发干：常喝温开水
春天内燥外热的皮肤非常容易干涩长痘痘。解决这个问题，最好的方法就是多喝水。每天的饮水量要保持在1300毫升左右才行，上火时可以适当地冲点柠檬蜂蜜水喝。
口干口臭：凉拌莲藕
如果上火出现口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干等，多是胃里有火，推荐吃点莲藕，既可以翻炒也可以凉拌。同时，对于夏天胃火重的人，推荐适量吃些西瓜。
手脚心热：枸杞泡水
若有手脚心发热、冒汗、慢性咽喉肿痛，半夜还盗汗，腰酸背疼，往往是有肾火的表现。对于此类上火的人，建议用枸杞、菊花泡水喝。
教大家如何通过饮食
来解决这些“上火”的问题
喝一杯花茶
什么样的花茶适合春季降火作用的呢？
那就是金银花加上菊花再加点茉莉花组合成的一款茶饮。泡上这一杯茶就能够起到清热解毒，加上它的清香，平常需要提神醒脑的话，也是可以适当喝些的。
多吃一些水果
去火当然少不了水果
水果也能够帮助你在春季进行降火的功效。当然，效果最好的还是梨！如果经常有咽喉痛或者嗓子不舒服的情况，吃些梨是有很好的作用。其次，梨还有生津以及润肺等功效，在春季这样火气有点大的季节里，吃梨是健康的选择！
不过梨不能多吃，特别是有脾胃虚寒症状的。
多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜能好好地降降火，如荠菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿头等，它们具有生津、润燥、清泻肺热等作用，是非常适合春季上火的小伙伴来食用的。
如果再搭配上像百合、荸荠、和山药这样的食物，其效果会更佳。
总之，春季来临
我们应该要均衡饮食
平时注意多喝开水
注意劳逸结合，按时休息
这样才对身体健康有帮助

###其它资料参考### 对于春季上火，医学表明，治疗春季上火可以采用中药，还可以采用食疗的方法，使你可以轻松地解决上火带来的困扰，从而用愉快的心情面对充满生机的春天。
治疗上火并不难其实，上火是中医的专用词，中医认为：在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。可一旦这种火失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病症，统称“上火” 。
中医把上火分为了四种类型：心火、胃火、肺火、肝火。不同的季节，所呈现的症状不同，防治方法也不尽相同，对于这四种上火带来的困扰，在春季可以适当选用中药进行治疗。如：
心火：
心火是全身的热量源头，它起到温暖全身的作用，可一旦心火过于旺盛，则很容易出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。这时可以尝试用黄连、莲子心等中药进行泻火。
胃火：
很明显，胃火与饮食息息相关。产生胃火的原因就是由于饮食不当，从而造成食物大量累积，又无法排出体外，进而引起胃火旺盛，出现消化不良、腹痛、便秘、牙龈肿痛等症状。尤其对于一些嗜烟酒，长期吃辛辣或者油腻食物的人来说，很容易引发胃火。治疗胃火应该多吃一些得消化的药物，如山楂、生石膏等。
肺火：
肺火多是由于天气的变化无常，而身体无法适应气候的变化所致。春季的气候是最变化莫测的，很多人一时都无法适应，从而引发肺火。另外，疲劳过度也容易引发肺火，多见于老年人，最主要的表现是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。清肺火可以采用黄芩、桑白皮、甘草等药物。
肝火：
肝火多与人的情绪有关，人们平时所说的“大动肝火”就是这个道理。有些人心眼小，遇事容易忧虑，情绪也容易激动，从而导致肝火上升，出现头痛头晕，胸闷气短，口干等症状，这就是肝火。对付肝火可用龙胆草、夏枯草等药物进行治疗。
春季预防和治疗上火，首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，另外还要注意保持乐观向上的心态，健康的心态永远都是健康身体的必要条件。
降火小绝招：食疗是中医推出的一种用食物来调理身体，从而获得健康的治疗方法。一般来说，药物治疗虽然效果不错，但对身体多少会有点影响，而食疗则不同，食物是人们吸取营养的重要途径，所以用食物进行降火对人体是非常有益的。
中医认为，以下几种食物，在春季降火能起到非常好的疗效。
萝卜：
萝卜是一种顺气的食物，它可以通过顺气达到健脾的效果，对于气郁上火引发的上火，具有很好的清热作用。萝卜可以生吃，也可以切块后煮汤食用。
啤酒：
很多人认为啤酒对人是有害而无益的。的确，对于一些借酒消愁的人来说，酒非但没有一点好处，还会伤身体。但啤酒不同，它有顺气开胃的功效，适量饮用可以缓解人的情绪，从而对治疗上火有一定的疗效，但注意不可饮用过量。
山楂：
我们都知道山楂有开胃的功效，其实它不但能开胃，还能顺气，帮助消化，对于饮食不当引起的胃酸、胃胀、胸腹疼痛有很好的治疗效果。山楂味道酸甜可口，多种吃法疗效都很好。
玫瑰花茶：
玫瑰花茶具有凉血、促进血液循环、治疗便秘、养肝、降火气的功效，长期饮用对喉咙、鼻腔等引发的上火都有很好的治疗作用，每天喝几杯玫瑰花茶，还具有安神的效果。
牛奶：
牛奶对治疗上火也有很好的疗效，它能清热解毒，去肝火，而且牛奶中含有大量的水分，能从根本上解决人体因缺乏水分而引发的上火。另外，上火很容易引起睡眠质量下降，而牛奶中含有的营养成分可以很大程度上提高人的睡眠质量。

###其它资料参考###我遇到象你一样的问题。..我自己结合别人的经验和自己的尝试,是这样做的::
一:每天晚上用银耳冰糖和梨一起炖服...去肝火很管用的说。..一般连续三天就能改善去火情况。(最好是雪花梨)..另外做起来很方便，,把他们一起入锅就
OK了。(我住寝室,大家一起买的电饭煲).而且成本很低!!最主要的是，银耳和梨都有改善皮肤的功效,,长期喝可以美容的说!!呵呵因为我自己有鼻炎,非常惧怕上火,,一上火肯定就会发作,所以我坚持这样做有一年多了。..
二:建议你喝些凉茶,,,各大药店均有售,,我自己感觉夏桑菊的比较不错。.但比起上种方法可能没有那么立杆见影,,一般要超剂量服用才行(我自己每次都喝三包,而且当水喝,一天喝好几次)....便宜的很,味道也还好!
三:绿豆汤也是不错的选择，,,但我们住寝室做起来不方便，,大多数时候我们都喝绿豆的制成品，,感觉只能说是心灵上的慰藉...哈哈
四:另外含有金银花的茶制品也不错， ,金银花是去火佳品。..
祝你下火愉快..哈哈
###其它资料参考###【春天有火喝什么药】可让医师诊断下情况以便对症下药，或自己看下有关的书籍，了解自己体质等情况后判断是虚火还是实火。南方人春夏季上火，喜欢喝凉茶或者煲汤，加上吃多点水果蔬菜，炎症热气自会好。牛黄解毒丸是夏季居家必备急降火良药；倍洁绿果蔬清洗剂可洗掉水果皮上的农药，让你多吃富含维生素的果皮，帮助机体抵抗各种炎症实火；自制菊花金银花洗液是对付皮肤上火症状的有益良方。

春天有火喝什么药

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