电饭煲蔬菜粥的家常做法？
电饭煲蔬菜粥的家常做法
电饭煲蔬菜粥的家常做法 ， 一日之计在于晨，所以早餐尤为重要，那么早餐你是不是还在喝豆浆，试试这道蔬菜小米粥 ， 营养又简单，吃点热乎乎的粥，浑身都暖和 。以下分享电饭煲蔬菜粥的家常做法 。
电饭煲蔬菜粥的家常做法1电饭煲蔬菜粥
青菜洗净，姜刮皮洗净 ， 葱洗净，米洗净 。我的米是因为买回来倒在米桶里混合了糙米 。用白米就可以了 。
青菜切碎，葱切葱花，姜切细丝 。
大米，水（750ml） ， 姜丝放入电饭锅 。滴几滴食用油～
按煮粥按钮 。（我的电饭锅连了WIFI，所以我每次估摸着时间，下班进家粥做好）
粥熬好后，放青菜 ， 葱花，盐，味精 。很少很少的猪油 。搅拌 。盖上盖子 ， 焖三分钟 。青菜粥就煮好了 。
电饭煲蔬菜粥的家常做法2青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材，以盐、鸡精、香油作为辅料制作而成的美食，口味咸，具有烹饪简单又营养美味的特点 。
1、青菜去除茎部 。
2、锅中加水，放入大米煮沸 。
3、放入青菜 ， 搅拌均匀即可 。
4、青菜粥成品图：
注意事项：
想喝全粥那米和水的比例（体积比）就是1：8 。
如果想喝稠粥那么就是1：10，稀粥的话就是1：13 。
介于稠粥和稀粥之间的`状态，因此使用的是1：11这样的比例 。
电饭煲蔬菜粥的家常做法3电饭锅煮青菜粥方法步骤：
1、鲜香菇去蒂切条，姜切丝，上海青切条 。
2、锅入油，放入姜丝爆香，倒入香菇炒软，放入上海青、半勺盐，翻炒片刻 ， 盛出 。
3、汤锅倒入大半锅清水，放入洗净的大米、糯米、大火烧开转中火煮二十分钟，放入炒好的香菇、青菜，再放半勺盐、胡椒粉 ， 拌匀 。即可
小米粥用电饭煲熬煮方法：
1、浸泡小米
小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下 ， 浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净，然后再放入到电饭煲中加入适量清水，浸泡半小时左右就可以 。
2、小米粥的煮制
等小米浸泡半小时左右以后要把电饭煲的锅盖盖好，然后接通电源，按下煮粥键，让电饭煲自动工作，大约20分钟左右 ， 锅中的小米粥就能煮好 ， 而且软糯黏稠，口感特别不错 。
3、小米粥用电饭煲煮制的注意事项
小米粥用电饭煲煮制，特别轻松省力，而且也很简单，但是想让煮出的小米粥粒粒开花香浓顺滑可不是一件容易的事 ， 只掌握上面两步煮出的小米粥口感根本达不到人们所想的样子 。平时用电饭煲煮小米粥，煮好以后不要急着取出，应该让它在电饭煲中闷置一段时间，最好是2到3小时左右，这样才能让电饭煲中的小米粥变的软糯黏稠 。
小米粥营养价值：
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称 。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍小米中的无机盐含量也高于大米 。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能 。小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。它还具有滋阴养血的功能 。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。
###其它资料参考###红 豆粥是一道很受欢迎的粥品，很多人都会在家里煮着喝，但是有的人可能没有合适的锅，只有电饭煲，那么用电饭煲怎么煲红豆粥呢？
红豆粥 电饭煲
1 电饭煲红豆粥的做法
1、准备材料：红豆、冰糖、水 。
2、将红豆清洗干净 ， 提前用清水浸泡3-4小时备用 。
3、将泡好的红豆连同水一起放入电饭锅中 ， 再加入适量的清水 。
4、关上盖子，接通电源，按下汤粥键煮即可 。
5、待其跳转至保温状态，不要急着开盖，让它在焖一会 。
6、将红豆粥盛出，加入适量冰糖调味即可食用 。、
7、也可以根据个人口味加入其他食材一起煮，如：薏米、小米等 。
2 电饭煲红豆粥放多少水
根据自己的喜好而定 。
煮红豆粥放的水量可以根据材料的多少以及自己的喜好而定，它并没有严格的比例规定 ， 放多一点少一点都没有太大关系 ， 注意避免糊锅即可 ， 一般建议放的水量约高过食材6厘米左右即可，如果喜欢稠一点的可以少放一些水，喜欢稀一点的可以适当多放点，但是要注意不宜过稠或过稀，否则会影响红豆粥的口感 。
3 电饭煲煮红豆粥要多久
1-2小时不等 。
用电饭煲煮红豆粥的时间与食材的多少和电饭煲的功率等因素有很大的关系，一般情况下，红豆的量越多，煮的时间越长，而用功率较大的电压力锅煮会比普通电饭锅所需的时间更短，所以无法明确具体所需的时间，一般多在1-2小时不等；若是电饭煲跳转后红豆粥没有熟，可以将其稍微放凉后再继续煮 。
4 红豆粥怎么煮容易烂
提前浸泡
要想红豆粥更容易煮烂，建议可以提前将红豆在清水中浸泡，浸泡时间越久，红豆就越容易煮烂 ， 因为红豆在浸泡过程中，吸足了水分而膨胀，其质地就比较松散 ， 在高温的作用下，就很容易变软烂了 。
提前热炒
想要红豆更容易煮烂，建议可以将它放入锅中用中小火翻炒，炒至锅中白烟变少后，往锅中加入一层浅浅的水，再继续翻炒，直至水分完全炒干后即可 ， 因为炒过的红豆质地会变得更加松散，煮起来也更容易烂 。
提前冷冻
将红豆洗净后，沥干水分，装入保鲜盒中 ， 置于冰箱冷冻5-8小时再煮，这样处理过的红豆也很容易煮烂，因为冰箱的低温条件可以破坏红豆中的细胞，在高温和水的作用下，红豆就很容易开花软烂了 。
###其它资料参考###白米粥是由稻米、芋头、酱油等材料制作为而成的一道美食 。南方人的早餐都喜欢喝上一点白米粥，觉得营养健康又暖胃 。电饭煲煲白米粥是十分好吃的，你想知道怎么用电饭煲做出好吃的白米粥吗？下面就让我给你介绍一下4种电饭煲白米粥的做法 。
电饭煲 白米粥的好吃做法一 白米粥的材料
主料：黑米30克 ， 粳米70克，辅料：枣(干)20克，银耳(干)15克，芝麻10克 ， 大豆15克
白米粥的做法
1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净银耳泡软后摘去老蒂红枣去核 。
2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可 。
电饭煲 白米粥的好吃做法二 白米粥的材料
主料：大米100克、清水1500毫升、椰汁1罐
辅料：白糖(以个人口味添加)
白米粥的做法
1、将米洗净，用清水浸泡20分钟 ， 沥干水分备用 。
2、煮锅中放入清水和泡好的米，旺火煮沸后改用小火熬煮30分钟至粥熟 。
3、倒入椰汁搅拌均匀，根据个人口味加入适当白糖即可 。
小诀窍
可以改成其他的米，不过浸泡时间要根据米的软硬程度适当增加或减少 。
电饭煲 白米粥的好吃做法三、 白米粥的材料
1杯白米，适量水，1个鸡蛋，1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀
白米粥的做法
1、米洗干净后放进电饭煲里 ， 注入水到适当的水位标示 。
2、按下「粥」键后选择「稠粥」程序﹔烹调时间设定为1小时，然后按「烹调」开始煮 。
3、鸡蛋粥：在煮好的粥里加入蛋浆拌匀，盖回盖子保温几分钟就成 。
电饭煲 白米粥的好吃做法四、 白米粥的材料
红枣 适量
大米
小米
白米粥的做法
1.将大米小米分别淘洗干净
2.洗净的大米和小米放入电饭锅加足量的水泡上
3.挑选比较饱满圆实的红枣适量进行仔细清洗
4.将枣放入 电饭锅内
5.按下电饭锅的煮粥功能，就可以等待美味出锅了 。
PS：期间可以加入稍许的苏打，对容易胃酸的人有利 ， 也可依据个人喜好放盐或者糖 。
白米粥的适宜人群
与白米饭相比，白米粥的优势是容易消化 。
米粥加热煮制时间更长，水分含量更多 ， 所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖 ， 并吸收进入血液 。长时间加热煮制，亦使少许蛋白质或氨基酸溶解其中，变得更易消化 。
因此，与白米饭等固体食物相比，白米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人 。手术后第一次进食，需要流质食物，易于消化的白米粥(甚至米汤)可作为首选 。
粥的