铁观音的副作用？
铁观音具有影响睡眠的副作用 ， 因为铁观音中含有咖啡碱，大量饮用或是睡前饮用会导致失眠 。茶叶中含有茶碱和茶多酚 ， 大量饮用会刺激胃部 。便秘患者不适合饮茶，会加重便秘症状 。结石患者不要饮茶，会使结石增多 。
1、影响睡眠
铁观音中含有丰富的咖啡碱和茶碱 ， 若是饮用的茶水过浓，或者过量，会使身体摄入的咖啡因含量过多，使大脑长时间处于兴奋的状态 ， 尤其是在睡前 ， 不要饮用铁观音 ， 容易失眠 。
2、胃酸升高
茶叶中含有茶多酚和茶碱，饮用过量容易刺激胃部，使胃酸大量分泌 ， 损伤胃粘膜 ， 尤其是有胃病的人士，若是长期大量饮茶，可能会造成胃穿孔，影响身体健康 。
3、加重便秘
拥有习惯性便秘的人士若是长期饮用铁观音会加重便秘的症状，因为茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会减轻肠蠕动，加重肠胃不适 。肾结石和尿道结石的患者不适合饮茶 ， 会增加结石 。
铁观音是我们大家都非常熟悉的一种茶叶，很多人都喜欢喝，而同时我们也都知道喝茶对我们的身体很好 ， 但是也是会有一定副作用的，那么铁观音的副作用？喝铁观音的禁忌人群？
铁观音的副作用
一般来说，铁观音是没有副作用的 。但是长期喝过浓的茶也是有一定危害的，铁观音的副作用是可能会引起心慌以及心悸，茶叶中含有咖啡因，所以喝茶所产生的兴奋感会加重经期的急躁情绪，会让你的脾气和性格变得更加古怪和难以理解 。还有可能会出现失眠多梦的现象，铁观音中含有大量的营养物质 ， 有丰富的微量元素和矿物质，具有美容养颜、杀菌消毒等功效 ， 铁观音属于品质比较高的茶叶，适当喝些铁观音，通常可以促进身体新陈代谢，还可以起到提神醒脑的作用 。
喝铁观音的禁忌人群
1、患有缺钙或骨折的人 。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收 ， 同时还能导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以康复 。更多铁观音的功效关注和茶网 。
2、患有神经衰弱或失眠症的人 。由于铁观音中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用 ， 故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。安溪铁观音茶叶网转载请注明
3、发烧时不宜喝铁观音 。茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失 。因此，发烧患者不宜饮铁观音 。
4、患有便秘的人 。因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若铁观音会加重便秘 。
5、患有溃疡病的人 。因为铁观音中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效 。
铁观音适合女人喝吗
女人可以饮用铁观音，铁观音属于半发酵型乌龙茶，茶性平和，其茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚，女人饮用可提神醒脑，增进思维，消除疲劳，补充身体水分的功效 ， 但不宜大量饮用浓茶，正常情况下铁观音茶宜趁热泡饮，禁忌饮用隔夜茶 。通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化 。而最近日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的 。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用 。现代科学分析 ， 铁观音中含有较丰富的氟 ， 而一般食物中含氟量很少 。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水 ， 极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用 。
铁观音适合什么季节喝
因为铁观音属于中性（即发酵度30%-70%），所以一年四季都可以喝 。铁观音春茶 ， 夏茶，秋茶 。春茶水好但观音韵不足；秋茶韵足水厚是最好的；夏茶就不要喝 。铁观音的收敛性较强，尤其是现在市场流行的轻发酵工艺的铁观音，在秋燥时节不宜多饮，以免会便秘 。但对于慢性肠炎、拉肚子的来说，反倒在平时多喝些铁观音更好 ， 能杀菌止?。?比吃药健康多了(如身体方面存在这类问题 ， 则不必过多讲究季节因素) 。
###其它资料参考###1、导致胃部出现不适 ， 经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释 ， 导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾?。缦涣肌⒏拐偷戎⒆?。
2、容易发生便秘，长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘 。
3、影响身体对铁的吸收，由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血 。
扩展资料：
以下人群不适合饮用铁观音
1、哺乳期：正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用 ， 影响乳汁分泌 。
2、经期：经期中的女性，由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分 。
3、孕妇：孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给 。
参考资料来源：人民网-铁观音有减肥抗衰老功效 5类人群不宜饮用
参考资料来源：人民网-长期大量喝茶有什么副作用？
###其它资料参考### 铁观音的禁忌与副作用
铁观音的禁忌与副作用，饮茶文化是中国古代流传至今的传统文化，铁观音是我们日常生活中经常喝到的茶叶 ， 人们认为喝茶对身体有益 ， 喜欢品味其中的甘甜，那么下面一起来了解一下铁观音的禁忌与副作用
铁观音的禁忌与副作用1铁观音最好喝放置一段时间喝
铁观音的本质属于寒性，在加工过程中，会采取炭火或用电来烘焙 ， 寒火交融；从中医的角度来看，刚制作的茶属于水火未调，茶的寒性和烘焙来带的火都是很强的状态，如果这时喝下去，通过人体来实现寒和火的平衡时对人体来说很有伤害的 。
所以要适当的存放一下，让茶的寒性和烘焙的火气都降一下，能和人的身体更相应，有利于人体健康 。
最好不要早晨空腹喝铁观音
空腹喝铁观音会冲淡胃酸，而且还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化 ， 甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，感觉就像喝醉酒了 ， 我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象 。
最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解；除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病 。
贫血不宜喝铁观音
因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其是女性在来月经期间，更不适合喝铁观音，因为在那段时间喝茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血 。
酒后不宜喝铁观音
一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重人的心脏负担；
其次 ， 虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性；所以，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶 。
铁观音的功效
1、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物--亚硝胺的合成 ， 对防治癌症有较大的作用 。
2、铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟 。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外 。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力 ， 促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用 。
3、茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化 。
4、经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生 。
5、日本研究人员表明 ， 铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的 。
6、福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗 ， 每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程 。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降 ， 体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上 。
7、铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水 ， 极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙 ， 起到防酸抗龋的作用 。
8、我国古代医学书籍中有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载 。
9、茶叶是防暑降温的好饮料 。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用 。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用 ， 促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出 。
10、饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应 。
铁观音的禁忌与副作用2铁观音有什么副作用吗？
铁观音是健康的茶饮，合理饮用是没什么副作用的 。但是，如果大量饮用的话，就会对身体产生一些不利的影响 。具体如下：
1、伤精，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄；
2、渴症 ， 多食茶汤，病不能愈；
3、空腹饮茶，直入肾经 ， 对肾不利 。
注意以下情况的`茶叶不能饮用：
1、受污染的茶叶 。受污染源的茶树生长环境、农药等化学品其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄 ， 直到引起慢性中毒 。
2、发霉变质的茶叶 。某些陈茶、保管不善的铁观音茶叶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质 。
铁观音饮用禁忌
1、不能空腹饮用铁观音茶，因为空腹饮铁观音茶，会导致茶性入肺腑 ， 会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的 。
2、不能喝冷掉的铁观音茶，温热的铁观音茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明而冷掉的铁观音茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用 。
3、不能过长时间的冲泡铁观音茶，铁观音茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡铁观音茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂 ， 芳香物质等可以自动氧化 ， 失去品尝价值茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少 ， 使茶汤营养价值大大降低 。
4、发热不喝茶：茶叶中 ， 咖啡碱可使人体体温升高，药效还会降低 。
5、神经衰弱少喝茶：茶叶，咖啡碱有兴奋提神的功效 ， 神经衰弱者不宜喝浓茶，或不喝茶，晚上更不能喝 ， 晚上喝茶会导致你兴奋更加睡不着 。
铁观音是乌龙茶饮品，属于半发酵茶类，除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效，饮用确实对身体有好处 。
但是 ， 喝铁观音也有禁忌，且饮用时不能过量，否则饮用不当也会导致一些副作用的情况发生，所以要注意正确饮用 。
铁观音的禁忌与副作用3铁观音的禁忌与副作用：
1、肠胃疾病患者
肠胃疾病患者不适合饮用铁观音，否则会更加重肠胃的不适 。因为铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用 ， 而且会加速胃液的分解速度 。
如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合 。
2、空腹禁忌喝铁观音
空腹喝铁观音会冲淡胃酸，而且还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象 。
如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收 ， 还会引起胃粘膜炎等疾病 。
3、贫血不宜喝铁观音
【铁观音有什么副作用】 因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其是女性在来月经期间，更不适合喝铁观音，因为在那段时间喝茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血 。
