胃胀胃痛可以吃什么 _胃痛

胃痛胃胀吃什么食物好？

5 佛手粳米粥材料：粳米200克，佛手30克，冰糖适量。
做法：
1、佛手洗净撕成片状，放入锅中，加入清水适量，然后大火煮沸改用小火熬煮10分钟，去渣留汁；
2、液与洗净的粳米以及冰糖同煮成粥，每日早晚温热食用。
功效：佛手是可理气化痰，疏肝健脾，和胃止痛，舒筋活血的功效，所以该粥适用于肝气犯胃、饮食不良、瘀血所致的胃痛胃胀之症，月经或是怀孕期间的女性不使用。
6 南瓜粥材料：粳米100克，南瓜150克。
做法：
1、南瓜去皮洗净，切成小?。?锅中加入适量清水，大火烧开；
2、加入粳米和南瓜?。蠓泻笞』鸢局啵琢Ｈ砝眉闯蒾
功效：南瓜合有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，因饮食不良而起的胃痛胃胀的人适合经常吃。、
7 小贴士1、用食疗方应该先了解自己的身体状况，这一点可以咨询医生，了解清楚才能有效的调理。
2、上面食方有一定的禁忌，需要注意，不适用的就不要乱用。
3、胃痛胃胀只是一个表症，疾病本身可能复杂很多，当有其他并发症时或是病情不得控制时宜就医治疗！

导致患者胃痛胃胀的原因是有很多的，像忧思恼怒，不良的情绪，摄入不卫生的食物，饮水量太少，摄入过多的纤维素食物，生活作息不正常，吃的过于油腻，吃的太快，压力过大，疾病等，会让患者很不适，那么胃痛胃胀吃哪七种食物好呢?
第一种胃痛胃胀吃了好的食物是西红柿，西红柿所含着很多对胃有益的物质，像柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等，可以消除胃部的不适，缓解胃痛，经常食用西红柿汁还能对胃黏膜起到一定的保护作用。
第二种是南瓜，南瓜中含大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡，不过南瓜皮不好消化，消化不良的患者食最好去皮，然后蒸食，煮粥或者是煲汤都可以，味道很香浓。
第三种是木瓜，木瓜里面含有木瓜酵素，可以分解并加速蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎，还能健脾胃、治胃痛。
第四种是山药，山药可以健脾胃、益肾气，还能促进消化吸收，保护胃壁，促进食欲，胃部长期不适或者是食欲不振的人可以多吃些。
第五种是苹果，苹果中富含丰富的糖类、有机酸、还有纤维素、维生素和多种矿物质，其中的果胶跟膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁的蠕动，维生素跟矿物质也能保护胃黏膜，滋养胃细胞。
第六种是牛奶，牛奶是碱性，可以中和胃酸，缓解胃痛胃胀，不过并不能空腹喝，最好是加牛奶热一下，跟固体的食物一起吃进肚子，能让胃得到更好的养护。
【胃胀胃痛可以吃什么】第七种是香蕉，香蕉具有益胃生津、开胃下气、还有清热除烦等作用，还含有丰富的果胶，缓解胃痛，消除胀气，调节肠道，加快蠕动，防止便秘。
胃痛胃胀吃这七种食物好，能够轻松的缓解胃部的不适，提高患者的生活质量，此外，患者也要保持良好的饮食习惯，不挑食偏食，少吃辛辣油腻容易胀气的食物，一次性吃的不要过饱，有什么异常出现及时去医院就诊

###其它资料参考###胃是我们的最大消化器官，饮食不当或者饮食不规律容易导致胃痛胃胀，那么胃痛胃胀怎么缓解呢?胃痛胃胀吃什么?以下是我给你整理胃痛胃胀的相关治疗。
胃痛胃胀的缓解方法
1、如果肚子受凉,引起胃疼胃胀,可以把生姜切成碎末,加入红糖熬开了服用,连续服用几天,能暖胃护胃,缓解因肚子受凉引起的胃疼。
2、还可以用热暖水袋敷在肚子上,如果太热可以缠条毛巾,热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。
3、如果是消化不良引起的胃疼胃胀,可以适当的吃一些山楂、健胃消食片等,能缓解胃胀等问题。
4、胃疼胃胀还有可能是吃了忽热忽凉的食物,比如喝完热汤又喝冰镇汽水,会让胃很难受。解决办法是喝些温开水会有所好转。
5、如果胃不舒服,还可以吃一些生花生,能中和胃酸,护理肠胃。
胃痛胃胀吃的食物
1、木瓜
木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用。
2、香蕉
香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用,但香蕉性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
3、梨
梨富含a、b、c和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助溼,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
4、苹果
苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
5、金橘
金橘味甘、酸,性微温,具有健脾益气、温中养胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
胃疼快速缓解的方法
大部分胃病患者都有过这样的体验:胃痛常常在工作时间不期而至,身边又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍缓解胃疼的方法,希望可以帮你缓解疼痛。
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3、吃点东西
很多人因为吃的东西太少,而工作量又太大,在这样不平衡的状态下就会容易胃疼。如果你的胃疼是因为饥饿产生的话,最好及时吃点食物先填饱一下肚子。可以吃一些面包或者是喝点粥。不过胃疼的时候最好不要吃硬的食物,也不要喝太多的牛奶,多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果。平时上班工作的时候,如果早上的时间来不及吃早饭的话,可以在桌子里面放置一些零食,闲暇时间吃一点,胃就不会疼了。
4、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的 *** 而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
###其它资料参考###胃胀吃什么胃胀时可以食用以下食物来缓解胃胀：1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。2.啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。3.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。7.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。仅仅依靠食物就想解决胃胀胃痛的话，并不是很可取。胃胀的防治也需要采用一些较为科学的方法。那么，胃胀防治应该如何进行呢？使用润之尔康系列的谓崧茶，通过“胃病三分治、七分养”的茶疗法，养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。对于体质比较虚的人，也可以使用谓崧茶茶疗来提高人体免疫力。不但可以帮助消化，预防腹胀，还能起到调整胃肠道的作用。

胃胀胃痛可以吃什么

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