西红柿油菜汤怎么做好吃 _西红柿

西红柿鸡蛋油菜汤怎么做？

买一、两个西红柿、一小把油菜、还要准备两个鸡蛋。西红柿切片，油菜切段。先放水入锅，煮沸后，下西红柿，开后，下油菜，后把鸡蛋花倒入锅内，煮沸。之前要放合你口味的盐，要适量，不能太咸，起锅之前，放一点鸡精或味精，可放一点猪油。一份好喝的汤就做成了。希望能帮到你。

日常生活我们能够应用许多的蔬菜水果开展制做成家常小炒。油菜子是较为普遍的一种菜，油菜子能够和土豆炒在一起，油菜子炒土豆味儿是十分非常好的。番茄是大家在日常生活之中应用频率最大的一种蔬菜水果，自然它还可以做为一种新鲜水果服用。油菜子和番茄能一起吃吗？
西红柿炒油菜做法，针对这一问题，有关人员表明，油菜子为低热量蔬菜水果，膳食纤维素丰富多彩，带有钙、铁、维他命C及胡罗卜素等多种多样营养元素，在其中所含钙在绿叶蔬菜中为最大，维他命C比白菜高1倍多，是非常好的蔬菜水果食材。
西红柿炒油菜做法
1.番茄，清洗。
2.油菜子，清洗。
3.撕成一片片的。
4.番茄，切片。
5.姜蒜，切条。
6.热锅中，放进姜蒜煸炒，随后捞起来。
7.添加油菜子，转火灾，煸炒。
8.接着添加番茄，煸炒。
9.添加盐。
10.添加味精。
11.迅速煸炒匀称，就可以。
油菜子，别称油白菜，归属于十字花科芸薹属，越年生或一年生木本植物。别名芸苔、寒菜、胡菜、苦麻菜、薹芥、蔬菜。茎、叶用蔬菜水果，色调墨绿色，帮如大白菜，属十字花科大白菜变异。南北方广泛种植，四季均有供产。材质脆爽，略微苦涩味。喜湿冷，抗寒力较强，种子萌发的最低温3-5℃，在20-27℃标准下3天就可以出芽，规定土壤层浓厚，构造优良，土壤有机质丰富多彩，既固土锁水，又松散换气的壤质土，在弱酸性或中性化土壤层中，更有益于提升生产量，提升油菜籽含油量。
油菜子茎圆柱型，多发枝，叶共生。总状花序，花淡黄色鲜，花期长，蜜腺比较发达。结长角果，种子球型，有红、黄、黑等色调，含油量百分之三十五至百分之五十。我国种植的油菜子，可分成三大种类：大白菜种类、介菜种类、洋白菜种类。在其中大白菜种类又分成中国北方油麦菜和我国南方油白菜。

###其它资料参考###1、食用材料：西红柿2个，木耳两朵，葱一小段，鸡蛋3个(打散)，淀粉水少许，盐，油菜叶少许，香油。
2、做法
将西红柿(去皮) ，木耳，油菜菜叶，切成小碎块儿，葱切成葱末。
锅内放油，油热后放入葱末爆锅，然后放入西红柿，木耳炒一下，放盐，最后倒入水烧开。
水烧开后炉子开小火，锅内倒入淀粉水，使汤变的稍稍浓稠些，然后倒入打散的蛋液，搅拌一下关火。最后放上绿菜叶和香油，完成。
###其它资料参考###油菜和西红柿没有相克，可以一起吃。
油菜，一般人均可食用，特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者，但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。
番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
扩展资料：
做西红柿油菜这道菜需要在注意：由于油菜根部存有很多泥沙，所以清洗的时候一定要掰开清洗，而且油菜炒的时候容易出汤，所以要大火爆炒。
每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素” ，有抑制细菌的作用。
西红柿不能与辣椒、菜花、苦瓜一起吃，因为这些蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。西红柿和胡萝卜一起吃，维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
参考资料：西红柿油菜百度百科
油菜香菇西红柿面片汤百度百科

###其它资料参考###主料
西红柿
1个
油菜
【西红柿油菜汤怎么做好吃】一把
葱花
适量
食用油
适量
食盐
适量
味精
适量
面粉
适量
步骤
1.准备原料。
油菜，西红柿，葱花如图处理好
2.锅中放油，油热后放入葱花
3.放入西红柿翻炒
4.炒到西红柿稍微变色
5.放入油菜大火翻炒
6.加入少许酱油后，加清水，盖锅盖
7.取少许面粉，倒入适量清水，搅拌成絮状
8.将絮状面团放入烧开的汤中
9.放入盐和味精
10.热乎乎暖胃的疙瘩汤上桌啦

西红柿油菜汤怎么做好吃

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