夜尿多吃什么食物对身体比较好？？
夜尿多会影响到一个人的睡眠的质量，夜尿多吃什么好相信是很多人都想知道的答案，那么下面一起来看看我为大家精心推荐的夜尿多食物 ， 希望能够对您有所帮助 。
夜尿多应该吃的食物
正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4 。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多 。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富 ， 以便于机体自然利用与吸收 。要科学合理地调整饮食，切忌偏食、嗜食 。
适宜食物
1、多食富含维生素A、维生素C的水果：如山楂、无花果、甘蔗、荸荠、菱、猕猴桃、苹果、菠萝等 。
2、常吃新鲜蔬菜：如卷心菜、荠菜、菜花、油菜、大蒜、胡萝卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是较理想的蔬菜 。
3、宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等 。
4、多吃有营养的干果种子类食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、绿豆、豌豆、赤小豆、豆芽、马铃薯等 。
5、合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥 。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之 。
6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物：从中医理论来讲 ， 中老年夜尿频繁应以常吃补脾、益肾、缩泉等药食同源之品为宜 。药食同源，如冬虫夏草、猪腰子、人参、白术、山药、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、菟丝子、金樱子、芡实、桑螵蛸、肉桂、核桃仁 。
饮食禁忌
1、禁食生冷寒凉滑利的果蔬 ， 尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品 。
2、少吃易于惹溼或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品 。
男人夜尿多食疗法
一、狗肉炖肉桂
取狗肉1000克，肉桂20克布包 ， 置入陶制容器内煮至肉烂为止 。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开 ， 连吃数日 。
二、香菇炖红枣
香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程 。
三、龟肉炖狗肉
龟肉、狗肉各250克，共炖烂 ， 食肉喝汤，1日分2次服 。
四、鸡肠汤
巴戟15克，鸡肠2副 。将鸡肠剪开洗净，加清水2碗与巴戟同煎至1碗 。用食盐调味，饮汤食鸡肠，1日分2次服 。
五、羊肚汤
羊肚1个，洗净后，加水煮汤 ， 用食盐调味，空腹食，每日1次，连服4至5日 。
老人防治夜尿的方法
1.“残余尿”留不得
老年人排尿总有残余尿 。有时自己感到巳排尽 ， 但在离开厕所后又有一些尿液流出来 。众所周知，尿是从膀胱经尿道排出的，但人到老年后 ， 专施排尿之职的肌肉也会变得松驰乏力，尿道的收缩力减弱，这使得每次小便后 ， 尿道中总有“冲”不出的残余尿 。男性尿道长，残余尿比女性更多一些，而且不少老年男性伴有前列腺炎或前列腺增生 ， 因而这种尿不净的现象就更突出 。
怎样才能使残余尿较快地排出来呢?首先，小便完后应稍作停留，同时甩动阴jing，可促使残余尿排出 。其次，可在每次小便后 ， 用手指在阴囊与 *** 之间的会 *** 轻轻 *** 挤压一下，残余尿便会较快地排出 。患前列腺炎或前列腺肥大的人，经常这样 *** 还有一定的治疗作用 。此外，经常练习做提肛动作，也可增强会 *** 肌肉和排尿肌的收缩力，增加排尿力量，减少尿道中的残余尿 。
2.建议一小时排尿一次
人何时排尿，多久排一次?没有一定之规 。习惯的做法是尿胀了即膀胱充盈就如厕 。不过，现在有了说法 ， 如果你不想患膀胱炎或者是成为膀胱癌患者的活 ， 你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意 。
3.蹲位排尿
蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间 。使硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少 ， 从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害 。有关资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位排尿的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一 。
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1.夜间尿多是什么原因女
2.夜尿多的原因
3.成年女性夜尿多是什么原因
4.夜尿多是什么原因
问题一：女性夜尿多吃什么好夜尿多是因为你的肾不好,可以吃点调理肾的保健品.
问题二：夜尿多吃什么食物最好晚饭后不要饮水了，或者你有尿道炎膀胱炎
问题三：经常夜尿的人吃什么好1、多食富含维生素A、维生素C的水果：如山楂、无花果、甘蔗、荸荠、菱、猕猴桃、苹果、菠萝等 。
2、常吃新鲜蔬菜：如卷心菜、荠菜、菜花、油菜、大蒜、胡萝卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是较理想的蔬菜 。
3、宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等 。
4、多吃有营养的干果种子类食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、绿豆、豌豆、赤小豆、豆芽、马铃薯等 。
5、合理食用绿豆：若膀胱有热 ， 尿道涩痛 ， 可饮用绿豆汤或食绿豆粥 。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之 。
6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物：从中医理论来讲，中老年夜尿频繁应以常吃补脾、益肾、缩泉等药食同源之品为宜 。药食同源，如冬虫夏草、猪腰子、人参、白术、山药、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、菟丝子、金樱子、芡实、桑螵蛸、肉桂、核桃仁 。
问题四：夜尿多是怎么回事，夜尿多吃什么好肾功能怎么样？不能乱吃药，找个中医把把脉 让给你开个食疗的方子 调理一段就好了 ， 一般夜尿多 都是肾虚引起的
问题五：晚上夜尿多怎么治 多尿吃什么食物好得快男女？
问题六：夜尿多是怎么回事 夜尿多吃什么好夜尿频繁一般都是肾脏的原因
可能是肾亏
市面上对肾亏有帮助的保健食品不要太多
这里就不介绍了免得有广告的嫌疑
问题七：女人夜尿多吃什么好补肾药
问题八：夜尿多吃什么蔬菜病情分析： 夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收 。
意见建议：晚上少喝水，睡前不要饱食
适宜食材
1、多食新鲜蔬菜和水果，保证补给充足的维生素2、多食补脾益肾的食物3、补充钾元素丰富的食物
无花果
南瓜子
西瓜子
葡萄干
花生
芒果
火龙果
姑娘果
牛油果
覆盆子
雪莲果杨桃
杨梅
石榴
樱桃
橘子
柚子
橙
杏
草莓
莲雾
桑葚
椰子
香瓜
西瓜
木瓜
蓝莓
柠檬
枣（鲜
山竹
葡萄
甘蔗
山楂
苹果
菠萝
猕猴桃
荔枝
香蕉
紫菜
海带
黑木耳
紫甘蓝
西兰花
西红柿
西葫芦
苦瓜
南瓜
黄瓜
丝瓜
苦菊
蟹味菇
金针菇
豇豆
豆角
茭白
胡萝卜
油麦菜
小白菜
儿菜
生菜
娃娃菜
芥蓝
茄子
芋头
红薯
紫薯
菜花
洋葱
山药
土豆
芥菜
卷心菜
菠菜
韭菜
白菜
香菇
芡实米
紫糯米
皂角米
黑小米
黄米粉
紫玉米
绿豆面
荞麦面
糯米粉
黄豆面
糜子面
莜面
豆腐脑
豆腐丝
豆腐皮
豆腐干
豆腐
豆浆
豆渣
花豇豆
鹰嘴豆
绿豆
赤小豆
黑豆
禁忌食材
1、忌食生冷、寒凉的食物2、忌食辛辣、 *** 、油腻性食物3、忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡
冬瓜
白萝卜
冰梨汁
冰块
冰棍
冰淇淋
酸辣酱
杭椒
剁椒
香辣酱
芥末
辣白菜
胡椒
花椒
八角
味精
葱
姜
蒜
朝天椒
可乐
雪碧
茶叶
白酒
啤酒
问题九：夜尿多吃什么好，饮食夜尿多说明你的肾脏已经出现了问题，但是还没有构成疾病 。成年男子夜尿多要考虑做前列腺的检查 。如果只是单独的夜尿多，可以通过食疗来保健 。
1、多吃水果
补充适当的维生素A ， 维生素C能够改善夜尿多的毛病 。比如说桔子，柚子 。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症 。
2、多吃蔬菜
其实就是多吃兔子菜 。比如说胡萝卜很不错 。维生素a的含量充足 ， 蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能 。而且能够提高人体的免疫力 。
3、多吃坚果
举例为核桃，巴旦木，瓜子等等 。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳 ， 吃坚果可以算是对症下药了 。
4、多吃菌菇类
多吃菌菇对身体有好处 。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇 ， 营养价值不用我介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳 。
问题十：夜尿多吃什么好正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4 。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多 。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收 。
多食新鲜蔬菜和水果 ， 保证补给充足的维生素2、多食补脾益肾的食物3、补充钾元素丰富的食物例如：无花果、南瓜子、西瓜子、葡萄干、花生、芒果、火龙果、姑娘果、牛油果等
###其它资料参考###减少夜尿多的饮食法
1.用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食 。
2.核桃煨熟 ， 每晚睡前吃4-8枚 。
3.将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天 。
4.取狗肉1000克、肉桂20克 ， 共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒 ， 配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天 。
5.取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克 ， 五味子4克，熟肉蔻5克 ， 山茱萸5克 ， 益智仁5克，共装入其内 ， 扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完 。
.取鸡肠一副洗净，益智仁20克，共煲汤饮，宜晚上饮或鸡肠与泽泻4克同熬，煮熟后吃鸡肠 。
7.取免肉1000克，沌汤汁食用，3天后可见效 。
8.糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟 ， 连吃一周 。
###其它资料参考###1、夜尿多晚上吃什么呢？桂花栗糊 。原料：栗子250g，糯米100g，糖桂花、白砂糖各适量 。做法：先把栗子煮熟去壳，捣成茸；然后用糯米煮粥 ， 待熟时加入栗茸、白砂糖调匀，再煮片刻，撒上糖桂花即成 。当点心食 。功效：益肾补虚 。适用于肾气不足、腰膝酸软、尿频尿痛、小便不利等病症 。
2、韭菜根茶 。原料：韭菜根25g 。做法：把韭菜根放入纱布中绞汁 ， 煮开 。代茶饮，每日1次 ， 服10d 。功效：健胃提神，温中行气，壮阳 。用于治疗小儿遗尿 。
3、玉竹茶 。原料：玉竹50g 。做法：加水煎汤，去渣取汁 。代茶饮 。功效：补阴益肾 。用于治疗小儿遗尿 。
###其它资料参考###人的夜尿比较多，主要分为两方面原因，首先就是生理性原因，因为大家在睡觉之前喝了太多的水、茶等饮品，其次就是病理性原因 。有可能是大家的膀胱出现了问题 ， 因为尿液都是在膀胱当中，如果尿液比较多的话，大家就会想要上厕所 ， 所以以膀胱或者是尿道出现问题都会导致大家夜尿增多 ， 平常要多吃一些富含维生素的食物 。
一、夜尿多的主要原因
有些人在夜晚睡觉的时候容易被尿憋醒，小孩子经常会有尿床的表现，因为他们没有自控能力，他是成年人就不一样，即使是在睡梦当中 ， 大家也会有一定的控制能力，所以他们不会随便的尿床 ， 但是夜尿多也会影响大家的睡眠 ， 尤其是在冬天的时候，人一旦离开被窝，温度就会立马下降 ， 很容易会让人着凉 ， 那么大家最好在睡觉之前不要喝太多的水，也不要吃一些水果 ， 都会让大家经常上厕所 。其次有可能是因为大家的膀胱以及尿道出现了问题，这种情况之下 ， 大家需要去医院里检查身体，接受医生的治疗意见 。
二、多吃富含维生素的食物
大家要想改善自己尿多的问题，平常要多吃富含维生素的食物，例如含有维生素a维生素C的水果，猕猴桃，苹果，菠萝等等，大家也不要一次性吃太多，要注意合理搭配 。除此之外也要吃一些新鲜蔬菜和菌菇类食物 。平常在做饭时尽量少吃一些生煎油炸的食物 。
三、结束语
除了吃一些水果蔬菜之外 ， 尿多患者也需要吃一些干果之类的食物 ， 也要吃补脾益肾的食物，在睡觉之前千万不要喝水，否则的话一定会让大家整夜不得安宁 。大家在白天的时候也需要注意运动锻炼，提高自身体质 。
###其它资料参考### 在晚上睡觉的时候如果出现了夜尿多的情况 ， 这样的问题是让人很烦恼的，会让我们的睡眠受到影响，同时夜尿多的往往是因为身体出现问题导致的，那么具体夜尿多的时候我们吃什么药可以解决问题 ， 下面就让我们一起跟着来看看夜尿多的问题怎么解决 。
夜尿多吃什么药如果出现了夜尿多的情况，首先推荐服用的就是桂附地黄丸，这主要是用附子、肉桂、山茱萸、熟地黄、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓等中药材组成的，可以有温补肾阳的功效存在 。因此对肾脏健康很有好处，也是解决夜尿多问题的好方法，还可以起到滋补的效果 。
强力脑清素片同样是治疗夜尿多的好方法，因为有养心安神、补肾健脾等作用的存在，尤其是帮助我们治疗心神失养、脾肾两虚的原因而引起的食欲不振情况 ， 或者是夜尿多的情况，都是可以利用这种药物来解决的，这种药物在解决夜尿多的同时，还可以安神助眠，解决失眠的情况 。
补肾益寿胶囊同样能发挥出补肾益气的效果，是能帮助调节免疫系统的，而且还可以改善夜尿多的情况，如果有这类情况，那么不妨服用一段时间的胶囊，可以解决夜尿多情况 。
夜尿多的食疗方法如果有夜尿多的情况，首先推荐吃的就是山药莲子粥，需要我们把莲子、糯米放在水中 ， 浸泡2小时之后需要把山药去皮，切成小块之后一起放到锅中，然后加点糖 。用大火煮沸之后就调成小火，继续煮60分钟就可以了 。
猪肚五味汤也是解决夜尿多的好选择，首先要把猪膀胱1个洗净 ， 然后需要补骨脂5克，五味子4克 。熟肉蔻5克，山茱萸5克以及益智仁5克，一起装入其中，扎紧口之后再加水1500毫升，煮沸之后等上1小时左右，然后去汤，切猪膀胱吃完就可以了 。
夜尿多吃什么好对于夜尿多的问题，多吃水果很不错 ， 因为水果中含有大量的维生素A和维生素C，维生素C对人体健康来说是有好处的，也是大家改善夜尿多的好选择，这些维生素对人体健康很有意义，所以山楂、无花果、甘蔗、猕猴桃、苹果、菠萝等水果都是夜尿多的人群不能少的 。
菌菇类的食物也不能少，尤其是香菇、银耳、木耳、蘑菇等食物很不错 ， 其中含有大量的钾、镁元素，这些微量元素是人体很需要的，多吃一些菌类食物，可以帮助促进肾脏健康，还可以补充我们所需要的钾离子，因为钾离子可以很好的帮助我们肾脏健康，还可以促进尿液的渗透以及输送 ， 这样就可以减少夜尿、尿崩等症状的出现 。
在平时应该大量的吃蔬菜，因为蔬菜中含有大量的维生素，还有膳食纤维的存在 ， 膳食纤维是可以促进人体对于营养物质的吸收 ， 效果很不错，同样的可以促进肾脏对于水的渗透，可以很好的缓解水分在我们内脏的滞留，这样就可以解决夜尿多问题 。
坚果是大家在平时可以经常吃的，因为坚果中的营养物质是我们人体所需要的 ， 而且还可以促进肾脏健康，这样对促进血液循环有好处，也可以改善肾脏不适，从而解决夜尿多的问题，而芝麻、南瓜子、西瓜子很不错，同时花生、葡萄干、绿豆、豌豆、豆芽、马铃薯等也很适合吃，是解决夜尿多的好选择 。
夜尿多如何治疗如果有夜尿多的情况 ， 推荐多吃些菌菇类的食物，其中营养价值丰富，而且对治疗夜尿多的情况 ， 也是有好处的 。
在平时应该多进行体育锻炼 ， 在延缓机体衰老的同时还可以增强身体素质，在睡前适度的控制饮水量 ， 最好不要喝浓茶和咖啡 ， 如果有失眠问题出现，那么更要小心，不能盲目服用药物 ， 如果是因为疾病导致夜尿多的产生 ， 需要及时前往医院进行治疗，而且还需要小心，一旦发现有这类现象出现，那么就应该前往医院进行检查，出现了问题就要及时治疗 ， 这样才可以解决夜尿多的问题 。
对于夜尿多的问题来说，是大家很烦恼的 ， 而服用药物来解决夜尿多问题效果不错，上面介绍的这些都可以解决夜尿多的问题，而且这时候的饮食也要吃的健康，如果饮食不健康会导致夜尿多问题加重 ， 这样不利于我们的健康 。
###其它资料参考###吃药还不如调理，正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4 。如果夜间排尿量超过300～400毫升 ， 就叫做夜尿多 。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收 。要科学合理地调整饮食，切忌偏食、嗜食 。
适宜食物
1、多食富含维生素A、维生素C的水果：如山楂、无花果、甘蔗、荸荠、菱、猕猴桃、苹果、菠萝等 。
2、常吃新鲜蔬菜：如卷心菜、荠菜、菜花、油菜、大蒜、胡萝卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是较理想的蔬菜 。
3、宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等 。
4、多吃有营养的干果种子类食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、绿豆、豌豆、赤小豆、豆芽、马铃薯等 。
5、合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥 。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之 。
6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物：从中医理论来讲，中老年夜尿频繁应以常吃补脾、益肾、缩泉等药食同源之品为宜 。药食同源 ， 如冬虫夏草、猪腰子、人参、白术、山药、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、菟丝子、金樱子、芡实、桑螵蛸、肉桂、核桃仁 。
饮食禁忌
1、禁食生冷寒凉滑利的果蔬 ， 尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品 。
【夜尿频繁吃什么好】2、少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品 。
