天天喝大叶茶对身体有害么？？
长期喝茶的人是不会对身体有很大的害处，但是应该对照以下的禁忌事项 。注意喝茶的方式和方法，茶的功效还是很好的 。
喝茶的禁忌事项一，茶不宜过浓，容易引起人的激动或睡眠状况不佳，对于精神比较抑郁 ， 睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶 。
喝茶的禁忌事项二，茶不宜饭后喝茶，饭后喝茶会引发人体的温度升高 。
禁忌事项三，有结石病的患者不宜喝茶 。与此同时，有胃溃疡的患者是不宜喝茶，茶会伤胃，由于会刺激胃液的分泌作用 ， 从而会影响胃病患者的病情的康复 。
扩展资料：
喝茶的益处
1、茶能够降低人体的心血管疾病，以及死亡的风险度 。特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低 。
2、它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定 。
3、它有利于人们防止老年痴呆症 ， 以及改善记忆力功能 。
4、它可以提高人体的免疫力和抵抗能力，由于绿茶中含有大量的抗菌药，可以杀菌的作用 。
5、茶可以起到消除疲劳，减少压力，由于茶里面含有碱，所以可以预防蛀牙，口臭等现象 。
6、茶可以达到减肥的效果，由于茶含有很多特殊物质，可以对人的皮肤有保护作用 。茶可以美容的功效，由于茶中含有丰富的营养物质，它可以达到延缓人体衰老的作用 。
参考资料来源：人民网——长期喝茶会影响身体健康吗？
按常理，生普洱茶是晒青毛茶，相对于茶叶的属性来说 ， 是 绿茶。中国人自从使用茶叶五千多年以来，大部分一直是喝 绿茶。既然当年出来的生普洱茶属绿茶，后续的陈化，转化 ， 酶促反应……，也只是绿茶的转变而已 。因而生普洱茶是后期转化茶 。
那么，每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？ 我认为应该从如下几个方面来说 。
(一)，从好处来说，茶的好处是经历几千年的验证的，喝茶是 健康 的生活方式 。要说茶叶的好处，大部分人都能说出个一二 。单就生普洱茶“提神醒脑”的好处 ， 就不能让人从早到晚都喝茶 ， 不然自己的身体会不知疲倦，精神振奋 。
那些喝茶就兴奋过度不能睡觉的人，应该在晚餐后不喝茶，不然通宵的兴奋让第二天的工作受影响 。
(二)，从益处来说，健康 的身体适应每天喝茶，享受生活！喝茶是 健康 的生活方式之一 。健康 的身体每天喝生普洱茶都没有问题 。
但是，对于患病吃药的人 ， 喝茶是要问医生才行 。
(三)，从害处来说，喝茶多又浓可能会茶醉，适度为佳 。茶醉，是喝茶太嗨了的结果 。其表现为:心慌，出虚汗，心焦，作呕，不专心……
喝生普洱茶如果出现了茶醉现象，喝点果汁，牛奶等含糖饮料，或者吃点饼干，果干，水果，饭食，菜肴……就会缓解 。
实际上，每天都喝茶是生活 健康 的方式，是身体 健康 的表现 。应该恭喜您们 健康 ！(喜茗堂龙新久)
2020年10月25日九九重阳节
生活中有茶，茶中有 健康，关注喜茗堂！
每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？
还是第一次看到有人问喝生普洱茶会对身体产生危害 。有人曾经调研过喝茶的目的是什么？经过调查发现，55%人喝茶是为了 健康 ， 30%人喝茶是为了提神，15%人喝茶是为了减肥 。首先要问自己，你喝茶的目的是什么？
根据我们日常喝茶经验，每天喝生普洱茶不会对身体产生危害 。
1、云南的地理特殊性，普洱茶是大自然的产物，是 健康 的饮品
普洱茶是产地茶，主要是云南大叶种茶树 。云南的地理环境决定了大叶种茶树，生长在高山上，甚至原始深林里 。一山一味是普洱茶的特点，海拔越高，韵味会越好 。特别是古树茶，百年以上的树龄，都是在深山里 。由于云南地理的特殊性，普洱茶是大自然的产物，是一种 健康 的饮品 。
2、普洱生茶的工艺流程 ， 选用云南大叶种晒青毛茶为原料
普洱茶的工艺流程，采摘茶树鲜叶 ， 鲜叶萎凋，杀青，揉捻，晒青，成为了普洱茶的晒青毛茶 。普洱生茶选用晒青毛茶，称重，压制，包装，成为我们日常看到的普洱生茶 。
3、普洱生茶带给我的感觉是具有愉悦感的
我每天都会喝普洱生茶，不管新茶，还是老茶，都会去喝 。生茶的口感层次感比较分明 ， 喝后感觉很舒服 。生茶的回甘生津特别舒服，茶香茶气在口中徘徊，给人感觉很有愉悦感 。特别是很累很渴的时候，特别馋 ， 很希望能喝上一杯普洱茶生茶 ， 想念普洱生茶带给我口留余香的那种舒畅的余韵 。
目前 ， 还没有任何研究发现，喝普洱生茶带给身体有什么危害感 。反而很多人为了 养生，会选择普洱茶喝 。
什么样的人不建议喝生普洱茶？就是喝了普洱生茶 ， 自己觉得肠胃不舒服的 。
普洱生茶属于植物叶子制作过来，会带有植物绿色清新气息，即使杀青，掌握火候也不会把茶叶烧熟透 ， 所以茶叶还是处于新鲜的状态 。茶叶的茶性是寒凉的，有人喝了生普洱茶 ， 会觉得肠胃不舒服 。那么这种情况就不建议喝 。
喝生普洱茶有什么好处呢？
1、提神醒脑 。茶叶中的咖啡碱可以刺激中枢神经系统，可以达到提神醒脑的效果 。
2、抗氧化 ， 达到美容养颜 。茶叶中的茶多酚是天然的抗氧化剂，常喝茶可以美容养颜 ， 经常补充水分，看起来更加的年轻 。
喝生普洱茶有生津止渴的效果，夏天的时候，天气炎热，喝上一杯生普洱茶可以解热消暑，闷热的天气，喝生普洱茶可以清除烦躁 。
我认为，喝生普洱茶不会给身体带来危害，只有你适不适应喝生普洱茶 。
从神农发现茶到食用、饮用至今已有5000多年的 历史 ， 如今茶已传播至全世界，并已成为茶、咖啡、可可世界三大饮料之首 ， 且从古至今科学家们用科学数据证明了茶叶的功效性，这些足以说明茶叶的安全性和 健康 性 。
普洱茶也一样 ， 只要正确喝茶（不过量且不喝浓茶 ， 清楚熟茶温性、生茶凉性特点 ， 等）、长期喝茶会给身体带来好处，正如陈宗懋院士所言“饮茶一分钟能够解渴 ， 一个小时令人放松，一个月使人 健康 ， 一生令人长寿”，这也是陈宗懋院士一直以来倡导的“人人饮茶，茶为国饮” 。刘仲华院士指出“坚持长期饮茶，可以给你带来 健康 好处 ，同时饮茶有一个量效关系，如果你喝茶没有喝到足够剂量，也许所产生的效果 ， 没有你预期的那么好 ， 因此要坚持喝茶，坚持长期喝茶” 。
因此，如果你喜欢普洱 茶，就坚持喝，坚持长期喝 。同时建议你熟茶和生茶倒着喝更好 。
欢迎关注@茶性随心，互相学习，互相交流对茶的心得 。
在茶叶圈 ， 四天前国家卫健委发布了一条建议喝茶的信息，可能对您的问题很有帮助，对于爱茶的茶友，尤其是一些为了装逼而爱茶的人来说是不亚于是地震 ， 港台茶叶骗子忽悠的那套遇上国家正规军了 。
其实从古代开始，茶叶都是以芽级嫩度决定茶叶等级的 ， 芽级好嫩度高的茶叶，品质好口味好等级高价格自然也高一些，港台茶叶骗子忽悠以后 ， 一些劣质低档过期的边销茶成了这些茶叶骗子忽悠炒作吹嘘的题材 。
这次国家卫健委发布的喝茶指导，其实就是对饮用低质低等级的大叶子茶老梗茶陈茶的一个指导意见 ， 就是防止在喝茶过程中的氟过量 。全篇主要的就是茶叶是聚氟作物，茶树中氟全部聚集在叶片，老叶是的氟聚集是嫩叶嫩芽的几十倍 因此在有条件的情况下，避免使用和品饮由老叶老梗加工的茶叶，由于氟在泡茶过程中是能够析出的，而且头两泡能析出大部分的氟，因此在为了装逼无法避免一定要喝普洱黑茶茶砖这些由老叶老梗茶制品的时候，就把头两泡茶叶当洗茶具用，最好不要饮用，当然了最最好的办法是不要去喝这些低档茶青制作的茶叶 。
您还需要问这样喝老叶老梗茶对身体有没有危害吗？这是国家卫健委的意见 。
今天给大家分享一点喝生普洱茶的小知识，希望大家能喜欢 。喝茶如果不懂得如何 健康 饮用，会对身体有一定伤害的，下面我来给大家分享一下怎么样 健康 饮茶
一：首先来说一下放了三个月的生普洱
三个月：刚压制好的茶放置两三个月，茶性重、茶气强，滋味也有青涩，优缺点明显突出，香气高扬四溢，这个时候的茶 ， 适合于浅尝，品新茶更像“尝鲜”，因为茶性太烈，伤胃 ， 不宜过多饮用 。
二：然后来说一年茶
一年以后，茶中水汽褪尽，口感趋于稳定，茶汤厚重感增强，滋味也浓烈，此时品饮，可品出一款茶的真性情 。
三：再就是放了七年的陈年普洱
经过七年陈期的生茶，陈味会慢慢出现，香气在岁月中转化出无限种可能，原本的花香转化为果蜜香 ， 或者原本香气较弱，现在香气浓郁，都有可能，存茶的乐趣就在于它会不定时给你惊喜，七年以上的茶，茶性转温，养胃健胃功效明显
四：最后是陈了二十年以上的普洱茶
二十年：这个阶段的茶，是真正的“可遇不可求”，二十年的老茶，香气淳厚，滋味醇浓顺滑，十分难得，是很多老茶友的追求 。当然茶叶具体存放的期限还是要根据个人口感来看，一款普洱，隔年发现不同，每一年每一个时段 ， 去体会它的滋味 ， 适合自己的才是最好的 。
存放茶叶的关键不是时间，而是茶本身的品质 ， 如果茶本身品质好的话，那么存放久了自然会变成陈年好茶，当然也与保存方法有关 ， 科学合理的保存条件也是重要的 。
说了这么多相信大家一定都学会了怎么 健康 饮茶了
普洱有熟茶、生茶之分 ， 生普是没深度发酵过的普洱茶，汤色清亮，滋味清香，略有涩味 。无论是生普还是熟普都有消食解腻、刮油清肠道的功效，具有一定的减肥作用 。不过生普对肠胃的刺激相对较大，不太适合胃功能不好或有胃病的人 。究竟长期饮用生普是否对身体有害，还是得看个体差异 。
以我自己为例，每天喝的就是生普，肠胃也没有任何不良反应 ， 反而是胃口越来越好，食欲越来越振 。当然前提条件是个人胃功能比较好，且平时饮食偏好重油重麻辣 。重庆人嘛 ， 牛油老火锅、麻辣小面和各种江湖菜式离不了的，老实说这样的饮食结构肠胃负担必定会比较大 ， 就需要能减轻负担的茶饮 。
普洱便扮演了这一角色，无论是生普还是熟普 。不过对肠胃不太好或者饮食偏清淡的人来说，每天喝生普对胃的刺激可能还是会有点大 ， 建议慎重吧 。反正尝试连续喝个几天，就知道自己适不适合了
我就是一个每天都喝普洱茶的人，喝普洱茶有十年的 历史 了，我觉得好的普洱茶闻起来很香，茶香四溢，喝起来苦中带着甜，喝完茶满嘴飘香，就是所谓的回甘生津 ， 喝茶时通常瞬间会体热排汗，大概一小时左右，会想去大号，所以我的体会是好的普洱茶不仅仅是饮料 ， 更是一种文化和精神状态，以我十年的体会，普洱茶有排毒和增强免疫力的效果，基本上我身边的人都会被我感染喜欢上普洱茶，当然好的普洱茶很贵，比茅台还贵，有很多人觉得是属于炒作，其实我作为一个消费者我知道那是物以稀为贵 ， 我现在喝的普洱茶都是十年前收藏的，冰岛，老班章是我的口粮茶 ， 而且我收藏的普洱茶基本上我自己可以喝一辈子了 ， 即使如此，如果碰见好的 ， 价格便宜的我依然会买，由于普洱茶可以长期存放，口感越放越好，所以也不用担心买多了，只会嫌某款好茶存少了 ， 而且自从我喝普洱茶之后，其他的茶，咖啡啥的基本上难以下咽了，好的普洱茶茶真的很神奇，不过一定要喝好的普洱茶 。
生茶主要可以清理肠道，有降脂肪 ， 提神降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者，感冒发热者 ， 胃溃疡患者，孕妇不宜饮用
喝茶就像每天佐饭的菜蔬或者肉类 ， 具体吃什么菜需要想分时段吃还是分季节吃吗？菜与茶一样亦凡有性，会去想是否每天吃，几时吃？茶是习惯，是爱好 ， 是必需品，以平常心待之，会有不一样的感受 。
每天喝普洱茶有什么坏处
坏处一：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；
坏处二：空腹不宜喝茶 ， 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状；
坏处三：发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于"火上浇油".
坏处四：溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；
坏处五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者 ， 增加3倍 。
###其它资料参考###普洱茶的坏处有以下几点：1、普洱茶对于胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病 。2、普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良 。3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况 。4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔 。5、普洱茶对于炎症患者 ， 可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降 。6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱 。普洱茶属于一种茶饮品，含有丰富的维生素和矿物质，可以起到清油解腻、提神醒脑，消食利尿的作用 。但是饮用普洱茶需要适度，不能饮用过量首先饮用过量会摄入大量的水分，增加心脏负担 。同时饮用过多也会导致精神亢奋，导致出现失眠的症状 。并且饮用过多的普洱茶会影响肠道对于营养的吸收 。
###其它资料参考###普洱茶是一种非常出名的茶叶，在全国范围内都有着极大的名气，很多人都喜欢喝普洱茶 。事实上，普洱茶分为两种，一种是生茶，一种是熟茶 ， 其实生茶和熟茶，就是传统工艺和现代工艺的区分 。一般来说，生普洱主要是茶叶鲜叶经杀青、揉捻、干燥后制成的，而熟普洱主要就是应用渥堆发酵技术，通过湿熟人工加速发酵，使茶叶速成快速转化 。从颜色上来看，生普洱的颜色为青绿色或者墨绿色，而熟普洱多为黑褐色或者红褐色，前者冲泡之后的汤色是黄绿色或者橙黄色，后者冲泡之后呈现出深红色 。
事实上 ， 由于制作工艺的原因，生普洱的寒性非常强，相较之下，熟普洱的寒性就不是很高 ， 对人体的刺激也不是很强烈 。也正因为如此，饮用太多的生普洱，存在一定的坏处，生普洱之所以会伤胃，主要有以下几个方面的原因：
其一是因为茶叶本身就带有一定的农药残留或者霉变以及各种异物，饮用这些茶叶之后 ， 会对人体的胃黏膜产生很大的伤害 。
其二是因为生普洱的茶性偏寒，喝太多之后会对胃部产生很大的刺激，容易造成腹泻 。
其三是因为生普洱由于是手工杀青，所以含有一定的火气，过量饮用就会上火，不过，当生茶保存一定时间之后，火气也会逐渐得到消除 。
其四是因为少部分人本来就有胃病或者肠道疾病，他们喝生普洱之后会对胃部和肠道产生很大的刺激，从而引起不适的状况 。
实际上，每天大量饮用生普洱，会产生如下几种伤害：
第一 ， 脾胃很容易出现虚寒的情况，可能产生胃痛，也可能会造成胃部痉挛 。
第二 ， 长期饮用生普洱，由于其中有提神醒脑的成分，可能会让人出现失眠的情况 ， 尤其是夜间过量的饮用的时候 ， 更加容易出现 。
第三，每天大量饮用生普洱，还会对人体的肾脏、肝脏产生更大的负担 ， 容易引起肝病或者肾?。币不岵嗄虻男Ч?。
第四，大量饮用生普洱，很容易会让人上火，出现喉咙肿痛的情况，同时对脾胃产生一定的伤害 。
当然，只要适量饮用生普洱，就是有好处的，普洱茶具有降低血脂 ， 减肥，抑菌促消化的作用，长期适量的饮用，可以显著地降低胆固醇和甘油酯，舒张血管，降低血压，同时普洱茶中的儿茶素类化合物，也具有抗衰老的作用 。不过，经常失眠的人，最好还是不要喝普洱茶，尤其是生普洱 ， 因为这会加重失眠 。同时，怀孕期间的孕妇，也最好不要喝生普洱 。
###其它资料参考###普洱茶中含有茶碱 ， 适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠 。
普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重 。
普洱茶中含氟，会与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，长期以普洱茶作为日常饮品 ， 可能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。因此，幼儿、孕妇及老年人不宜多喝 。
普洱茶所含的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多会刺激溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效，不利于病情恢复 。
###其它资料参考###你好；适量喝茶对于身体是有一定的好处的，茶叶中所含有的茶碱等能够起到扩张血管的作用 ， 其次就是说对于神经也有比较好的效果，但是大叶茶中则有可能含有一些对人体有害的物质，所以说还是少喝为好，可以适当选点好点的茶叶来喝 。
###其它资料参考### 随着社会经济的发展，人们越来越注重自己的身体健康 。普洱茶的历史悠久 ， 它所具有的保健养生的功效，受到大家的青睐 。那么喝普洱茶有什么好处，普洱茶有什么副作用，普洱茶的泡法和一次冲泡的量，什么人适合喝普洱茶，普洱茶的注意事项是什么?
喝普洱茶的好处1.普洱茶中所含有的茶多酚 ， 能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出 。
2.能够有效的降低血液中的胆固醇的含量 ， 阻碍人体对胆固醇的消化和吸收，有利于人体将胆固醇排出体外，有利于人体的身体健康 。
3.普洱中所含有的茶多酚能够氧化成茶色素，能够有效的预防血栓的形成 ， 还能够对冠心病有着很好的预防作用 。
4.普洱中所含有的茶多酚，维生素c都可以作用于毛细血管，改善毛细血管的功能，有效的降低血压 。特别适合患有高血压的人食用 。
5.普洱茶中所含有的维生素c和维生素e等物质，能够有效的预防衰老 。并且普洱茶中所含有的都是微量元素对抵抗衰老也有功效 。
6.普洱茶中所含有的多酚类化合物和儿茶素物质能够抑制致癌物质的活化，从而能够有效的降低癌细胞的生物活性，减少癌症的发生 。
7.普洱茶中所含有的化学物质能够保护肠胃的正常功能 ， 对肠胃有着一定的保养作用 。还能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，有利于大便的排出 。
8.经常食用普洱茶能够有效的去除口腔异味，杀灭口腔的细菌，能够很好的保护我们的牙齿 。
9.普洱茶中含有大量的维生素c，能够作为肝脏解酒过程的催化剂，从而有利于酒精在人体中的分解，特别适合酒后食用 。
10.普洱茶可以用来做有机肥料，它能够为植物提供他们所需要的无机盐和碳水化合物等养分 。有利于植物的生长发育 。
普洱茶的副作用虽然喝普洱茶有很多的好处，但是任何事物都有两面性 ， 它也有着一定的副作用 。对于喝普洱茶的好处，大家已经从上面的内容了解到了，但是喝普洱茶的坏处你又是否了解呢?下面就为大家介绍一下 。
首先，喝普洱茶会影响消化功能，它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血 。
另外，虽然普洱茶有着提神醒脑的功效 ， 但是不利于镇静安神 。对于失眠患者来说，喝普洱茶会加重失眠的症状 。
对于一些对茶叶比较敏感的人来说，茶叶泡得太浓，东西吃少了 ， 可能会引起晕茶 。有些人喝普洱茶会腹泻，这是人体对新事物的适应过程，大家不必担心，还是可以继续喝的，普洱茶最好是喝第二遍泡的，这样身体比较适应 。
还有就是针对一些女性朋友来说，他们的特殊时期是需要特别照顾的 。在特殊时期时，选择喝普洱茶的时候是需要注意一些的 。生理期来临时 ， 经血会消耗到体内不少的铁质 。普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收 ， 影响人体对铁元素的吸收，不利于补血 。
普洱茶的泡法首先用茶刀从各种普洱茶的茶饼中取5到10克普洱茶 。可以根据自己的喜好决定茶叶的量 。
将取下来的普洱茶叶放入盖碗中 。
将煮好的开水倒入盖碗中中来浸泡茶叶 。这就是所谓的第一泡，一般来说，茶叶的第一炮是不可以喝的，它是用来洗去茶叶中的灰尘，使茶叶变得柔软，方便于后面几泡的完成 。
将第一泡迅速从碗中倒出，从而能够有效的防止茶叶中的味道被带走 。
第一泡中的茶水可以倒入茶杯中，从而可以有效的清洗茶杯中的污垢，同时又可以使茶杯带有普洱茶的味道，使味道更醇厚 。
最后，再倒入沸水冲茶 ， 这就是第二泡，就可以用来细细的品味了 。
一次冲泡多少普洱茶合适普洱茶一次泡多少合适最主要是看个人习惯的，一般来说，对于云南人的饮茶习惯来说，冲泡正常品质的茶叶，茶叶和水的比例是1：45或者1：40 。
对于160毫升的盖碗来说可以放入6到8克茶叶，如果是紧压茶的话，还可以增加茶叶的量，达到8到10克，因为紧压茶需要慢慢的跑开，需要更多的茶叶量 。
普洱茶能降血糖吗喝普洱茶可以降低血糖，而且它不但可以降血糖，还有着很好的效果 。普洱茶降低血糖的原理是，普洱茶叶中含有的茶氨酸，能够有效的抑制血压的升高，而且它含有的生物碱和类黄酮物质能够使毛细血管壁松弛，增加血管的粗度，从而能够有效的促进血管的舒张，从而能够使血压下降 。并且根据实验证明，科学饮用普洱茶，能够有效的预防和治疗二型糖尿病，还能够减少二型糖尿病所引发的些不好的并发症 。最重要的是，普洱茶中所含有的单糖量比较低，特别适合糖尿病人喝 。并且他有着甜美的口感，能够缓解糖尿病人对甜品的渴望 。
喝普洱茶能减肥吗普洱茶减肥有效吗?在这里我要告诉大家的是，普洱茶能够减肥 。
一直以来，普洱茶就被大家所熟知，因为它被誉为茶中减肥之冠 。吃完饭以后喝一杯普洱茶，能够刺激肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收 ， 从而能够促进新人体的新陈代谢，加速体内纸质的风景 。并且普洱茶叶中所含有的咖啡因能够增强身体脂肪的燃烧，从而能够减肥 。并且通过饮用普洱茶来减肥，是一种健康的方式，普洱茶叶是一种健康饮品，它的减肥功效没有药物产品那么好，但是减肥是一个循序渐进的过程，大家需要坚持 。药物的减肥通常对身体有害处，但是普洱茶不管你喝多长时间 ， 都是有利于身体健康的，而且还会使人愉快舒适 。
什么人适合喝普洱茶对于想要健康减肥的人来说，喝普洱茶是一种特别好的方式，它能够去除你体内多余的脂肪，还能够消除油腻，促进肠胃的蠕动 。
对于胃不好的人来说 ， 喝普洱茶水能够对胃产生很好的保护层，有利于很好的保护我们的尾部 。有利于肠粘膜的健康 。
喝普洱茶的注意事项1.不应该空腹喝浓普洱茶
【喝大叶茶有什么害处】 空腹喝普洱茶水会冲淡肺部的胃液从而不利于营养物质的消化和吸收，不利于肠胃的蠕动 ， 影响人体的生长发育 。
2.不要在饭前饭后大量饮用普洱茶水
大量饮用普洱茶水，会冲淡胃液 ， 影响营养物质的消化吸收 。最好在饭前饭后相差一个小时以后在喝普洱茶水 。从而可以达到普洱茶的功效 。
在现在的社会里，大家都在追求养生的方式，而喝普洱茶水就是一种健康高效的养生方法 。经常饮用普洱茶水能够促进人体的新陈代谢，降低血压等 。了解喝普洱茶的好处和副作用，普洱茶的泡法和普洱茶的功效和注意事项，能够帮助大家健康饮用普洱茶 。
###其它资料参考###在短时间内:
1. 喝多普洱茶 ， 你的肚子肯定，毫无疑问地会很胀～～
2. 经常要上厕所小嘘嘘
3. 熟普喝太多，有上火的可能
4. 生普喝太多，有醉茶的可能（生普咖啡因含量高，短时间摄入大量咖啡因，有点类似于酒醉的感觉吧，就是那样 。不过，听说茶醉比酒醉要难受，本人没体验过）
5. 普洱古树茶 ， 或者野生的茶，茶性较烈的那种 ， 你会受不了 。肚子疼或者不舒服那是肯定的
6. 上班的时候，除非你有零食在身边，少喝生茶，否则你会觉得饿得受不了
7. 暂时 ， 没有了 。。。
###其它资料参考###第一， 饭后喝茶 。茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症 。毫无疑问,茶叶有许多益处,但过多地喝茶,坏处多于好处 。喝茶最好避开就餐时间,每天2-3杯为宜 。
一般而言绿茶如乌龙、水仙、铁观音等都有很好的功效，可以抗癌和助消化，并增强记忆力和提神 。不过，如果属偏寒体质的人就尽量不要喝绿茶，可以喝红茶代替 。
一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝一杯淡茶 ， 民间有句俗语说，“早上喝杯茶，饿死医生全家”，就是说这种习惯能把身体养好 ， 让医生的本领无处施展，说的就是这个道理 。刘仕昌表示，早起喝一杯茶后隔半个小时再吃早点，可以有清肠胃的效果 。
第二， 经常过量喝浓茶就会引起氟中毒
——患有便秘的人不宜饮茶 。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用 ， 因此便秘患者若饮茶会加重便秘 。
——患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶 。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。
——患有缺铁性贫血的人不宜饮茶 。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。
——患有缺钙或骨折的人不宜饮茶 。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。
——患有溃疡病的人不宜饮茶 。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效 。
——患有泌尿系统结石的人不宜饮茶 。由于茶叶中含有较多的草酸 ， 饮茶将会加重结石的发展 。
——发烧时不宜饮茶 。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失 。因此 ， 发烧患者不宜饮茶 。
茶水疗疾别出心裁
茶水是普通的日常饮料，如能巧妙地应用，可解除或防治许多常见疾病 。
——防治儿童龋齿：茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋齿 。
——口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 ， 可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除 。
——刷牙时牙龈易出血者：可经常饮茶 ， 因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加 ， 防止出血 。
——晕车晕船：事先用一小杯温茶水，加2—3毫升酱油饮下 。
——腹泻：茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝浓绿茶，可止腹泻 。
——婴幼儿皮肤皱褶处发炎红肿时：可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗 。
——劳累过度：泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力 。
——过食油腻不适者：可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶 ， 解腻效果更好 。
——胆固醇高并伴有心血管疾病者：每天饮茶水一杯 ， 能降低胆固醇，保护心血管 。
——食欲不振、小便黄赤者：可多饮用些淡茶水 。
###其它资料参考###喝茶的好处众所周知，很多人都有喝茶的习惯 。但喝茶因人而异，喝茶有讲究 ， 盲目或不适当的喝茶会对身体产生危害 ， 那么经常喝浓茶的坏有哪些呢？
常饮普洱浓茶的坏处
1、空腹饮用普洱茶浓茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌 ， 妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、酒后不宜饮普洱茶浓茶 。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出 。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝普洱茶浓茶的人易发生肾病
3、普洱茶浓茶促使胃酸分泌多 。使胃分泌大量胃酸 ， 形成胃、肠溃疡 。
4、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适 。
5、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙 。导钙质流失，会出现骨质疏松症 。
6、普洱茶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高 ， 收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动因而影响到食物的消化和吸收 ， 易引起大便干结甚至便秘 。
7、睡前饮用普洱茶浓茶会使大脑过度兴奋状态，尤其是晚上会严重影响睡眠 。（“空腹茶心慌，晚茶难入睡”）
8、普洱茶浓茶促使心跳过快，血流加速 ， 导致心律不齐或心动过速 。
9、普洱茶浓茶中氟量偏高 ， 易引起龋齿，使牙齿长一层釉黑色 。
10、普洱茶浓茶促使胰岛素分泌 ， 会出现低血糖 。
11、普洱茶浓茶长期饮用过浓会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症 。
常饮普洱茶对身体有好处 ， 但不能盲目饮茶 。喝普洱茶不应当过烫过浓 。过浓过烫会造成胃粘膜的功能减弱，会造成消化不良，因为不管是生茶新茶还是熟茶新茶，它对胃的刺激性都很大，若在此基础上泡得浓，喝得过浓过烫，那么这时候的胃是难以承受的，所谓“适量就好” 。
