桂花茶会影响睡眠吗 桂花茶什么时候喝比较好？
要是在睡前喝茶叶的话肯定会出现睡不着的情况，但是桂花茶和红茶、绿茶的不一样，那么喝桂花茶的话会不会影响睡眠？桂花茶什么时候喝是比较好的？
桂花茶会影响睡眠吗
喝桂花茶会导致失眠 。桂花茶虽然是花茶 ， 但也含有一定量的茶多酚，可以刺激神经，提高能量 。然而，由于每个人的体质不同 ， 并不是所有人都对这种物质敏感 。因此 ， 有些人饮酒后可能不会对睡眠产生不良影响 。然而，不管其对茶多酚是敏感还是不敏感，在饮用前都无法判断 。因此，为了避免失眠，睡觉前最好不要喝桂花茶 。此外，若失眠症状严重的话 ， 建议患者及时去医院诊治 。
桂花茶什么时候喝比较好
一、早上九点
桂花茶最好在早上九点的时候喝一杯，在早上的时候，我们的胃里面留着一些前天晚上吃过的食物消化之后的残渣，这些残渣不仅没有营养而且还会对我们的身体造成伤害，因此必须要借助桂花茶将它们排出体外 。而且，这个时候喝桂花茶还可以帮你缓解你的疲劳等 。
二、下午一点
我们在下午一点的时候，基本上都是吃了饭一个多小时了 。是我们要睡午觉的时候，那时候我们的胃已经将午饭消化的差不多了，睡午觉的时候来一杯桂花茶可以帮助睡眠 。
三、晚上七点
在晚上七点左右，人们一般都已经吃过晚饭了，饭后来杯桂花茶，不仅可以起到清洗口气的作用，而且还能解除晚饭带来的腻味感，此外桂花茶还可以帮助我们饭后的消化的、降血脂的功效 。
四、春天喝桂花茶
在春天的时候，我们身体因为在冬天里，一直处于冷的环境中，我们容易便秘，而桂花茶的功效中就有润肠通便的 。所以，在春天喝桂花茶是最好不过了的 。
桂花茶上火还是去火
过量饮用桂花茶会引起上火的症状,桂花茶并不具备去火的功效 。桂花具有浓烈的香味,中医认为其性温,具有散寒破结,化痰止咳的功效,因为药性偏温,所以饮用过多容易引起上火 。
桂花茶什么牌子好
优秀的桂花茶品牌有中闽飘香、艺福堂、百年修正、chali、杏林草堂、品芙、珍缘堂、西湖、青源堂和悄悄话等 。
桂花茶适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶 。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶 ， 而讲究品香 。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后 ， 揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋 。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲红糖具有益气养血，健脾暖胃 ， 驱风散寒 ， 活血化淤之效 ， 特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃 。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。
除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花 ， 即成健脾开胃的桂花蜜枣 。
###其它资料参考###桂花茶 ， 适合秋高气爽、寒风瑟瑟的秋冬时节饮用 。每年的秋冬季节 ， 很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冰痛的感觉，这个时候泡饮桂花茶，就能够很好的缓解症状 。
中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃 。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄 ， 大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。
###其它资料参考###早上喝一杯桂花茶是比较好的，有利于我们的胃一天的工作 。桂花茶最好在早上的时候喝一杯 ， 我们的胃里面留着一些前天晚上吃过的食物消化之后的残渣，因此必须要借助桂花茶将它们排出体外 。而且，这个时候喝桂花茶还可以帮你缓解你的疲劳等 。
睡午觉之前一杯桂花茶可以帮助睡眠 。
饭后来杯桂花茶，不仅可以起到清洗口气的作用，而且还能解除晚饭带来的腻味感，此外桂花茶还可以帮助我们饭后的消化的、降血脂的功效 。
【桂花茶什么时候喝】桂如果你喝桂花茶喝的太多了或者每天挨着喝太多的话，那是会伤你的胃的，让你的胃出现一些不好现象，也会让你的胃功能下降 。
