火鸡加什么炖汤好吃?
火鸡加蘑菇炖汤好吃 。
火鸡肉片蘑菇汤的做法:
1、将买回来的火鸡腿去皮去骨切片 。
2、准备新鲜蘑菇和两只鸡蛋 。
3、用生粉,盐和少许鸡精和火鸡肉拌均匀腌制片刻 。
4、将鸡蛋打成蛋液,蘑菇和胡萝卜切片 。
5、煮锅烧开水放入胡萝卜煮四分钟(喜欢爽口的可以和蘑菇一起煮) 。
6、胡萝卜煮软了再放入蘑菇煮三分钟 。
7、蘑菇煮熟了放入火鸡肉用筷子划散使得肉片均匀收热 。加适量的盐调味 。
8、最后将蛋液徐徐倒入马上熄火用筷子将蛋液划散成蛋花 。
9、将汤装入汤碗面上撒些香葱即可享用 。
疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养 。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味 , 然后马上用冷水把肉块冲洗干净 , 然后放入锅中开始炖汤 。一般是先用大火煮,再用小火慢慢煮 。当它准备好了,加入调料,然后用小火煮十分钟左右,然后就可以出锅了 。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮,减少油脂的摄入 。如果吃得太油腻,会导致母婴肥胖,阻碍乳汁分泌 。鸡汤本身的营养价值就很高 。在炖鸡汤的时候 , 可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材 。日常生活中 , 有很多食材可以和鸡肉一起炖,比如山药、白萝卜、玉米等 。炖出来的鸡汤味道鲜美,营养丰富,也可以放入中草药做成药膳 。比如放鹿茸可以起到补肾的作用,或者加入当归、黄芪、枸杞 。
###其它资料参考###火鸡可以煲汤下面奉上做法,以供参考,这些!
主料:火鸡腿70g
辅料:油适量、盐适量、蘑菇适量、鸡蛋两只、胡萝卜适量
步骤:
1.将买回来的火鸡腿去皮去骨切片 。
2.准备新鲜蘑菇和两只鸡蛋
3.用生粉,盐和少许鸡精和火鸡肉拌均匀腌制片刻
4.将鸡蛋打成蛋液,蘑菇和胡萝卜切片 。
5.煮锅烧开水放入胡萝卜煮四分钟(喜欢爽口的可以和蘑菇一起煮)
6.胡萝卜煮软了再放入蘑菇煮三分钟 。
7.当蘑菇煮熟了放入火鸡肉用筷子划散使得肉片均匀收热 。加适量的盐调味 。
8.最后将蛋液徐徐倒入马上熄火用筷子将蛋液划散成蛋花 。
9.将汤装入汤碗面上洒些香葱即可享用 。
此汤特点:色泽漂亮,味道鲜美,肉片鲜嫩,蘑菇清香 。蛋花软滑 。老少咸宜 。
###其它资料参考###山药炖火鸡
准备食材:鸡块、山药、生姜、料酒、食盐、枸杞、食用油
将鸡剁成鸡块,如果喜欢用整只鸡炖,那就不切块了,将鸡块表面清洗干净,一些碎渣渣去掉,再放清水里浸泡一个小时,在浸泡期间,记得勤换水,这样可以将鸡块内部的血水排出,减少腥味,处理干净了,做出来的汤汁就更干净,喝着舒服 。
鸡块浸泡好清洗干净后 , 放入干净的锅中,加足量清水,放几片生姜,大火煮开,沸腾后倒入一勺料酒,焯水几分钟,如果还有灰色浮沫,用铲子撇掉,这些是没有排出去的血水 , 不是精华不能要 。
焯水后的鸡块捞出放温水中清洗一下,再捞出控水,炒锅中加少许食用油,烧热后,放入生姜片,倒入鸡块 , 大火翻炒一会儿,这么做出来的汤汁比较浓郁,若不太喜欢,可以省掉这步 。
然后给锅中加足量开水,再加一些葱段 , 大火煮开后,调小火盖盖子继续炖煮,一直煮到鸡块八九成熟的时候,放入山药块 。
鸡肉软嫩,山药软糯后 , 撒少许食盐和白胡椒粉调味,放少许枸杞,盖盖子再炖煮十分钟,这样一锅山药炖鸡就做好了,汤汁非常好喝,鲜香无比,没一点腥味 。
你学会炖鸡汤了吗?正确的做法是,先把鸡块放水中浸泡一段时间,去掉血水,中途换水效果更好 , 再把鸡块放锅中焯水 , 然后鸡块入锅炒一炒,最后炖煮,这样鸡汤就能做好 。
【火鸡怎么炖汤才营养价值】另外鸡块焯水的时候,要冷水下锅,搭配生姜和料酒效果更佳;炖煮的时候,不要放过多的调味料或者香料,不然会影响汤汁的颜色和味道;炖鸡汤的时候,盐不要放得太早,要在鸡肉炖煮后放是最好时机,这样鸡肉更软嫩 。