吃什么容易造成胃酸 _胃酸

常吃哪些食物，小心会刺激胃酸分泌？？

胃酸可以有效杀死食物中的细菌，能够很好的保护肠道。但是胃酸过多很容易引起反胃呕吐，甚至口吐酸水，严重的话会导致胃穿孔，害处不容小嘘。下面几种常吃的食物，经常食用的话，会刺激胃酸分泌。
第一，油炸食品。经过高温油炸的食物，都已经变质，吃多了人体根本消化不了。而且吃过多油腻的食物，会导致胃酸倒流。我有一段时间非常喜欢吃油炸食品，总是产生反胃的现象，不仅没有变胖，反而瘦了很多。去医院体检后才发现是消化不良，从那以后我就再也不吃高温油炸食品，反胃的现象也消失了。
第二，辣椒也会刺激胃酸分泌。辣椒是刺激性比较大的食物，吃多了会刺激肠道，引起不适。我对辣椒就比较过敏，每次吃过我都会胃部疼痛痉挛。后来才知道辣椒吃多了并不好，戒了一段辣椒之后，胃部的不适也就消失了。现在我即使吃辣椒，也不会过量，偶尔吃一下还是没事的，只要不过量还是可以的。
第三，过甜的食物。像一些糖果，巧克力，蛋糕之类的甜品，吃多了是最容易刺激胃酸分泌的，而且也容易发胖，吃了没有什么好处。我的表妹就是因为经常吃甜食，所以才导致经常恶心呕吐，但是她看起来很胖，后来经过医生检查之后才知道，她根本就是虚胖而已，体重也不过才九十斤，而这些都是吃甜食导致的。总之甜食是不能过多的食用的，不管再好吃，也要懂得控制自己的食量。

1、油炸食物。油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼热相关。而且会容易出现胃酸回流的情况出现，导致胸痛，所以说油炸的食物还是最好禁忌食用的好。
2、辣椒。辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。肠胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，辛辣的食物会容易导致烧心反酸的情况，而且也会诱发肠胃不适。
3、番茄。番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。如果需要食用的话，可以把番茄制作成番茄酱食用，效果会好一点。
4、柑橘类果汁。柑橘类果汁属于酸性饮料，会干扰消化系统，引起敏感神经发热，出现胃酸等不适症状，如果是空腹喝的话更会导致胃痛加重，而且也会容易导致胃酸分泌过多。
###其它资料参考###1.柑橘类水果柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。2.碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料，喝下去之后刺激肠胃，导致肠胃不适。另外果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担。3.番茄番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。4.红薯红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维，会刺激胃酸大量分泌，空腹吃，或吃得太多的话，胃酸就可能反流到食管，产生“烧心”的症状。建议一次不要吃太多红薯。吃的时候，最好搭配适量咸菜，可有效抑制胃酸过量分泌。5.牛油果牛油果是一种营养价值很高的水果，含有单不饱和脂肪酸，十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同样会减慢胃排空，进而增加胃灼热发病率。6.辣椒辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加。如果喜欢吃椒，可以吃点温和的青椒。辛辣的食物最好也不要多碰，容易引起烧心反酸。
###其它资料参考###随着学习压力以及生活压力的增大，有很多人都会患上一些小毛病。那么当他们觉得自己身体有一些不适的时候，那么可能当时他们并不会引起注意，但是有的时候当这些疾病到了一定程度的时候，则会给我们的身体造成非常大的影响。因此有很多人都会患上胃酸，那么对于胃酸有很多人是非常陌生的，那么今天我们要说的就是问题就是胃酸是什么原因所造成的。
生理上的原因首先胃酸从他的名字里面可以知道胃酸主要就是胃里面分泌的酸过多或者是泛酸，那么它的原因主要有两种，那么首先就是生理性的原因。当我们的精神过于的紧张，或者是当我们的工作过于疲劳时，使我们的大脑出现一些功能性的紊乱。那么这个时候就不能很好的控制管辖胃酸分泌的神经，使我们的胃酸增多。
饮食上面的原因同时还有一部分原因，就是因为我们的饮食不当。例如，当我们吃过甜或者是过辣过烫的食物都有可能是我们胃酸增加，而有一些时候他也能够让我们的胃酸增加了一些粗粮马铃薯，还有一些红薯。它里面还有非常多的淀粉以及果酸，那么这些食物都是促进我们的胃产生大量的胃酸以及这些不能消化的食物也会产生大量的胃酸。因此当我们在吃东西的时候，一定要注意这些饮食是否给我们带来一些危险，或者是给我们身体造成一定的伤害。
病理原因那么第二个原因就是病理性的原因，那么这种胃酸它大多出现在一些十二指肠溃疡或者是一些慢性的胃炎以及一些胆囊炎等。那么这个时候他们就应该多吃一些含碱性的食物，比如说一些菠菜油菜等一些水果，还有一些蔬菜。这样的话能够减少胃部分泌的酸过多，同时我们应该减少吃花生豆类这样的食物。

###其它资料参考###胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸除了引起消化系统的不适，还可能引发一系列症状，如胸痛、腹痛和恶心、如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿。胃酸过多可由下列原因引起：
长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等），外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。
不吃早餐会加重反酸
专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30％，经过一夜睡眠，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。
烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸
生活中尽量做到戒烟、限酒；尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使其受损。
睡眠与胃反酸
胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显，尤其是饱食后立即上床睡眠，最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1／3的比例，所以有时治好胃反酸，失眠也就不治而愈。
1、忌饮食无规律。反酸烧心患者宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。
2、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。
吃生花生米。
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
多喝小米粥。
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
喝包热牛奶。
如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
吃红萝卜。
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
吃奥美拉唑。
如果胃酸比较严重，经上述方法治疗仍不见效，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
###其它资料参考###冷饮；
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；
吃太荤、太油和煎炸的食物，也会导致胃酸过多；
饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化；
某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸；
此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多
总而言之，吃些清淡的，易消化的，就不容易导致胃酸！
###其它资料参考###1、油炸食物
油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼热相关。胃灼热是胃酸回流食管引起的一种胸痛。
2、辣椒
辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。肠胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，吃了这样的食物会有烧心反酸的感觉，如果喜欢吃，可以吃点温和的青椒。
3、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
4、柑橘类果汁
柑橘类果汁属于酸性饮料，会干扰消化系统，引起敏感神经发热，出现胃酸等不适症状，如果是空腹喝，还会引起腹痛等。
5、酒
啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流。很多酒精饮料的酸性都不是很强。但是，酒精会放松食管底部的瓣膜（与胃部相连），从而引起胃酸倒流。尽量戒酒，或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒，一定要完全避开调制鸡尾酒的酸性饮料，如橙汁和苏打水。
6、薄荷
薄荷会放松食道括约?。?这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
7、坚果
睡前吃坚果易导致胃酸反流。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流。睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。
8、巧克力
给巧克力爱好者的坏消息：巧克力看似比其他食物更容易造成胃酸倒流，没错，其几率是其他食物的三倍：巧克力含有咖啡因和其他刺激因素，如可可碱，会造成胃酸倒流；巧克力的高脂肪也会造成倒流；巧克力还富含可可，可可也会引起胃酸倒流。从理论上讲，黑巧克力没有高脂的白巧克力那么糟，但是让我们面对现实吧——所有巧克力都会造成这个问题。
9、苏打水
苏打水和其他充了碳酸气的饮料都是胃酸倒流的罪魁祸首。苏打水对贲门具有损伤作用，因而容易增加反酸几率。碳酸饮料还容易导致胃部压力增大。此外，部分碳酸饮料中也含有咖啡因，影响睡眠。
10、咖啡
咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
11、高脂奶制品
所有的高脂食物都会引起胃酸倒流。如果你有严重的胃酸倒流的问题，而且又是个奶酪爱好者，那你最好得忍痛割爱了。可以用一点奶酪做调味料，但千万别当主要配料来做吃的。
12、油腻食物
包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛，更容易发生胃酸反流。油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物。
13、肥肉
肥肉会引起胃酸倒流，不管是牛肉、猪肉还是羊肉，因为肥肉会在胃里停留很长时间，从而增加胃酸倒流的几率。试着去掉肥肉，尽量吃瘦肉，每周可以解馋一次。
###其它资料参考###平时多吃一些含碱性的食物,可以起到中和胃酸的作用.胃酸是一种具有腐蚀作用的酸液,如果长期存在胃酸的情况,很可能会损伤胃黏膜并最终形成胃溃疡、慢性胃炎等疾病,情况严重甚至可能会造成胃出血的情况.而一些碱性食物则可以中和胃酸,缓解胃酸给肠胃带来的伤害,生活中含碱性的食物还是比较多的,比如牛奶、豆浆、面条、鸡蛋、洋葱、莲藕等.除了这些以外,一些含碱的水果也是可以适当食用的,比如苹果、西红柿、香蕉、柚子等.除了饮食以外如果胃酸的症状比较严
###其它资料参考###不知道大家都经历过胃酸吗？你知道怎么缓解胃酸吗？今天就和大家一起来看看吧。如何面对胃酸带来的问题？不要错过它。
胃酸是什么原因造成的？
1.饮食不均衡:太甜、太咸、太辣、太酸、太冷、太热的食物都会刺激胃酸分泌增加，所以在日常饮食中一定要注意饮食均衡。
二、不易消化的食物:不易消化的食物，如辣椒、洋葱、巧克力等。，容易诱发胃酸，产生胃酸过多是因为剩余的糖分在胃肠道内发酵。
三、饮食不规律:如果饮食不规律，经常吃零食，也可能刺激胃酸增加；此外，如果吃得过饱，还会刺激胃窦，引起胃酸分泌增加。
四、胃肠疾病:慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、反流性食管炎、胆囊炎等疾病可促进胃酸增加。比如十二指肠粘膜可以释放一些激素，当这种功能下降时，也可能导致胃酸分泌增加。
5.精神压力:当你紧张、过度疲劳或心情不好时，大脑皮层功能失调，不能很好地控制胃酸分泌的神经，就会导致胃酸分泌增加。
六、与胃黏膜有关:胃黏膜壁细胞经常受到刺激和兴奋，可导致胃酸过多。这里举个例子，如果副交感神经被兴奋，它就能不断促进一种叫做乙酰胆碱的物质的释放。
如何缓解胃酸
对于胃酸过多，首先要改变饮食习惯，比如清淡饮食，吃一些容易消化的食物，尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性和生冷的食物，适当吃一些含有益生菌的酸奶，有助于缓解胃酸。其次，最有效的是药物治疗。优选能抑制胃酸的药物，包括PPI和H2受体拮抗剂，以及中和胃酸的药物，包括达喜和硫糖铝。配合一些促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利或伊托必利，胃酸多的症状会有所缓解。
胃酸应该吃什么缓解？
1.含有碱性成分的食物
胃酸过多应吃含碱的食物，如牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜和水果；少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂等。
2、脂肪、低糖食物
胃酸过多应与低脂低糖食物同食，而高脂甜食会引起胃酸分泌增加。避免食用刺激胃酸增加的调味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3.意大利面
高胃酸应该主要是面食，可以稀释胃酸，它的碱可以中和胃酸。豆浆、粥等。能稀释胃酸，保护胃黏膜。也可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食。来平衡你胃里的酸碱。

###其它资料参考### 胃酸是什么原因造成的
胃酸是什么原因造成的，在现实生活中，胃酸过多其实也是一种常见的胃病了，发作的时候我们都会感到胃部一阵难受，想要呕吐，那么下面为大家分享胃酸是什么原因造成的。
胃酸是什么原因造成的101、胃酸过多的原因
任何身体发出的症状都是有原因的，那么胃酸分泌过多的原因有哪些呢？其实造成胃酸分泌过多的原因有很多方面。可能与人的饮食习惯、作息习惯、生活习惯都有着直接的相关性。
所以，如果要想抑制胃酸分泌过多的问题，一定要找出造成机体本身胃酸分泌过多的那个原因。只有找到了原因才能针对性解决胃酸过多的问题。
造成胃酸分泌过多的第一个原因，与人类的饮食习惯有关联。比如有一些人喜欢吃辛辣刺激性的食物，有一些人喜爱喝酒，或者是有一些人喜欢吃酸性的食物。
这些食品都有可能导致人体的胃酸分泌过多。特别是长期酗酒成性，吃辛辣刺激食物成瘾的人。他们的胃酸会经常出现分泌过多的不良现象。
原因是喝酒、吃辛辣刺激性食物或者是酸性较大的食物，对人体的消化道和肠胃是有刺激和伤害的。长时间这样饮食，可能会给肠胃带来不良的影响，甚至患有胃病。
而反胃酸可能就是已经患上胃病的一种信号。一般情况下，反胃酸可能与胃炎、胃溃疡、反流性食管炎有着一些相关性，所以当出现这些症状的时候，就要观察是否可以及时消退和缓解，如果解决不了，就要到医院找专业的医生进行诊断和治疗。
造成胃酸分泌过多的第二个原因，与人体的作息习惯有直接关联。一些人特别喜欢熬夜，特别是对于现在的年轻人来说，但不限于年轻人。熬夜已经成为新兴的生活模式的常态。有些人是主动熬夜，有些人是被动熬夜，有些是因为职业限制需要熬夜，有些是因为玩乐熬夜。
无论是哪种熬夜方式，其实对人们的胃部都是没有好处的。而且容易引起食管反流，胃酸分泌过多的现象。如果不及时制止的话，可能就会造成胃部和消化道的一种损害，时间长了可能会形成胃部疾病。甚至可能会造成一些更大的风险，所以，熬夜既伤身又伤身。
人胃酸分泌过多的第三个原因，与人体的生活习惯有直接关系。生活习惯包括抽烟，暴饮暴食等。抽烟是我国历史上，自古以来流传下来的一种生活习惯。
很多人在生活中都有烟瘾，因为烟本身当中就含有尼古丁的使人成瘾的成分。所以一旦是长期抽烟的人，他是很难在短时间做到马上戒烟的。
但是烟对人体的危害是巨大的。吸烟对人体的消化道、呼吸道、肠胃都有很大的损害。长期吸烟的人非常容易增加患胃病的可能。而且很容易会造成烧心、反酸，食管反流等的症状。这些都可能与个人吸烟的习惯可能有关系。
暴饮暴食也是造成胃酸分泌过多的一个原因。这种不良的生活习惯会刺激胃病的发生。一旦造成了胃酸分泌过多，就有可能造成肠胃疾病的发生，一定要控制这种不良现象，以免造成不良后果。在日常生活中，一定要控制饮食的量，这一点也非常重要。
02、胃酸过多的危害
胃酸分泌过多其实是一种病症，它并不仅仅是一种生理现象。当人体的胃酸分泌过多的时候，可能是一些不良的因素导致了胃酸的分泌。正常人的胃酸是保持在可以消化食物的范围之内，并不会引起烧心，反酸等不适感。
不良的因素在生活中经常出现，人非圣贤，孰能无过。生活总是会在正确的事和错误的事中交替前行。人们会吃错东西，也会有不良的生活习性，这些都是可能存在的引起胃酸过多的原因。
胃酸分泌过多它会损害肠胃黏膜，进而导致浅表性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎、消化道溃疡等病症的发生。如果胃酸长期分泌过多而未得到有效控制，还可能会导致胃出血、胃穿孔等更严重病症发生的可能性增加。
03、三件事抑制胃酸
想要抑制胃酸，可以在饮食中多食用一些碱性的食物来进行酸碱中和。常见的碱性食物有杏仁，菠菜，栗子，面食，豆子，牛奶，新鲜蔬菜等。
想要抑制胃酸，还可以吃一些药物类，医学中常用的抑酸药物有质子泵抑制剂。具体使用哪种药物，还是要经过医院详细的检查，对症治疗。
抑制胃酸还可能需要对胃内的幽门螺旋杆菌进行治疗，因为幽门螺旋杆菌会影响人的肠胃功能，可能也是造成胃酸分泌过多的一个考虑的因素。
04、总结
胃酸分泌过多，可能是不良的饮食习惯，生活习惯以及作息习惯导致的。出现了胃酸分泌过多的现象，一定要及时抑制。因为长期的胃酸分泌过多，会对人体的消化道造成严重的伤害。时间久了，可能会造成慢性的胃肠疾病或者急性的胃肠疾病，比如胃溃疡，胃穿孔。
胃是人体最重要的消化场所。所以，保护好肠胃是人类最重要的任务之一。其中，胃酸就是胃对胃伤害比较大的一个因素之一，所以一定要合理的调控好胃酸的量，让胃有一个健康的'消化环境才能对人们的消化和吸收带来良性的循环和延续。
胃酸是什么原因造成的2生理上的原因
首先胃酸从他的名字里面可以知道胃酸主要就是胃里面分泌的酸过多或者是泛酸，那么它的原因主要有两种，那么首先就是生理性的原因。当我们的精神过于的紧张，或者是当我们的工作过于疲劳时，使我们的大脑出现一些功能性的紊乱。那么这个时候就不能很好的控制管辖胃酸分泌的神经，使我们的胃酸增多。
饮食上面的原因
同时还有一部分原因，就是因为我们的饮食不当。例如，当我们吃过甜或者是过辣过烫的食物都有可能是我们胃酸增加，而有一些时候他也能够让我们的胃酸增加了一些粗粮马铃薯，还有一些红薯。
它里面还有非常多的淀粉以及果酸，那么这些食物都是促进我们的胃产生大量的胃酸以及这些不能消化的食物也会产生大量的胃酸。因此当我们在吃东西的时候，一定要注意这些饮食是否给我们带来一些危险，或者是给我们身体造成一定的伤害。
病理原因
那么第二个原因就是病理性的原因，那么这种胃酸它大多出现在一些十二指肠溃疡或者是一些慢性的胃炎以及一些胆囊炎等。那么这个时候他们就应该多吃一些含碱性的食物，比如说一些菠菜油菜等一些水果，还有一些蔬菜。这样的话能够减少胃部分泌的酸过多，同时我们应该减少吃花生豆类这样的食物。
胃酸是什么原因造成的3胃酸能喝蜂蜜水吗
可以喝蜂蜜的，蜂蜜有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，对胃酸有中和作用同时起到保护胃肠粘膜的作用；
蜂蜜中的酶类有助于食物消化，减轻肠胃负担；蜂蜜能滋润胃肠，使胃液分泌正常。此外， 20%左右的蜂蜜水即可杀死引起胃炎的幽门螺杆菌。对于胃炎有辅助治疗的效果。每一天1杯洋槐药蜂蜜水，对胃酸有很好的调节效果。
中医认为，蜂蜜味甘，蜂蜜还有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，对于胃酸过多的人来说吃些蜂蜜更有利于胃部健康，对胃酸有中和作用。
胃酸不能吃什么食物
酸性食物
少吃酸性食物，如醋、苹果、橘子橙子等，酸性食物会导致胃酸加剧。是的受损的胃粘膜更加难以修复。
不要喝碳酸饮料
不要喝可乐，芬达，雪碧等等碳酸饮料，酸性非常强，小翔之前在实验室做过实验，碳酸饮料的酸性非常强，需要非常多的碱水才能中和。
不要喝酒
酒尤其是白酒，酸性仅次于碳酸饮料。对弱碱性的身体都是有很大危害的，何况现在还是胃酸过多。
不要吃冰冻的食物
比如冰棒，雪糕等，也不要吃很烫的东西，对胃肠道刺激都非常大。胃酸过多应该以温和的为主。过冷过热都不行。
胃酸喝蜂蜜的注意事项
饭前一小时喝
服用蜂蜜后，胃酸不是马上增加，而是有一个滞后期。因此，如果想吃蜂蜜的话，可以在饭前1小时吃，量也不宜太多， 1小时后再进餐，食物就可以中和过多的胃酸了。
空腹不宜喝蜂蜜水
因为这样容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多。并且，肠胃不好的人最好是用30摄氏度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
胃寒、易腹泻的人慎喝
而对于胃寒、容易腹泻的人来说，最好是尝试着吃一点，如果会加重症状，要避免继续食用。有胃病的人，喝蜂蜜也有讲究，如果有溃疡或者经常胃酸过多，最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病灶。
糖尿病人不宜服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。
【吃什么容易造成胃酸】 葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

吃什么容易造成胃酸

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