慢性咽炎吃什么好？
慢性咽炎吃什么好
发布时间：2019-12-1161359次播放
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慢性咽炎是一个综合性治疗，在日常生活中提倡以饮食清淡为主，少吃辛辣刺激、油腻食物，戒烟限酒，尽量不吃烧烤，火锅，养成良好生活作息习惯，不经常熬夜，保持充足睡眠，平时注意保暖，饮食营养均衡，适当锻炼，增强体质等 。
要避免反复受凉感冒等呼吸道疾病，避免过度用声，工作中若接触灰尘或烟雾，应戴口罩做好防护；为改善咽部不适症状，可应用中成药或中药制剂，如菊花或金银花、芦根等泡水作为代茶饮使用，有清热解毒的作用，可明显缓解咽部不适症状 。
多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复 。
2.吃一些富含维他命B的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有助于损伤咽部的修复,同时消除呼吸道粘膜的炎症 。
3.减少食用或食用油炸、辛辣刺激性食物如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
4.常喝一些利咽生津的食疗饮料,下面两例供大家参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,洋槐花蜂蜜适量 。把绿茶放入沸水中,加入蜂蜜饮服,每日1剂 。能清热利咽,润肺生津 。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量 。百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂 。能起到润肺、养阴生津的作用 。饮食中要注意食物温度和质地 ， 保持口腔卫生 ， 应少食多餐，每日4～5餐为宜 。
增加饮水量，注意补充膳食纤维、镁元素和类胡萝卜素等的供应，能够降低炎症反应 。
可以增加不饱和脂肪酸 ， 减少饱和脂肪酸的摄入 ， 同样能够缓解、抑制炎症的发生 。症状轻的慢性咽炎患者 ， 可以采用一些中成药进行治疗，如蒲地蓝口服液、蓝岑口服液等 。症状严重的患者，可以采用一些抗生素进行治疗，如头孢、罗红霉素等 。有些患者还需要接受手术治疗 。
慢性咽炎患者平时可以吃一些西瓜霜含片 ， 帮助润喉清肺 。平时要保持清淡饮食 ， 忌烟酒，不能吃刺激性食物，也不能吃过于油腻或者太烫太硬 ， 容易损伤黏膜的食物 。
慢性咽炎和用嗓过度有关，还和免疫力低下等因素有关 。平时可以多吃一些小米粥、南瓜粥、绿豆粥，既可以养胃 ， 又可以帮助消化 。保持规律作息，不熬夜 。可以多喝一些消炎去火的金银花茶、罗汉果茶、大麦茶等 。注意用嗓，说话要轻声细语，吃饭要细嚼慢咽 。出门做好防护，戴口罩出门活动 。多刷牙漱口 ， 保持口腔卫生 。
###其它资料参考### 一、人参蒸梨
【慢性咽喉炎宜吃什么食物】外用清蒸梨食对咽喉痛有很好的治疗作用，是一种很好的饮食疗法，因为人参清凉甘甜，对于口干，咽喉咳嗽症状有很好的效果，具有滋阴益气、清热化痰的作用，能够有效的发挥很好的作用，清蒸梨参对咽喉的保养非常好 。
二、荷叶粥
夏天吃适量荷叶煮粥，对喉炎有很好的治疗作用，荷叶具有良好的生津解渴作用，具有清热湿、止血凉血的作用 ， 尤其对咯血、热血等症状有很好的疗效，荷叶粥味道鲜美，具有平滑肌功能，可有效达到治疗慢性咽炎的作用 。
三、贝母炖鸡
把鸡肉和贝母放在一起，不仅具有清热润肺、生津止咳化痰的作用 ， 而且对吐痰、咯血、咳嗽等症状有很好的治疗作用，它们还可以增强人体的免疫力，提高人体的免疫功能 ， 增强抵抗病毒的能力 。
四、蜂蜜枇杷
枇杷具有润肺止咳的作用，味甘凉 ， 略带酸味，对咳嗽、口渴等症状有较好的疗效，蜂蜜具有解毒滋润干燥的功效，把这两者放在一起就能够有效的改善慢性咽炎所引发的咳嗽现象，可以有效得到了祛除痰液的作用，所发挥的效果也是比较好的 。
五、罗汉果茶
把罗汉果切开来之后 ， 用开水浸泡10分钟，随时喝，一天一到两次 。此方清肺化痰，止渴润喉，对慢性咽喉炎患者来说效果也是比较不错的 ， 而且也非常适合于演员 ， 播音员以及教师等众多的行业，有效达到滋润咽喉部位的效果 。
六、橄榄茶
用两个橄榄和一克绿茶，橄榄籽切成两半，和绿茶一起放在杯子里 ， 用沸水冲洗 ， 盖上5分钟后饮用，本方适用于慢性咽炎及咽部异物感患者 。
###其它资料参考###接近咽喉部位的上呼吸道发生了病变 。通常患者本身可能患有鼻炎或者口腔炎症 ， 长期没有注意并且治疗导致炎症扩散至咽喉 。或者说患者鼻炎导致了呼吸不顺畅，然后养成了长期张口呼吸的习惯，这就会导致咽喉长期处于过度干燥而发生炎症 。去除病因 。积极治疗引起慢性咽炎的原发病 ， 如急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病等 ， 还要避免急性咽炎反复发作 。另外，改善工作及生活环境也很重要 ， 生活中要避免接触对咽黏膜不利的刺激因素 。
多数人缓解咽部疼痛的方法是吃润喉片，如喉片可清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛，用来治疗咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病，可以起到应急作用 。但有些人将喉片当作糖果吃却很不可取 。因为薄荷喉片具有收缩口腔粘膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，但在口腔无炎症时经常含服却会使因粘膜血管收缩、粘膜干燥破损，导致口腔溃疡的发生 。
为了迎合广大患者，各种媒体整天狂轰滥炸宣传各种治疗方法，如低温等离子消融、治疗咽炎中成药、咽炎治疗仪、保健品、饮剂、养生保健及推拿等等 ， 数不胜数，感觉每一种都有彻底根治咽炎功效 。但很多患者尝试很多治疗方法，有的患者改善症状；有的症状没有缓解；有的反而加重，引起更大不适 。这种宣传暗示及治疗下，没有减轻咽炎患者负担，反而加重患者对咽炎恐惧及焦虑情绪 。
如果治疗不彻底，便可能会转为慢性，使患者出现咽部不适 ， 如喉咙干、痒、痛，易恶心，咽部有异物感 。咽炎主要为病毒和细菌感染，当出现全身抵抗力减弱，感染病菌反复不愈造成的，没有明显的全身症状 ， 局部症状主要表现为咽部的异物感、瘙痒感、灼热感、干燥感或者微痛感，常常有粘稠的分泌物附着在咽后壁上 。
###其它资料参考###生活中总是有很多人都是会患上咽炎的 ， 咽炎也是有一种是被叫做是慢性咽炎的，我们患上后 ， 是会出现咳嗽，而且喉咙是会有异物的存在，让患者是会感觉到非常的不适的，今天我们大家就是一起来看看慢性咽炎的吃什么比较好 。
慢性咽喉炎吃什么好
1、冬寒菜是含有丰富的维生素C和钙，是易于咽喉肿痛时吞咽而且它本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一 。
2、苋菜是具有清热解毒明目的作用，咽苋菜性味甘凉，是有利于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀的，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等均有一定的辅助治疗作用 。
3、木耳菜是有很好的清热、解毒、凉血的功效 ， 含有丰富的胡萝卜素、维生素和蛋白质及多种氨基酸、多种糖类钙、铁等元素，对于咽喉炎患者有缓和作用 。
4、萝卜是有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助 。
5、冬瓜是一年四季皆有的，而且是大家喜爱的瓜蔬之一 ， 冬瓜水分容量大 ， 肉质细嫩，清淡爽口且有清热、解毒、去暑、利尿之妙，冬瓜性味甘、凉、无毒，对动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿腹胀等疾病有良好的辅助治疗作用 。对慢患有高血压、冠心病、动脉硬化咽炎患者有良好的辅助治疗作用同时也可清咽喉肿痛之热毒 。
6、黄瓜甘、寒无毒 。黄瓜是含有多缩戊糖维生素B1、B2烟酸蛋白质糖，是有清热利水、解毒、消炎的功效，对于扁桃体炎、咽峡炎肿痛是非常的适宜的 。
利用食疗治疗疾?。?是现在非常不错的一种做法，药物虽然是可以治疗很多疾病的，但是同样对于身体健康也是有危害的 ， 所以食疗是我们不错的选择，利用饮食来很好的治疗慢性咽炎相信大家是不会失望的 。
###其它资料参考###咽喉炎患者治疗的同时要配合饮食调理，那么咽喉炎吃什么食物最佳呢？
咽喉炎吃梨子最佳，梨子含有糖、蛋白质、碳水化合物等多种维生素，多吃梨子有利于身体健康 。梨子的吃法多种多样，可以直接生吃 ， 也可以加入蜂蜜水煮开 。一般来说，在梨子的生产季节夏季的时候 ， 大都是生吃的梨子，不仅解渴，而且缓解夏日的狂躁 。而对于含有咽喉炎或者咳嗽的人来说，蜂蜜梨水的效果可能更好一些 。
如果患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。
###其它资料参考###咽喉炎对人来说还是比较难受的，嗓子不能正常的发声，还时不时发痒干咳，那么咽炎的话应该吃什么比较好呢？本期我们来介绍下吧！
咽喉炎吃什么食物最佳西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时 ， 瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗 ， 加入少许冰糖，冷而饮之 。可治咽喉炎 。
雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个 ， 罗汉果半个 。将雪梨洗净 ， 连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤 。每日2次，连服3日可见效 。润肺消痰 ， 清热利咽 。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等 。
梨子粳米粥治咽喉炎
梨3个，粳米100克 ， 冰糖60克 。将梨洗净后去皮、核，切成块 ， 粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅 ， 加适量清水煮成粥，食梨肉粥 。每日1～2次 ， 连服3日可见效 。滋阴利咽 。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳 ， 或有异物感等病症 。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效 。即：闭口、舌尖抵牙齿 ， 正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次 。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月 ， 咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐 ， 且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚 ， 去硬壳，不去衣 ， 分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。
喉炎，有什么症状？
（1）声音嘶哑：不论是急性喉炎还是慢性喉炎最主要的症状都是声音嘶哑 。
（2）喉咙痛：急性喉炎患者由于是急性炎症，喉咙内充血红肿明显，因此常常有喉咙痛，并且在发声说话时加重 。而慢性喉炎大多数为喉部微痛 。此外急慢性喉炎都可出现异物感、感觉干燥等不适感 。
（3）咳嗽、多痰：急性喉炎常有咳嗽 ， 开始干咳无痰、常在夜间咳嗽加重；后期喉咙内痰会增多，但比较粘稠，不易咳出 。而慢性喉炎大多数都是干咳，以缓解喉咙的不舒服 。
（4）最严重者有可能会出现气喘、呼吸不畅等症状，这种情况常见于儿童急性喉炎，成年人以及慢性喉炎者少见 。
（5）全身症状，如发热、畏寒、疲倦、食欲不振等，成人较少见也较轻，小儿较重 。
（6）鼻部、咽部症状：鼻塞、鼻涕、咽梗、咽异物感、咽痛等 。
预防咽喉炎的小妙招
1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁 。
2、注意口腔卫生 。多吃一些含维生素C的果蔬 ， 以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染 。
3、进行饮食调养 。以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品 。多喝水及清凉饮料 ， 但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
4、多喝水 。每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律 。如果患者上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙 ， 是治疗和缓解病情的好方法 。即用一个大的碗或汤盆 ， 多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次 。
5、饮食以清淡易消化饮食为宜 ， 再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果 ， 或多喝水 。
6、经常开窗通风 。经常开窗通风换气 ， 以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾?。?也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施 。
