红枣黑豆浆有什么功效 _豆浆

黑豆和红枣能一起打豆浆么？

黑豆和红枣能一起打豆浆，下面是具体做法：
准备材料：黑豆40克，红枣5个，清水适量
1、黑豆和红枣洗净，黑豆提前浸泡6小时备用。
2、用吸管尖端把红枣的核去掉。
3、将泡好的黑豆和去核的红枣放入豆浆机内胆中。
4、豆浆机中加入适量的清水。
5、盖上豆浆机盖子，启动五谷豆浆功能开始打红枣黑豆豆浆。
6、红枣黑豆豆浆做好后，倒入杯中即可饮用。

具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效。
黑豆红枣汤不仅营养丰富，对于人体还有很大益处。黑豆，可以活血祛风、清热解毒，并且对于肾脏有着很大帮助；红枣不仅是一种美味的水果，还是一种非常好的滋补品，具有补血养颜的作用，对于贫血者和正在长身体的青少年有很大帮助。
吃黑豆的注意事项
1、虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。
2、小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。
3、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。
4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。
以上内容参考：百度百科-黑豆红枣汤、人民网-黑豆也能当药用如何用黑豆治病

###其它资料参考###黑豆花生红枣豆浆适合我们家庭中所有成员都服用，可以帮助我们的孩子强身健体，变得更加强壮，也可以阻止家中老人受到糖尿病或者一些其他慢性疾病的侵害，让他们可以变得更加健康。
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
【红枣黑豆浆有什么功效】2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿?。?是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50% 。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
拓展资料：经常喝豆浆有利也有弊。
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
喝豆浆的注意事项：
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶” 。
清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。
忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
参考资料：百度百科词条花生红枣汤黑豆浆
###其它资料参考### 老中医失眠17年小偏方
老中医失眠17年小偏方，经常失眠很容易使得人们的精神不振，影响精神状态，因此失眠还是要早点治疗，这样对身体更加的好，下面我带大家简单了解一下那些老中医治疗失眠的小偏方。
老中医失眠17年小偏方11、五味子汤
五味子和茯苓各10克，大枣5枚，一起用来煲清汤喝，不要加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用。
2、酸枣仁汤
用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是一味治疗失眠的常见中药材。平时既可以做酸枣仁汤，也可做酸枣仁粥，比如将10克酸枣仁与50克梗米一起煮粥，也可将15克酸枣仁单独煮汤，对于心烦失眠有很好的作用。
3、红枣黑豆浆
红枣和桂圆各5枚，黑豆30克，将三样材料洗净后做成营养豆浆食用，不要加糖。红枣黑豆浆具有补血益气，养心补肾的作用。此方对于心血不足以及心肾不交所引起的.失眠具有一定的调理作用。
4、红豆芡实粥
红豆和莲子各25克，芡实50克，将三样材料洗净后放入瓦煲中煮粥食用，不要加大米以及调料。红豆芡实粥具有补脾益肾、养心宁神的作用，对于心脾两虚以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。
5、桑葚枸杞水
干桑葚和枸杞子各15克，加沸水盖盖后焖10分钟，即可饮用，可反复冲饮多次，每天一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精和疏肝解郁的作用。此偏方适用于血虚以及肝气郁结所引起的失眠多梦等症。
老中医失眠17年小偏方2首先可以用花生叶，花生叶能清热宁神，有镇血降压喝镇静催眠的作用，民间常用来治疗失眠。其用法也很简单，就是将鲜花生叶煎水后，再加入适量白糖饮服。如果症状比较严重的患者，可用花生叶汤再加归脾丸一起服用，早晩各一次，疗效很不错。而且服药后，患者的睡眠情况就会得到明显改进。同时在病情恢复后，依旧可以继续服用一些时间，以巩固疗效。
还可将蝉蜕加水用武火煮沸，然后再改用文火慢慢缓煎一会，直接服用药汁，可以起到抗惊镇静的作用，对治疗失眠等病症很有效。还有半夏橘皮也能治失眠，就是将半夏，橘皮，竹茹，枳实8克，姜，红枣和茯苓按一定比例混合，再加水煎服，半个月便可见疗效。或将酸枣仁放到锅里翻热，然后再磨成粉状，每天晚上临睡前喝一勺，坚持一些时间便能见效。
还有就是失眠患者要注意积极创造有利于入睡的条件，比如睡前可以洗个热水澡，或用热水泡脚，也可喝杯蜂蜜牛奶。只要长期坚持，就能安然入睡。同时患者也要保持乐观的良好心态，不要太焦虑不安。而且也不要经常熬夜，保持正常的睡眠节律。而且睡前也不要浓茶或咖啡等刺激的饮品，更不宜吃的太饱。只要坚持，很快便能恢复正常。

###其它资料参考###可以?。汉诙故遣股黾哑罚?肾虚的人应多食用黑豆。红枣是天然的维生素丸，还可以增加黑豆浆的甜味和香味。此款豆浆特别适合更年期和骨质疏松者饮用。
附做法：
红枣黑豆豆浆
泡发黑豆 60g
干红枣 6枚
红枣黑豆豆浆的做法
1 干红枣放入盘中，移入蒸锅，大火隔水蒸10分钟，取出，待凉后去除枣核。2 将泡发的黑豆洗净沥去水分放入豆浆机中，同时放入去核红枣，加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。喝的时候用筛网滤去豆渣即可。
3 将泡发的黑豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，将去核红枣也放入其中，加入适量水，启动搅拌机打成豆浆。打好的豆浆滤去豆渣倒入煮锅中，大火煮开后转中小火继续煮5分钟即可。
小贴士
慢性肾病患者在肾功能衰竭时不适宜饮用黑豆打成的豆浆，因为黑豆是高蛋白质食物，会增加肾脏负担。
注意事项
糖尿病人最好不放红枣食用，含糖量太高

红枣黑豆浆有什么功效

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