微波炉加热饭菜一般几分钟 微波炉加热食物时间表？
针对微波炉加热需要多长时间这个问题，其实并没有标准答案，因为不同食材所需要的时间都是不同的 ， 下面我为大家介绍几种常见的食材加热时间表 。
微波炉加热饭菜一般几分钟
波炉热饭菜，一是要看微波炉的功率 ， 二是看加热的食物，三是看食物的量 。建议大家经过多次实践之后找到最适合的时间 。
以下为一些建议的加热时间，如果是热米饭 ， 一碗饭热大火2-3三分钟即可，如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右，需要注意的是，热米饭的时候最好是加盖，但是并非完全密封，这样热出来的米饭更松软好吃 。饼或者馒头等面食加热的时候 ， 可以喷一些水，加热1-2分钟，不会变得又干又硬 。
汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热 。所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅 。而应该分两次加热，中途搅拌一下 ， 能热得更快更均匀 。
热菜的时候，素菜一般热2-3分钟，肉类热3-4分钟 。另外一些土豆、香肠等带皮的食物 ， 要用牙签扎几个孔，避免压力过大造成其爆炸 。
微波炉加热食物时间表
500克猪肉，切成肉末，放进微波炉，需要加热4-5分钟；
500克猪排 ， 切成块，放进微波炉，需要加热5-6分钟；
【微波炉菜多久】
500克牛肉，切成块，放进微波炉，需要加热4-5分钟；
1000克家禽，整只放进微波炉，需要加热12-14分钟；
1000克家禽，切成块 ， 放进微波炉，需要加热10-12分钟；
500克鱼 ， 切成块 ， 放进微波炉 ， 需要加热3-4分钟；
500克虾，整只放进微波炉 ， 需要加热3-5分钟；
250克青菜，切碎放进微波炉，需要加热2-3分钟；
500克黄豆 ， 浸泡后放进微波炉加热，需要4-5分钟；
500克米饭，加水放进微波炉加热，需要8-10分钟 。
微波炉新手怎么使用
1、第1次使用微波炉，首先需要放在通风散热性比较好的地方，同时还需要选用专用的插座 。
2、接下来需要将微波炉的里里外外都要擦拭一遍，然后通上电 。
3、接着需要把准备好的食物放在微波炉里面，不能够空烧，要不然就影响到微波炉的性能 。而放置在里面的食物可以是塑料的，也可以是陶瓷的，包括玻璃的，但是一些金属的材质千万不能够放在里面，要不然很容易导致微波炉着火或者爆炸 。
4、之后我们就需要调整到正确的温度 ， 比如如果只是热菜，只需要调整到2~3分钟，然后可以将下面的档位调整到高火或者中高火、中火都可以，只需要让微波炉自行运行，人要远离微波炉，防止有辐射 。
5、等到时间到了之后，可以将里面的食物取出，最好带上手套，避免被烫伤 。最后等到里面散热一会儿，我们再将微波炉的门关上 。
什么样的器材可以热饭
耐热玻璃制品
耐热玻璃器皿能够承受冷热聚变温差变化，热膨胀系数(因温度提高导致玻璃体膨胀的比率)比较?。诩本缥露缺浠乱膊灰灼扑?。具有低膨胀、抗热震、耐高温、耐腐蚀、强度高等一系列优良性能 。耐热玻璃材质使用安全系数高，绝不会发生类似钢化玻璃的自爆现象热膨胀系数?。?耐急剧温度变化范围大(≥120℃)、耐热最高温度达1200℃ 。
聚丙烯塑料(PP)
聚丙烯塑料(PP)是目前唯一可以放进微波炉加热的塑料 。我们选容器时，一定要选容器底部带三角图案、并注明“微波炉适用”等字样的容器 。需要注意的是，一些微波炉餐盒，盒体是以聚丙烯制造，但盒盖是用聚对苯二甲酸乙酯塑料(PET)制造，由于PET不能耐受高温 ， 不能与盒体一并放进微波炉加热 。
陶瓷器具
陶瓷器皿易于洗涤和保持洁净 。日用瓷釉面光亮，细腻 ， 使用沾污后容易冲刷 。化学性质稳定 ， 经久耐用 。日用瓷具有一定的耐酸、碱、盐及大气中碳酸气侵蚀的能力，不易与这些物质发生化学反应，不生锈老化 。
微波炉应该是家庭里面使用频率比较高的电器之一 ， 平时我们因为要上班，所以时间比较紧，把菜放进微波炉里面，几分钟就可以热好 ， 非常方便 ， 所以很多人对微波炉是青睐有加 。
不同的菜在微波炉里面热的时间是不一样的，同一道菜在不同功率的微波炉里面热的时间也不是一样的 。一般咱们买的微波炉都会有使用说明的，上面一般对不同食物所需要热的时间也会有一个说明的，那个时间基本还是靠谱的 。
一般咱们的素菜用微波炉的中火加热2-3分钟就可以食用了，而荤菜也仅仅比素菜多热上1分钟左右就足够了，而冰冻的食品加热稍微要多一些时间，但是基本也不需要超过5分钟的 。
加热一些像火腿肠这样有外衣的食物，在加热之前一定要用叉子给这些食物的外衣做个小手术，给它扎上一些小孔，这样加热的时候食物的热量能够散发出来，不然的话，内部的高压会使其炸裂，这样会损坏微波炉 ， 同时安全隐患也比较大 。
鸡蛋由于有壳和蛋膜 ， 直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮 ， 放在水中，加热1分钟左右，保证安全的同时，还能使鸡蛋保持鲜嫩 。
像木耳这些原来是干燥食物泡水生发而成的，本身还有水分比较多，如果直接热菜的话容易出现霹雳吧啦的声音，这样的菜在热之前可以适量撒一些水分在上面，就不会出现霹雳吧啦声音的现象了 。
馒头热的时候如果外面不套袋子的话 ， 直接面对微波炉的高温的话，会使热的馒头像橡皮一样硬，根本就没法吃 。
也不可把密封瓶罐装的食物直接放进微波炉里加热 ， 这样密封的瓶罐很容爆炸 ， 尽量倒进可微波炉上使用的容器里面去加温，这样就比较安全 。
以上是给大家分享的不同的菜用微波炉加热是需要不同对待的，还有许多的注意事项，欢迎大家留言进行补充 。
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###其它资料参考###一般都是三分钟，时间段可能热不透，时间过长可以会影响菜的营养 。
扩展资料：主食
热米饭如果用大火，一般一碗饭转2到3分钟即可，对了一定要盖盖子，这样热出来的米饭比较好吃 。另外如果热馒头1分钟即可 ， 时间长会影响馒头的口感 。对了要不热冷冻的东西话最好5钟左右 。
汤
汤加热的时候要加热两次，中途搅拌一下，能热的均匀些 。对了注意端汤的时候注意下不要烫伤 。
菜、土豆
加热菜时一般中火2到3分钟即可，对了也要加盖子 。注意加热土豆、肠的时候用刀划几下比较热的快 。
注意不要将密封罐之类的东西放入微博炉内加热，容易发生爆炸 。
###其它资料参考###一般来说 ， 微波炉加热米饭大火转2-3分钟，加热饼或馒头需要1-2分钟；而加热素菜大约2-3分钟 ， 加热肉类需要3-4分钟左右 。
微波炉加热饭菜一般几分钟
在使用微波炉来加热饭菜的时候 ， 时间不宜太长 。否则会蒸干饭菜中的水分 ， 影响饭菜的食用口感 。因此，一定要注意微波炉加热的时间 。
如果是光米饭的话，微波炉加热大约2-3分钟即可；而是饼类或者馒头一类的话，加热上1-2分钟就行 。
其次，如果是米饭加素菜的话，加热上2-3分钟；米饭加上肉类菜的话，加热个3-4分钟就可以了 。
需要注意的是，加热土豆、香肠、红薯等一类带皮的食物的时候，一定要用牙签扎几个东再放进微波炉里加热 。这样可以避免压力过大而导致爆炸 。
如果想要加热汤类的话 ， 最好分为两次加热 。因为一次性加热的话，汤类内部可能还没有被加热完全 。
因此 ， 先将汤类放进微波炉里加热1-2分钟，再关火取出来；然后搅拌一下汤类，再放进微波炉里加热1-2分钟 。这样可以使得汤类加热均匀 。
以上都是微波炉大火加热的情况 ， 时间相对短一些 。如果是用中火加热的话，则时间稍微要增加，同时也会根据菜量的多少而增减 。
###其它资料参考###热素菜、肉菜时最好也加盖 。一般素菜中火或大火加热2—3分钟 ， 肉类3分钟左右 。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可 。
1、主食喷些水 。热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可 。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右 。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃 。另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬 。
2、汤类中途要搅拌 。汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热 。所以汤类最好不要一次性热到位 ， 以免汤汁四溅 。而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀 。注意取出时一定要小心，避免烫伤 。
3、微波炉加热时不能使用铁质的容器，最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒 。在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不可使用微波炉 。如果炉内起烟着火请关紧炉门 ， 并按停止键，然后拔下电源线，或关闭电源总闸门 。
扩展资料使用微波炉的危害
1、微波食品产生致癌化合物 。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物；牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物；蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康 。
2、食物营养严重流失 。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少 ， 或转变成致癌物 。
3、身体会暗中产生一定的变化 。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病 。
参考资料：人民网--切记！6种食物不宜用微波炉加热使用微波炉的危害
参考资料：人民网--汤类中途要搅拌 怎么用微波炉热饭菜
###其它资料参考###微波炉加热饭菜一般几分钟
在使用微波炉来加热饭菜的时候，时间不宜太长 。否则会蒸干饭菜中的水分，影响饭菜的食用口感 。因此，一定要注意微波炉加热的时间 。
其次，如果是米饭加素菜的话，加热上2-3分钟；米饭加上肉类菜的话，加热个3-4分钟就可以了 。
如果想要加热汤类的话，最好分为两次加热 。因为一次性加热的话，汤类内部可能还没有被加热完全 。
因此，先将汤类放进微波炉里加热1-2分钟，再关火取出来；然后搅拌一下汤类，再放进微波炉里加热1-2分钟 。这样可以使得汤类加热均匀 。
以上都是微波炉大火加热的情况，时间相对短一些 。如果是用中火加热的话，则时间稍微要增加 ， 同时也会根据菜量的多少而增减 。
###其它资料参考###1、微波炉热剩菜一般是需2至5分钟，具体还要看实际情况：如果是普通的剩菜，则需用微波炉加热2至3分钟就可以了 。
2、要是汤水、或者肉类食物，则需用微波炉加热4至5分钟 。
3、而要是从冰箱内拿出的食物，其本身的温度是比较低的，放入微波炉中加热的时间需要久一些，一般是在5分钟左右 。
###其它资料参考###微波炉加热饭菜时，一要看微波炉的功率，二要看加热的食物是什么；三要看加热食物的量 。
米饭加热一般2-3（纯米饭）或4-5（肉菜饭混合）分钟 。
蔬菜加热一般2-3分钟 。
肉类加热一般3-5分钟 。
加热注意事项：
加热过长：影响品质如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态 ， 导致沉积物出现，影响乳品质量 。牛奶加热的时间越长、温度越高，其营养流失就越严重 ， 其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖 。
避免加热 保存营养：专业人士还明确表示，直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响 。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样 ， 就不适宜直接放入微波炉中加热 。
使用禁忌：
忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康 。忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿 ， 微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物 。忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发 ， 使容器内压力过高，易引起爆破事故 。忌用瓶颈窄小的瓶装食物：就算打开了盖亦因压力而膨胀，引致爆炸 。忌用半满开了盖的瓶装婴儿食物或原瓶放入炉内加热，以免瓶子破裂 。凡竹器、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用 。瓷制碗碟不能镶有金、银花边 。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热 。
忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒 。微波炉的加热时间要视材料及用量而定，还和食物新鲜程度、含水量有关 。由于各种食物加热时间不一，故在不能肯定食物所需加热时间时，应以较短时间为宜，加热后可视食物的生熟程度再追加加热时间 。否则，如时间太长，会使食物变得发硬，失去香、色、味，甚至产生毒素 。按照食物的种类和烹饪要求，调节定时及功率（温度）旋钮，可以仔细阅读说明书，加以了解 。
忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀灭 。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食 。
忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后 ， 实际上已将外面一层低温加热了 ， 在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死 。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟 。
忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾 。如万一不慎引起炉内起火时 ， 切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温 。
忌将微炉置于卧室 ， 同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅 。
忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外 。
忌与其他电器共用同一插座，要用单一电源而且装接了地线的插座 。
忌用微波炉暖婴儿的牛奶 ， 因为牛奶热得不均匀时，容易灼伤婴儿 。另外会使牛奶的营养成分破坏 。
忌用微波炉去烘干衣服或者把硬化的指甲油煮软，以防起火 。
忌徒手去移出微波炉内的食物 。盛器及盖子加热后往往积聚了蒸气，又会吸收食物的热气 ， 而变得十分烫手 ， 应该用防热手套或垫子，以防灼伤 。
不允许无含水食物放置微波炉内而使微波炉工作，这样会导致微波炉损坏 。
###其它资料参考###一、微波炉高火热菜时间：
1、一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右 。如果是冰冻的食物 ， 加热时间要稍微久点，4—5分钟即可 。热素菜、肉菜时最好也加盖 。
2、加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂 ， 容易引起电器受损、人员烫伤 。
3、鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时 ， 最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右 ， 保证安全的同时 ， 还能使鸡蛋保持鲜嫩 。同理，也不可将密封瓶罐装的食物 ， 放入微波炉中烹调，以免发生爆
二、光波或组合使用方法：
1、光波组合是烧烤功能，只能用烤架或耐热玻璃容器，不能用塑料与陶瓷容器 。“光波组合”键按二下，表示使用“30%微波,%70光波"组合在一起来烤食物，一般可以烤海鲜、布丁等 。“光波组合”键按三下，表示“55%微波，45%光波“ ， 一般适合烤肉类、整只的鸡、鸭等，可以使内部煮熟 。
2、使用前一定要仔细阅读说明书和使用手册，确保各插线装置 。
3、加热食物时要有用专门的器具装好食物，烤一些东西时记得包上锡箔纸 。
4、微波炉里面无实物加热时微波炉要停止工作 。
5、加热的时间应该根据食物食用的软硬程度来定 。
6、不用微波炉的时候可以在里面放一碗水 ， 防止错误操作损坏微波炉 。
扩展资料：
微波炉使用禁忌：
1、忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形 ， 二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物 ， 危害人体健康 。
2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波 ， 既损伤炉体又不能加热食物 。
3、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故 。
4：忌用瓶颈窄小的瓶装食物：就算打开了盖亦因压力而膨胀，引致爆炸 。
5、忌用半满开了盖的瓶装婴儿食物或原瓶放入炉内加热 ， 以免瓶子破裂 。
6、凡竹器、漆器等不耐热的容器 ， 有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用 。
7、瓷制碗碟不能镶有金、银花边 。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热 。
参考资料来源：百度百科-微波炉
