炒方便面怎么做？
炒方便面的做法：
主料：方便面一包 。辅料：菜2颗、鸡蛋1个、榨菜几片
步骤step1：榨菜切丝，没有的可以不放 。
步骤step2：青菜切碎 。
步骤step3：锅里放水煮方便面 。
步骤step4：煮熟 。
步骤step5：捞出备用 。
步骤step6：锅里放油爆香鸡蛋 。
步骤step7：下榨菜丝翻炒 。
步骤step8：加入菜一起翻炒 。
步骤step9：配菜炒制8分熟加入煮好的方便面 。
步骤step10：翻炒一会 。
步骤step11：加适量方便面里的调味料 ， 千万别一包全部加入 ， 不然太咸 。
步骤step12：加入一勺美味鲜翻炒，盛出即可开吃 。
方便面大家应该都吃过，方便面的味道闻起来也非常香 ， 但是大家也都听过吃方便面对身体健康不好 ， 但是难得吃一次是没有关系的，方便面除了直接泡着吃，其实还可以炒着吃，味道可以变得更好，而且里面也会含有很多营养物质 。吃一些不会对身体健康造成危害 ， 下面就来和看一下炒方便面的做法 。
炒方便面的做法炒方便面首先就需要准备一包方便面，一个青椒 ， 少许肉丝，豆芽菜，一些孜然，食用油，鸡精，盐，方便面，先放到锅里面煮软捞出来备用，肉丝里面加入一些淀粉，食盐 ， 料酒 ， 抓均匀腌制一下 ， 青椒切丝，锅里面加一些油烧热，把肉丝放下去翻炒以后盛出来备用，锅里面再加入适量的油烧热，把青椒豆芽菜放下去翻炒一下，再加入方便面，倒入肉丝，食盐，孜然继续翻炒，最后加一些鸡精翻炒均匀就可以出锅了，对于方便面的味道改善了很多，营养价值也变得比较高 。
方便面可以炒吗方便面是可以炒着吃的，炒方便面的味道比直接泡着来只会更好 ， 而且炒方便面里面可以加入很多的食材，让营养丰富 。
方便面有营养吗方便面其实没有什么营养 ， 如果你想要让方便面的营养变高 ， 就可以加入一些其他的蔬菜或者食材，这样就能够补充全面营养，所以大家不要总是吃方便面，吃的太多容易让营养跟不上 。
方便面的宜禁人群如果身体里面的湿热情况比较严重，或者又有痰湿问题 ， 体质属于比较虚弱的或者有淤血情况，最好就不要吃方便面，会对身体健康造成不利的影响 。
宝宝可以吃方便面吗宝宝最好不要吃方便面，方便面没有办法补充身体所需要的营养物质，里面又会有一些添加剂，想要吃方便面的话也应该搭配其他一些蔬菜来吃，这样才能够起到营养均衡作用，宝宝如果吃太多方便面会影响到成长发育，所以不建议吃 。
方便面的做法方便面的做法还是非常多的，可以做方便面馄饨，准备一包自己喜欢的方便面，再准备一些馄饨青菜，把青菜先烫熟，然后再煮馄饨，把方便面调料一起放进去煮熟，青菜放到面的上面，这样就可以吃了，味道非常鲜美，又能让口感变得更加丰富 。
方便炸酱面，准备一包方便面，一些酱料 ， 青豆，先把方便面用水泡开，再加入一些酱料，青豆搅拌均匀就可以吃了 。
方便面锅，准备一包方便面，一些泡菜，豆腐，洋葱，香菇，热狗，罐头火腿以及一些火锅料，还需要一些日本昆布粉以及高汤，泡菜切一下，热狗切片，火腿切片，洋葱切片，豆腐切块，香菇对切开来，锅里面加入适量的高汤煮开，再把所有的食材放进去，再煮五分钟 ， 加一些昆布调味就可以吃了 。
大酱焗方便面，准备一包方便面，一些火腿，黄瓜，自制披萨酱，还需要一些芝士 ， 橄榄油，洋葱，锅里面加入适量的水烧开 ， 把方便面放上去煮熟，捞出来加一些橄榄油搅拌均匀 ， 然后再加入一些披萨酱，抹平后再放一些芝士，黄瓜片，火腿，洋葱丁，最后再撒上一层芝士，放到烤箱里面烤二十分钟左右就可以吃了，也是非常好吃的一种做法 。
咸牛肉方便面，准备一个鸡蛋，适量咸牛肉，鸡蛋里面加入一些盐，生抽打散 ， 锅里面加入适量的水煮开 ， 然后再把方便面放进去 ， 煮到七成熟的时候就可以捞出来沥干水分，再加入一些牛肉，鸡粉拌均匀，锅里面加入适量的油，再把蛋液倒进去，等到蛋液凝固以后，就把咸牛肉方便面倒在1/2的地方压一下，另一边叠起来 ， 然后继续煎一下就可以吃了 。
吃方便面致癌吗方便面致癌这种说法其实并没有确凿的证据 ， 只是方便面是用高温制作合成的 ， 不管是非油炸的还是油炸的方便面，里面肯定会含有一些不良的物质，吃多以后对身体健康没有任何好处，但是致癌这种说法并不准确 。
吃方便面的注意事项喜欢吃方便面的人应该注意，不要总是吃，一次性也不要吃得太多，不要和火腿肠搭配在一起吃，因为火腿肠里面含有非常多的钠，搭配在一起吃就容易让钠超标，负担变得严重，而且还容易造成高血压疾病出现，方便面毕竟是油炸的食品，煮方便面的时候第一次的水最好能够倒掉，这样才能够把一些盐分以及油脂去除，对身体健康的危害就能减少一些 。方便面是一种很好吃的食物，孩子就非常喜欢，但是总是给孩子吃方便面，身体健康会受到影响，里面又有一些防腐剂，吃完以后是非常不利的，所以孩子尽量少吃 。方便面里面含有的纤维素并不是很多，所以经常吃就会让胃肠道的功能受到不利的影响，里面所含有的油脂成分比较多，吃太多方便面还容易让肥胖问题出现 。
上面给大家介绍的就是方便面的做法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，方便面的做法各种各样 ， 想要让方便面的口感更好，营养价值更高，就可以和其他的食材搭配在一起吃，这样才能补充营养，但是生活中大家一定不能总是吃方便面 ， 有一些人天天都吃，这样肯定不好，应该要多吃一些其他有营养的食物 。
###其它资料参考###什锦炒方便面
材料：方便面1块 ， 鸡蛋2个，尖椒2个，胡萝卜1段，水发木耳适量 ， 油盐适量 ， 葱1段 ， 姜1片，生抽1汤匙，老抽1/2汤匙，
做法：
1.将鸡蛋磕入碗内打散，水发木耳撕成小朵，尖椒和胡萝卜切成丝，蔬菜可以任意调换，用绿豆芽或者洋葱一起搭配都可以 。
2.锅加水烧开 ， 下入面块煮2-3分钟，将面条捞出 ， 放在冷水中投凉 ， 捞出控净水待用 ， 面条煮制时间不用过长，煮软就可以了，煮过火，炒制时容易碎，放在冷水中投凉，可以使面条口感更劲道 。
3.锅加油烧热，淋入鸡蛋液 ， 待加热至鸡蛋液稍凝固 ， 再将鸡蛋翻炒成块，盛出待用
4.锅内再添加少许油，下入葱花，姜末爆香，下入尖椒丝和胡萝卜丝，木耳，大火翻炒2-3分钟
5.下入面条和鸡蛋块 ， 加入盐，淋入生抽和老抽，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可
小贴士：面块煮制时间不用过长，煮软就可以了，煮过火，炒制时容易碎，放在冷水中投凉，可以使面条口感更劲道 。炒制时要大火快炒 。
###其它资料参考###介绍所需要的食材：
方便面、料包、小葱、小青菜、小米辣、鸡蛋、老抽、蚝油、生抽、食盐、鸡精、白糖、紫菜、虾皮
4、先把两包面饼放在盘中备用 ， 再把一包方便面料包剪好放在碗中 。洗干净的小青菜一个一个掰下来，小葱切末，小米辣去蒂以后切辣椒圈，碗中打入两个鸡蛋打散备用
5、方便面放入锅中煮三分钟，然后捞出放在凉水中过凉，这样炒的时候更劲道 。热锅倒油，放入葱末爆香，再放入蛋液炒成蛋块，炒散以后放入方便面
6、再放入小米辣、生抽、老抽、蚝油、小半勺食盐、半勺味精、一勺白糖，大火翻炒均匀，再把青菜放进去翻炒断生就可以出锅装盘了 ， 全程不用放水，炒干吃起来才香
【吵方便面怎么做】7、再在调料包碗中放入紫菜、虾皮、葱末、淋上开水，刚好配着炒方便面吃，又有炒面又有汤
