5、莲子百合泡好泡软之后捞出 ， 然后把莲子里面的绿色小芽给弄一下 ， 然后再清洗干净 ， 放在一边备用

6、把银耳放入砂锅里面 ， 添加足量的清水 ， 再添加莲子 百合 ， 大火烧开 ， 转小火熬煮15分钟左右 ，
7、准备一个雪梨 ， 削皮洗净 ， 直接给切成梨块 ， 银耳煮好 ， 打开盖子 ， 把雪梨给倒进去 ， 然后再放入一块冰糖 ， 搅拌半分钟 ， 继续小火煮20分钟

8、银耳煮到出胶 ， 把红枣给添加进来 ， 继续小火煮15分钟 ，
9、银耳煮好之后 ， 添加少许一盐 ， 可以激发出本身的甜味 ， 关火盛入碗中 ， 美味既成 ， 美味好吃的银耳羹就做好了 。

猜你喜欢

• 卤水|早春三月，这7道“应季菜”该多吃了，养肝健脾又润燥，舒服过春
• 鸡蛋|建议宝妈：不要给孩子吃这7种蔬菜，尤其是阳春三月，不要马虎了
• 湖北|阳春三月，食堂早餐太接地气了，一分钱不花，管饱
• 莲藕|春天，这菜别忘吃，香甜脆嫩营养高，比荠菜香椿还养人，别不懂吃
• 回锅肉|三月买菜，遇上5种菜建议扭头就走，菜贩子都不给家人吃，没营养
• 经验教程|三月减肥“黄金期”，多吃这7种蔬菜，健康又营养，敞开吃不长肉
• 蛋糕|阳春三月，别忘记吃这道菜，简单易学，低脂又清肠，天天吃都不腻
• 苜蓿|阳春三月，这菜赶紧吃，“头茬赛人参”，焯个水一拌特香，别错过
• 豆腐|早春三月，这菜比肉更好吃，简单又省事，营养解馋，太香了
• 蛋糕|阳春3月，除了野菜，树上“5芽”也别忘了吃，一年就这几天能吃到