胡萝卜|筛选40余款菜品美味分享,地地道道的家常菜好吃不油腻,你也试试吧!( 七 )

材料:黄豆、小米辣、葱花、白糖、醋、生抽、盐、鸡精、淀粉做法:1.黄豆洗净,用清水浸泡一夜,捞出沥干水分。2.小米辣洗净切碎。3.碗中加入白糖、醋、水、生抽、盐、鸡精、淀粉,搅拌均匀,调成料汁。4.锅中倒入适量油,油烧热后,将小米辣放入锅里,炒出香味。5.放入黄豆和适量清水,大火烧开,转小火焖煮至黄豆熟透。6.倒入调好的料汁,翻炒均匀,撒上葱花即可。油淋猪肝

材料:猪肝300g金针菇200g辅料:捞汁80g香葱3棵 白胡椒粉少许 小米椒1个淀粉 1茶匙 料酒1茶匙1.主要食材:猪肝切片用清水浸泡去血水,金针菇、香葱、小米椒。(浸泡猪肝的时候中间多换几次水2.金针菇切去老根掰开,香葱和小米椒分别切小圈。3.泡去血水的猪肝挤净水分,加入1茶匙料酒、少许胡椒粉、1茶匙淀粉。4.抓匀腌渍10分钟5.煮锅置火上,水沸后放入金针菇煮两分钟。6.煮过的金针菇取出控干水份放入碗中7.把腌渍好的猪肝放入沸水中汆水,放入猪肝水再次沸后,改最小火煮2分钟。8.煮熟的猪肝捞出控干水分,放在金针菇上9.撒入切好的香葱末和小米椒倒入酸辣捞汁。10.烧热油至微微冒烟,趁热浇在葱末上激出香味即可。清蒸鲳鱼

做法1.姜切丝,葱撕成丝2.蒜头剁碎泥3.鲳鱼在两边各划3刀,抹上少许盐4.在花刀处塞上姜丝,鱼肚也放一些5.放上姜丝、葱丝,倒1勺酱油淋在鱼身上6.放进蒸笼,隔水清蒸20分钟7.热油锅,放蒜泥、姜煎一下,倒进4勺酱油和2勺水勾芡淋在鱼肉上清炒扁豆丝

材料:扁豆适量;蒜瓣适量1.扁豆切丝,蒜瓣拍扁切碎。2.烧一锅水,加一小勺盐和几滴油。水开后放入扁豆丝灼一下,捞出过凉水。3.炒锅放油,爆香蒜末,加入扁豆丝快炒。4.加盐调味,装盘开吃!脆皮鸡

食材:仔鸡1只(重约1500克)、饴糖30克,浙醋75克,料酒50克,老姜15克,大葱20克,香料(花椒、八角、桂皮、山奈各5克,草果6克,丁香2克,沙姜6克,甘草5克),盐8克,淀粉80克,高汤、色拉油各2千克。1、仔鸡宰杀治净。香料入汤锅中,加高汤、老姜、大葱、料酒用小火熬1.5小时,再入盐制成卤水。2、仔鸡入热的卤水内用小火烧沸,将鸡捞出,用铁钩挂起控水;饴糖、浙醋、淀粉、开水60克调匀成浆,均匀地抹在鸡身上,放在通风处放置4小时至干。3、锅入色拉油,烧至七成热时放入鸡小火浸炸3分钟至表皮浅红,捞出再放入锅内用中火浸炸2分钟至外皮发红,捞出摆入盘中。制作关键:1、卤鸡时一定不要用中火或大火,必须采用小火,这样才能保证鸡肉外皮完整、入味充足。2、鸡表面抹调好的浆后一定要晾干再进行炸制。锅塌豆腐

食材:豆腐300克、鸡蛋1个、淀粉、蒜、姜、干辣椒、青葱段、糖5克、蚝油5克、生抽10 克、老抽5克、椒盐5克、白胡椒粉、盐、食用油1、豆腐切块,开水焯烫,过冷水即可,豆腐撒椒盐粉,双面抹匀腌制10分钟;2、打鸡蛋,蛋液打散,制作调料汁:加入糖、蚝油、生抽、老抽、白胡椒粉、搅匀;3、豆腐均匀裹上一层薄薄的淀粉,再裹上一层蛋液,油温热,豆腐放入锅中;4、双面煎至微焦黄,盛盘,放入姜丝、蒜片、辣椒爆香,加料汁,加少许水,放入豆腐烧煮至差不多收汁,撒青蒜,装出盛盘食用。椒盐排骨
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