鸡蛋|懒觉要睡好，早餐要吃好，晒我一周半小时的早餐，网友：吃着真舒服！( 二 ) 黄瓜|馒头|红枣

角瓜饼，一定要用黑麦粉哦。角瓜去瓤擦丝、胡萝卜擦丝，加入切碎的洋葱丝，打入鸡蛋，放入黑麦粉拌匀，平底锅刷油，加入拌好的角瓜丝摊平，煎成小饼即可。

【发面软饼、黄瓜小菜、尖椒鸡蛋饼、燕麦冲饮】
用时30分钟。提前一晚冰箱冷藏内发酵面团：面粉加水搅拌成能拉扯的糊状，冷藏发酵一夜，早起放点小苏打水搅拌均匀，平底锅刷油，把面糊导入锅中、摊成大约1厘米厚的饼状，两面翻动，烙熟即可。
尖椒鸡蛋饼。把尖椒切碎，再放点葱花、盐，打入一个鸡蛋搅拌均匀，平底锅摊成饼，煎熟即可。
黄瓜小菜：一根黄瓜切小块，放一段切碎的尖椒、放点蒜片、香菜末，用盐、藤椒油和熟芝麻拌匀就行了。
燕麦冲饮是现成的即食的，开水冲一冲即可。

【炸酱拌荞麦面、紫菜汤】
用时一刻钟。鸡蛋搅散，放入油锅炒散、加入2勺豆瓣酱和一碗水煮开后煮一分钟收汁，放入切碎的尖椒粒和葱花炒匀出锅。荞麦面是即食的，可泡可煮， 5分钟搞定，拌上鸡蛋尖椒炸酱即可。
紫菜汤就更简单了。紫菜撕小块放入碗中，加入香菜段，葱段、盐和几滴香油，开水冲开即可。

【角瓜鸡蛋饼、杂粮米糊】
用时20分钟。把黑米、黑豆、黑芝麻，红枣放入米糊机，一键搅打，碗内放入枸杞子，打好的米糊冲进碗中即可。
搅打米糊的时候做饼。角瓜擦丝，放入葱丝， 1个鸡蛋和半碗面粉搅匀，可以适当加点水。平底锅刷油，倒入角瓜面糊，摊成饼，烙熟即可。
【鸡蛋|懒觉要睡好，早餐要吃好，晒我一周半小时的早餐，网友：吃着真舒服！】好啦，这就是我一周的早餐，都是半小时内就完成，看看你喜欢吃什么，供参考！

鸡蛋|懒觉要睡好，早餐要吃好，晒我一周半小时的早餐，网友：吃着真舒服！( 二 )

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