椰子鸡汤 椰子鸡汤的做法的功效

步骤1
食材:椰子200克、鸡500克、姜3克、红枣5颗、枸杞8粒 。 调味料:盐2克、料酒2克 。

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步骤2
椰子开口, 倒出椰子水, 取出椰子肉, 切块 。
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步骤3
姜切片 。
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步骤4
鸡切块 。
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步骤5
放入冷水锅中, 加入料酒, 大火煮沸后, 焯水10分钟, 捞出 。
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步骤6
砂锅中倒入椰子水、放入椰子肉、鸡肉、姜片、红枣, 再加入纯净水完全没过食材, 大火煮沸后, 转小火炖20分钟 。
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步骤7
调入盐, 拌匀即可 。
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