老板娘|这4种常见食用油，到底哪种用来炒菜？哪种用来油炸？很多人不懂面条|猪肝

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前言：这4种常见食用油，到底哪种用来炒菜？哪种用来油炸？很多人不懂！
一说到食用油，相信大家在日常生活中也是非常常见的，平时我们不管是用来炒菜还是做油炸食材，以及做各类各种各样的食材的时候，几乎都会用到食用油，因为食用油是我们平时促进新陈代谢必不可少的一个食材了，很少有人每天吃一些不沾油的食材吧！

而且在生活中，食用油的品牌以及种类也是非常多的，包括我们经常遇到的一些大豆油、玉米油、菜籽油、花生油等等都是非常常见的，而且这些油又可以直接用来做成油炸食材或者是凉拌油，或者是直接用来炒菜，但是大家有没有想过一个问题，虽然油的种类非常多。那么也有适合区别的用法，比如有的油，它就仅仅只适合用来做炒菜，而有的油呢，它就仅仅只适合用来油炸食材，这样的话才能够发挥它正确的使用价值。

比如，我们在生活中最常见的这四种油，就是需要大家区分开的，还不知道的朋友们，可以跟着小编一起来看一看，看看大家自己有没有选择出正确的油炸食用油或者是炒菜食用油。
第一个，玉米油。它主要是一种植物油，玉米油它的烟点很高，所以，在生活中比较适合用来做油炸食品，或者是直接做凉拌油使用，而且在生活中，我们常将玉米油用来制作蛋糕类的食物，会更加好吃。

第二个，菜籽油。菜籽油它主要是用油菜籽提炼出来的一种食用油，胆固醇的含量也是非常少的，但是，这种油它的颜色比较深，其实是不太适合用来油炸的，如果用来油炸的时候可能会出现油烟太大的一个情况，会给我们的身体造成一些不确定因素的影响。

第三种油就是大豆油。大豆油在生活中也是非常常见的，主要是用大豆直接榨出来的食用油，而且它的颜色以及色泽都是非常好看的，营养也是非常高的，所以这种大豆油，是比较适合我们，在日常生活中用来炒菜油炸或者是凉拌，都是直接可以用大豆油的，所以觉得挑选食用油太麻烦的朋友们其实可以直接选择大豆油的。

第四种油就是芝麻油。芝麻油的话，它其实仅仅适合用来做凉拌油，或者是做一些酱料，这种油只是给一些食材起到一个增香提味的效果，所以它并不适合直接用来炒菜，或者是直接用来油炸食品。

以上，这四种常见的食用油，就是小编今天跟大家分享的关于它们适合油炸还是炒菜的一个具体的分析，看完之后，大家可以根据自己日常生活中的需求来购买这四种常见的食用油哦！
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老板娘|这4种常见食用油，到底哪种用来炒菜？哪种用来油炸？很多人不懂

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